왜 어떤 사람들은 다른 사람들보다 나이가 더 들어 보이는 것 같나요? 때때로 우리는 그 차이를 건강이나 경제적 안정성 때문이라고 생각합니다. 그러나 종종 우리가 간과하는 세부 사항이 있는데, 그것은 늙어가는 것과 늙어가는 것은 별개의 두 가지라는 것입니다.
진짜 답은 건강이나 경제적 상태에 있는 것 같지 않습니다. 이러한 요소가 도움이 된다는 것은 의심의 여지가 없지만 두 가지 삶의 조건을 모두 누리는 많은 사람들은 두 가지 측면에서 심각한 어려움에 직면한 다른 사람들에 비해 매우 불행한 삶을 살고 있는 것 같습니다.
젊음으로 늙어가는 사람은 늙었다고 느끼지 않습니다. 실제로 그들 중 많은 사람들은 노인들의 활동, 관습, 습관을 공유해야 하는 것에 대해 불평합니다. 이것은 - 우리 안에서 깨어날 수 있는 미소를 넘어서 - 우리가 이해하는 방식을 완전히 바꾸는 현실입니다. 노화 .
모든 노인이 늙었다고 느끼는 것은 아니다
아버지는 늙음을 느낄 수 없는 분이셨다. 죽기 전날까지 그는 장기적으로 완료해야 할 프로젝트, 연구 및 활동이 있었고 이로 인해 그의 나날이 풍요로워졌습니다.
나는 그가 한계나 나이로 인한 패배, 그리고 시간이 지남에 따라 우리 모두가 겪게 되는 신체적 악화에 직면했을 때 포기하는 것을 본 적이 없습니다. 그는 자기 또래의 많은 사람들과 함께 있는 것을 좋아하지 않았습니다. 왜냐하면 그들이 늙었다고 말했기 때문입니다. 그리고 그것은 나를 웃게 만들었습니다.
질병조차도 그의 태도를 바꾸지 못했습니다. 그의 생애 말년에 그를 괴롭혔고 그에게 많은 걱정을 안겨준 심장 문제. 그는 항상 뛰어난 유머 감각으로 이 질병에 맞서고, 질병이 그의 삶의 구석구석을 점령할 정도로 널리 퍼지는 것을 결코 허용하지 않았습니다.
한계에 굴복하지 않는 이런 방식을 곰곰이 생각해보면 나는 그것이 항상 그의 일부였음을 깨닫게 됩니다. 그는 자기 또래의 사람들과 함께 있을 때 편안함을 느껴본 적이 없습니다. 아버지는 늘 젊은 사람들로 둘러싸여 계셨습니다. 그는 항공에 매력을 느끼는 많은 젊은이들에게 멘토가 되었습니다. 경험을 공유하고 많은 사람들을 훈련시킵니다.
우리 가족의 어린 시절 추억은 학교 추억과 매우 유사합니다. 언제나 빛나는 두뇌와 활력 넘치는 젊은이들로 가득 차 있었습니다. 배우고 싶어하는 미래에 대한 큰 계획을 가지고 있고, 아버지는 항상 그 계획에 둘러싸여 계시며, 자신이 그토록 좋아했던 일을 다른 사람들에게 가르치려는 열정과 열망으로 가득 차 계십니다. 나이가 들어도 이 측면은 변하지 않았으며 아마도 나이가 들수록 최고의 모델이 될 것입니다.
왜 우리는 심하게 늙어가나요?
이것은 대답하기 어려운 질문입니다. 확실한 것은 사람은 나이가 들어도 별로 변하지 않는다는 것이다. 대신에 일어나는 일은 아마도 우리가 진정한 자아에 더 가까워진다는 것입니다. 어쩌면 우리에게는 더 이상 그것을 숨길 만큼 충분한 에너지가 없을 수도 있습니다.
많은 경우, 노인들은 기분이 좋지 않고 공감 능력이 부족하여 희생자가 됩니다. 사무친 한 좌절감은 그들이 살아온 방식을 반영한 것일 뿐입니다. 아마 어른이 되기 전에도 대부분 이런 상태였을 것이다. 단지 자신의 본성을 숨기는 것이 점점 더 어려워지고 있으며, 이는 우리 삶의 모든 면에 반영될 뿐입니다.
늙어가면서 젊어지는 느낌
나이가 들어도 젊음을 계속 느끼는 사람들에게는 공통적으로 보이는 특정 패턴과 특성이 있습니다. 늙어가는 것과 늙었다고 느끼는 것의 실제 차이는 이러한 일반적인 노선에 있는 것 같습니다.
조기 노화를 피할 수 있을까? 늙었다는 느낌 없이 늙어갈 수 있을까? 노인들이 충만하고 의미 있는 삶을 누리는 비결은 무엇입니까? 우리는 활기 넘치는 선배들이 우리에게 물려준 몇 가지 단서를 가지고 있습니다.
비밀
열정을 잃지 않고 지평선을 바라보는 것이 핵심인 것 같습니다. 우리에게 동기를 부여하고 감정을 전달하는 활동을 선택하십시오. 창의력을 발휘하세요 사회 사업을 돕고 일상 활동의 일정을 따릅니다.
우리 주변의 건강한 관계를 유지하고 구축하십시오. 가족이 중요한 것은 사실입니다. 그러나 시간이 지나도 지속되는 우정을 쌓는 것은 미래의 정서적 안녕을 보장하는 것입니다. 이타주의는 나이가 많은 노인들이 공유하는 공통된 특성이기도합니다.
다른 사람을 돕는 것은 삶이 누군가에게 유용하기 때문에 가치가 있다는 소속감을 줍니다. 다른 사람을 도울 수 있다는 것은 자존감에 긍정적인 영향을 미칩니다.
또한, 우리 선후배들은 재미와 즐거움에 대한 열정을 공유하고 있습니다. 유머 감각 . 즐거운 시간에는 나이가 없고, 미소는 활력의 원천입니다. 유머 감각을 키우는 것은 두뇌 훈련을 유지하는 환상적인 방법입니다.
신념, 개인적 가치, 영적 실천. 각자 자신에게 가장 적합한 방식으로 우리의 가치를 반영하는 지극히 개인적인 개념입니다. 후자는 활력을 되찾아 주는 비교할 수 없는 원천인 것 같습니다.
늙어가는 것 또는 늙어가는 것: 진정한 도전
우리는 늙어가는 것과 늙어가는 것 사이의 큰 차이를 나타내는 것처럼 보이는 이러한 특성을 특정 나이에 개발할 수 없습니다. 우리는 깨닫지 못하지만 우리 모두는 매일 조금씩 늙어간다 .
오늘날 우리가 살아가는 방식 오늘날 우리가 피부로 느끼는 방식에 따라 우리가 노년을 즐길 수 있을지, 아니면 대신 고통을 겪게 될지 여부가 결정될 것입니다. 이 도전에 대한 준비가 되셨나요?
