수백 가지의 공포증이 있으며, 일부는 더 잘 알려져 있고 다른 일부는 덜 알려져 있습니다. 그중에는 에르고포비아(ergophobia)가 있습니다. 인간공포증
에르고포비아를 앓고 있는 사람들은 직장에 갈 준비를 할 때 불안 증상을 매우 심하게 경험하는 경우가 많습니다. 괴로움은 이렇다 이 두려움은 그들이 일하러 가는 것을 방해하거나 낮에 떠나도록 강요합니다. .
특정공포증에는 어떤 특징이 있나요?
공포증 에 대한 강렬하고 비합리적인 두려움으로 정의된다. 위험이 거의 또는 전혀 없는 사람, 물건 또는 상황. 포보스 '패닉'이라는 뜻이다.
그리스 신화에서는
에르고포비아에 관해 이야기할 때 우리는 특정 공포증을 언급합니다. 이는 공포증 자극으로 정의될 수 있는 명확하게 구분된 대상이나 상황에 대한 두려움이나 불안을 특징으로 합니다. 이 경우에는 업무와 관련된 모든 자극이 됩니다.
에르고포비아는 나머지 공포증과 특정 특징을 공유합니다. 이는 넓은 의미에서 다음과 같습니다:
- 특정 대상이나 상황에 대한 극심한 두려움이나 불안( 비행기 키가 큰 동물은 피를 보면 물어요...).
- 공포스러운 대상이나 상황은 거의 항상 즉각적인 두려움이나 불안을 유발합니다.
- 공포증 상황을 피하거나 두려움이나 극심한 불안으로 적극적으로 저항합니다.
- 두려움 또는 실제 위험을 분석하면 불안이 불균형합니다.
- 두려움, 불안, 회피가 지속적이고 6개월 이상 지속됩니다.
- 불안, 두려움 또는 회피는 임상적으로 심각한 고통을 유발합니다.
개인마다 다양한 특정 공포증을 갖는 것이 일반적입니다. 에 대해 특정 공포증이 있는 사람의 75%는 두 가지 이상의 상황이나 사물을 두려워합니다.
에르고포비아의 구체적인 특징
직장에서 실험해 볼 수 있습니다. 불안 이는 병적인 것이 아니며 수행하는 작업에 따라 정상일 수도 있습니다. 즉, 이러한 감각은 어느 정도 직업의 특성과 관련이 있습니다.
하지만
에르고포비아를 경험하는 사람들은 자신의 일에 대한 불안이 비합리적이라는 것을 알고 있습니다.
에르고포비아를 진단할 수 있습니다. 그 사람은 일에 대해 지속적으로 두려움을 느껴야 합니다. . 이는 직업의 성격이 바뀌든 말든 늘 두렵거나 두려울 것이라는 뜻이다.
에르고포비아의 또 다른 특징은 기피 . 그 사람은 어떤 대가를 치르더라도 업무 관련 자극을 피하려고 노력합니다. 더 심각한 경우에는 해고될 수도 있습니다.
에르고포비아의 원인
모든 특정 공포증과 마찬가지로 에르고포비아는 다음과 같은 특정 메커니즘에 따라 발생합니다. . 에르고포비아를 앓고 있는 사람은 직장에서 부정적인 사건을 경험했을 수도 있습니다. 그러나 공포증도 다양한 방법으로 학습됩니다.
공포증은 직접적으로(환자가 직접 경험한 부정적인 경험을 통해) 또는 간접적으로(사람이 충격적인 사건을 보거나 누군가에게 말함으로써) 획득될 수 있습니다. Ergophobia는 직접적인 조건화 경험으로 인해 발생합니다.
경험 조절
이번 협회의 결과로 직장과 관련된 자극은 고통스러운 경험의 부정적인 특성을 획득합니다. . 따라서 업무와 관련된 자극에 직면할 때마다 전형적인 불안 증상(안절부절, 두려움, 재앙적인 생각, 발한 등)으로 반응합니다.
그 사람은 이러한 반응을 피하거나 도피하고 싶어하기 때문에 당신의 직업과 관련된 자극을 피할 것입니다 . 피하거나 도망칠 때마다 기분이 좋아진다. 결과적으로, 아이는 이러한 자극을 피하거나 도망가는 것이 마음의 평화와 행복을 가져다준다는 것을 배우게 될 것입니다.
에르고포비아는 치료가 가능한가요?
다른 특정 공포증과 마찬가지로 에르고포비아에 대한 치료법은 잘 정의되어 있습니다.
당신이 에르고포비아를 앓고 있다고 생각한다면
