만다라 색칠하기: 장점

색상 i 만다라

어린 시절 우리는 단지 재미와 오락을 목적으로 여가 시간에 많은 활동을 연습하지만 시간이 없다는 말과 함께 의무감을 키우게 됩니다. 그것들은 우리가 매일 그것들을 무시하도록 이끈다 . 그리고 이것은 우리를 더 스트레스 받게 만들고 전원을 끄는 데 익숙하지 않게 만듭니다. 이유는 다음과 같습니다. 만다라에 색을 칠하다 이는 귀하의 루틴에 포함시키는 유용한 리소스가 될 수 있습니다.

어렸을 때 우리 중 많은 사람들이 색연필을 가지고 몇 시간을 보내며 좋아하는 캐릭터, 풍경 또는 상상에 생기를 불어넣었습니다. 결과를 판단하지 않고 오직 색칠하는 즐거움에만 집중하여 작업했습니다.

이 활동의 장점 덕분에 많은 사람들이 미술 치료사 그들은 다양하고 특별한 이점을 알고 있는 성인을 대상으로 만다라 색칠 공부 책을 디자인합니다. 이러한 기하학적 디자인을 색칠하면 스트레스가 줄어들고, 평온한 상태에 도달하고, 현재 순간에 집중하고, 무엇보다도 우리 자신과 조화를 이루는 데 도움이 됩니다.

각각의 만다라는 독특하고 반복할 수 없습니다... 그것은 지금 순간의 진동 표현입니다.

-셀리나 에모그-

만다라를 색칠하면 우리는 자신을 향한 여정을 시작할 수 있습니다. 본질 그때까지 숨겨져 있던 우리 자신의 영역을 밝혀줍니다. 이런 식으로 우리는 무의식의 충동이 드러나도록 허용합니다.

만다라의 역사

만다라는 기하학적인 도형이다

많은 문화권에서 만다라 색칠은 내면의 깨달음을 촉진하는 영적 의식입니다. . 그러나 칼 융 역사상 가장 중요한 스위스 정신과 의사 중 한 명인 이 원형 인물은 평화와 평온을 심어주는 치유 효과를 제공했습니다.

나는 만다라가 실제로 무엇인지, 즉 형성-변형이 무엇인지 점차적으로 이해하게 되었습니다. 영원한 의미의 영원한 오락.

-칼 융-

만다라는 색상과 디자인이 다양할 수 있지만 본질적으로 중앙과 네 개의 기본 지점에 배열된 여러 도형으로 구성됩니다. 이런 식으로 심리적 차원에서 그것들은 우리 존재의 총체성을 나타냅니다. . 이 관행을 지지하는 일부 사람들에 따르면 모든 사람은 연령, 성별, 인종 또는 문화에 관계없이 만다라에 본능적으로 반응합니다.

만다라의 마법과 치료 능력은 무의식 최종 결과에 대해 걱정하지 않고. 즉, 잘한 것인지 나쁜 것인지, 아름다운 것인지 추한 것인지를 판단하지 않는 것입니다. 우리는 단지 존재하고 집중하면 된다 원하는 대로 자유롭게 색칠할 수 있습니다.

만다라를 색칠하는 것은 어린이를 위한 연습이 아닙니다.

색칠하기는 우리가 어린 시절에 익숙했던 활동입니다. 우리는 성장함에 따라 연필 색상과 마커를 버리고 노트와 종이에 밑줄을 긋는 데에만 사용합니다. 그러나 이러한 오락은 본 바와 같이 매우 유익할 수 있습니다. 뇌 영역 운동 능력, 감각 및 창의성과 관련이 있습니다.