뛰어난 관계형 스타일

낮은 자존감에 직면한 어떤 사람들은 잘못된 개인적 미덕을 자신에게 돌리고 추정된 가치를 과시하며 기회가 있을 때마다 관심을 끄는 경향이 있습니다. 이들은 뛰어난 관계 스타일을 발전시킨 개인입니다. 그러나 실제로는 단점만 강조합니다.

과거를 극복하는 것은 어렵지만 가능하다

과거는 계속해서 반복된다고 하잖아요. 이는 우리가 경험한 모든 것이 어떤 식으로든 우리 안에 남아 있다는 것을 의미합니다. 그것은 불가피하다. 그러나 이것과 과거를 극복할 가능성 없이 어제에 잠겨 있는 것과 그 사이에는 심연이 있다.

명상을 위한 만트라: 그것은 무엇입니까?

명상을 위한 만트라는 당신이 더 집중하고 주의를 기울이는 태도를 취하도록 이끄는 단어나 문구입니다. 이러한 언어 공식은 아주 옛날부터 사용되어 왔습니다. 거의 모든 문화권에서는 특정 단어나 표현에 특별한 가치를 부여해 왔습니다. 많은 사람들에게 신성한 의미가 부여됩니다.

당신이 부정하는 것이 당신을 복종시키고, 당신이 받아들이는 것이 당신을 변화시킨다

심리학자를 찾는 많은 사람들은 자신은 변하지 않으면서도 영구적인 불편함을 느끼는 상황을 바꾸고 싶어합니다. 환자 측에서 심리치료에 대한 초기 저항의 대부분은 실제로 실제로 일어나는 일을 받아들이는 것에 대한 두려움과 관련이 있습니다. 흥미로운 점은 대부분의 성공적인 변화가 문제의 원인을 정확하게 인식하는 것과 관련이 있기 때문입니다.

편협함: 다른 사람의 입장에서 생각하지 않을 때

손의 접촉, 마주치는 눈빛, 문장이 우리 앞에 누구인지에 따라 화를 낼 수도 있다. 편협함은 우리가 다른 사람과의 접촉을 용납하지 못하게 만드는 현재의 문제이며, 이는 우리의 관계를 방해하고 악화시킬 수 있습니다.

선택적 기억: 왜 우리는 관심 있는 것만 기억하는가?

심리학자 윌리엄 제임스(William James)는 다음과 같이 말했습니다. 우리의 기억 속에 들어온 모든 것을 기억한다면 우리는 불행할 것입니다. 우리는 모든 것을 잊는 것보다 더 혼란스러울 것입니다. 일반적으로 기억은 선택적으로 작동하며 모든 정보를 동일한 방식으로 기억하지는 않습니다.