DSM-5에 따르면 성격 장애가 있는 사람은 보살핌에 대한 과도하고 지배적인 욕구를 가지고 있습니다. 이로 인해 그녀는 복종적인 행동, 사물과 사람에 대한 과장된 애착, 분리에 대한 과장된 두려움을 갖게 됩니다.
에 따르면 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 성격장애는 성인기 초기에 나타납니다.
성격장애의 증상
이 병리학은 다음 행동 중 5가지(또는 그 이상)의 다양한 상황에서 나타납니다.
- 다른 사람의 조언과 지원 없이는 일상적인 결정을 내리는 데 어려움을 겪습니다.
- 사람들의 지지나 인정을 잃을까 봐 의견 차이를 표현하는 데 어려움을 겪습니다(참고: 처벌에 대한 현실적인 두려움을 이해하지 못합니다).
- 새로운 프로젝트를 시작하거나 혼자 행동하는 것이 어렵습니다. 신뢰하다 동기부여나 에너지 부족으로 인한 것이 아니라 자신의 능력과 판단력에 문제가 있는 것입니다.
- 그는 다른 사람들의 인정과 지지를 얻기 위해 자신이 좋아하지 않는 일을 자발적으로 합니다.
- 감정적인 관계가 끝나면 그녀는 도움과 지원을 받을 수 있는 다른 관계를 긴급하게 찾습니다. 그녀는 버림받고 자신을 돌봐야 하는 것에 대한 통제할 수 없는 두려움을 가지고 있습니다.
성격장애를 겪는 사람들은 자신이 할 수 없다고 생각하기 때문에 자존감이 낮다.
이런 생각을 가진 사람들은 자신의 삶을 보살펴줄 수 있는 파트너나 사람을 찾는 경향이 있습니다. 보호해 줄 수 있는 사람을 찾는 것은 적대적이고 무서운 세상에서 약하고 부족하다고 느끼는 사람들에게 완벽한 해결책입니다.
그만큼 인지 행동 치료 성격 장애를 치료할 때 환자의 자아상을 개선하여 이러한 사고 패턴을 수정하려고 노력하십시오. 이를 위해 그는 유도된 발견, 소크라테스식 대화, 행동 실험 및 기타 특정 심리치료 기술과 같은 인지 기술을 사용합니다.
성격 장애는 어떻게 발생합니까?
대부분의 경우와 마찬가지로 이 장애도 어린이나 청소년이 경험한 다음과 같은 경험으로 발전합니다. 그 바탕에는 세상으로부터 자신을 방어할 능력이 없다는 믿음으로 인해 외로움에 대한 극도의 두려움이 있습니다.
종종 이들은 어린 시절에 정서적 결함을 겪은 사람들입니다. 이러한 개인은 다른 사람, 일반적으로 파트너와의 접촉을 통해 완화하려고 노력하는 고통을 유발하는 내면의 공허함을 갖고 성장합니다. 입양아 또는 오랫동안 병을 앓아 다른 사람에게 의지할 수밖에 없었던 사람.
부모에게 의존하고 과잉보호를 하면 성격장애가 생길 가능성이 높습니다.
일반적으로 이 사람들은 자신을 완성해 줄 파트너를 찾는 경향이 있다고 말할 수 있습니다. 이런 식으로 그들은 누군가에 대한 의존성을 강화합니다. 그들은 자신의 결정을 강요하거나 의견을 표현하는 데 거리낌이 없는 자기애적 성격 장애를 가진 사람들입니다. 권위주의적인 아무도 그들의 의견을 묻지 않았더라도.
누군가에게 의존하는 사람은 일상 생활에서 어떤 노력도 할 필요가 없습니다. 파트너는 자신이 먹는 것, 집을 어떻게 꾸미는지, 자녀를 가질 것인지 여부에 대해 책임을 집니다.
성격 장애의 인지 행동 치료
성격 장애의 인지 행동 치료는 먼저 환자의 주요 인지 왜곡이 무엇인지 확인하려고 시도합니다. 특히 그의 이분법적 사고를 분석한다. 독립 .
성격 장애가 있는 개인은 내가 가지고 있는(또는 가질 수 있었던) 자원으로 나를 돌봐줄 사람 없이는 살아남을 수 없다, 나 자신을 관리할 수 없다, 독립은 나 자신만을 위해 사는 것을 의미한다는 등의 생각을 반복하는 경향이 있습니다.
그들은 또한 자신의 능력에 따라 이분법적인 사고를 가지고 있습니다. 그들은 어떤 일을 하도록 요청받을 때 대개 다른 사람이 자신보다 그 작업을 더 잘 수행할 수 있다거나 자신은 그 일을 잘 하지 못하거나 한 번도 해본 적이 없다고 말함으로써 자신의 생각을 표현합니다.
그들의 자율성에 대한 이러한 오해를 바꾸고 그들이 자율성을 갖도록 돕는 것이 필요합니다. 부정적인 생각을 버리다 점차적으로 치료사와 분리되도록 준비하는 것입니다. 치료 초기에는 의존성이나 자율성과 같은 용어를 사용하지 않는 것이 중요합니다. 환자들은 대개 그것을 자신의 문제의 일부로 인식하지 못합니다. 또한 개인이 스스로 문제를 이해하고 표현할 수 있는 것이 바람직합니다.
치료사에 대한 의존성
치료를 시작할 때 치료사에 대한 어느 정도의 의존은 허용됩니다. 일반적으로 처음에는 그가 대부분의 작업을 수행합니다. 나중에 세션이 진행되는 동안 이러한 상황은 바뀔 것입니다.
소크라테스식 대화는 환자에게 적극적인 역할을 보장하기 때문에 매우 중요합니다. 왜 그들이 어떤 식으로 느끼는지 듣는 것은 좋지 않습니다. 그렇지 않으면 그들의 의존성이 강화됩니다. 환자는 치료를 위한 자료를 점차적으로 제공하고, 어떤 주제를 다룰 것인지 결정하고, 질문과 답변을 통해 스스로 결론을 도출하는 사람입니다.
치료사는 주의 깊게 진행해야 하며 자신이 환자의 구세주인 것처럼 행동해서는 안 됩니다. 성격 장애의 경우 치료는 느리고 좌절스러울 수 있으며, 상황을 처리하는 가장 쉬운 방법은 환자에게 무엇을 해야 할지 알려주는 것이라고 생각되는 경우가 많습니다. 그러나 그렇게 하면 치료 결과가 무효화됩니다.
직업적 경계를 설정하세요
전문적인 경계를 설정하는 것이 매우 중요합니다. 치료사와 사랑에 빠졌다고 말하는 환자를 찾는 것은 드문 일이 아닙니다. 직업 윤리가 정한 한계를 넘어서는 가능성은 없다는 것이 처음부터 분명해야 합니다.
매우 일반적인 기술은 환자에게 치료 중에 다루고 싶은 주제를 적을 수 있는 일정을 제공하는 것입니다. 당신의 개인적 능력을 시험했던 구체적인 행동을 기록하기 위해 일지를 보관하는 것도 유용합니다.
의사결정의 계층구조
이전에는 견딜 수 없다고 생각했기 때문에 피했던 상황에 점진적으로 노출되는 것이 유용할 수 있습니다. 의사결정의 계층구조를 확립하는 것이 중요합니다. 점심 식사 후 먹을 과일 선택부터 일과 거주지와 관련된 가장 중요한 것까지.
Rehm 자가 조절 요법도 이러한 환자들에게 유용할 수 있습니다. 이 치료법은 사람들에게 자신을 관찰하고, 스스로 평가하고, 달성할 현실적인 목표를 설정하도록 가르칩니다. 중독자는 매우 높은 목표와 기준을 갖고 있지만 이를 달성할 수 있는 능력을 과소평가하는 경향이 있으므로 자기 통제 요법은 큰 도움이 될 수 있습니다.
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