눈물에는 중요한 생물학적 기능이 있습니다. 즉, 눈을 깨끗하게 해줍니다. . 이를 통해 우리는 더 선명한 시야를 확보하고 각막에 산소를 공급할 수 있습니다. 또한 천연 윤활제 역할을 하며 감염으로부터 우리를 보호하는 항균 물질을 함유하고 있습니다.
그러나 눈물은 다음과 같은 지표로도 기능합니다. 상처 우리 유기체에 존재하는 . 그들은 일부를 활성화합니다
어떤 상황에서 인생이 당신에게 상처를 입혔다면, 그 상처가 치유될 때까지 기다리고 다시 열지 마십시오.
-알레산드로 마자리에고스-
그러나 눈물은 생리적인 작용만을 수행하는 것이 아닙니다. 사실, 우리 대부분은 그것을 감정적인 측면의 표현으로 본다. 당신은 매우 슬플 때, 큰 두려움을 느낄 때, 가장 큰 기쁨 때문에 울습니다. 우리는 감정을 느끼기 때문에 운다 .
눈물은 때론 비를 사라지게도 해
울음은 한편으로는 의사소통 기능을 갖는 주관적인 표현입니다. : 우리가 어떻게 느끼는지 다른 사람들에게 설명하고, 그들에게서 연대감을 일깨우려고 노력하는 것입니다. 반면, 눈물은 시간이 지남에 따라 쌓인 긴장을 풀어주기 때문에 치료 목적도 있습니다.
울음은 다양한 원인이 있을 수 있는 감정적 매체입니다. 우는 행위는 우리의 필요를 뛰어넘는다. 확인하다 그래서 우리는 그것을 피하고 싶어도 때로는 결국 울게 됩니다. 울음은 통제력이 부족함을 나타내지만 동시에 표현의 장벽을 무너뜨립니다. .
이는 우리 뇌에 두 가지 서로 다른 영역이 있기 때문에 발생합니다. 하나는 추론, 의사 결정과 같은 실행 문제를 다루는 전두엽 영역이고, 다른 하나는 할 것이다;
울음에 대해 과학이 말하는 것
우리가 눈물을 흘리는 이유는 양파를 자르기 때문입니다. 이는 눈물샘과 연결된 후각이 정상적으로 기능한다는 사실을 단순히 상징하는 것입니다. 그러나 울음이 질병을 반영하는 특정 상황에서도 울 수 있습니다. 이러한 경우 이러한 반응을 병적 울음이라고 합니다.
다양한 과학 연구에 따르면 우리가 울 때 다음과 같은 다양한 물질이 방출되는 것으로 나타났습니다. 엔돌핀 우리 몸의 높은 수준의 괴로움과 흥분을 담당하는 코르티코트로핀, 프로락틴, 마그네슘 및 칼륨 염. 그 후에 당신은 즉시 평화와 평온함을 느낍니다. 게다가 우리가 울 때면 이 모든 것 외에도 눈물은 통증을 줄여주는 진통제 역할을 합니다. .
울음은 부정적이고 매우 강렬한 기분 때문에 촉발됩니다. 긴장, 분노, 불안과 같은 감정뿐만 아니라 큰 기쁨과 같은 똑같이 강한 긍정적인 감정에서도 발생합니다. 모든 경우에 당신은 자신이 매우 큰 무언가에 직면했다는 느낌을 경험합니다.
억압하는 것이 좋다
눈물을 참는 것은 건강에 해롭다 . 대부분의 문화권에서는 남자가 우는 사람으로 여겨진다는 이유로 긍정적인 생각을 갖지 않습니다.
이러한 고정관념의 기원은 국수주의적 기준에 기초한 잘못된 교육 모델로 거슬러 올라갑니다. 눈물을 참으면 증가한다. 좌절 그리고 공격성이 있으며 차단이 발생합니다. .
예를 들어, 사랑하는 사람을 잃었을 때 깊은 슬픔이 일어납니다. 가장 좋은 도움이 울부짖는 고통스러운 과정입니다. 그것은 삶의 일부입니다. 당신이 살지 않고 억압할 때 그들은 나타나요 울음은 비례할 때 좋다 .
오히려 반대로 우는 원인을 알 수 없을 때 우는 것은 해롭다 수면부족이나 식욕부진, 의욕부족, 심지어 죽고 싶은 마음까지 동반됩니다. 이제 통제할 수 없는 상황에서 울음은 전문적인 치료가 필요하므로 특별한 주의를 기울여야 하는 정서 장애가 있음을 나타낼 수 있습니다.
고려해야 할 추가 측면
울음의 메커니즘과 울음의 일부인 심리적 요소에 개입하는 생리적 과정이 알려져 있다고 해도 여전히 알려지지 않고 오늘날에도 계속 미스터리로 남아 있는 측면이 있습니다. 우는 것은 단지 특징적인 것처럼 보일 것입니다 .
일부 이론에서는 가장 기본적인 울음이 울음이라고 주장합니다.
어쨌든 당신은 그것을 알고 있습니다 정상적인 상황에서 우는 것은 해방적인 행위이다 . 그리고 정말 그 이상의 감정과 감정을 표현할 수 있게 해주기 때문이에요. 통증 말을 허용하지 않고 오히려 신체적 몸짓을 요구하는 것입니다. 그 몸짓은 울고 있는 것입니다. 자발적으로 평화로운 상태로 이어지는 신체적 행동입니다.
귀하는 다음 사항에도 관심을 가질 것으로 생각됩니다.
