자신과 사랑에 빠지십시오. 애정을 가지고 자신을 돌보고, 성공과 일을 잘하는 방법을 알고 있다는 사실을 소중히 여기십시오. 자신을 소홀히 하지 말고, 무엇보다도 자신을 잊지 마세요. 당신도 중요한 사람입니다. 자신을 비판하지 말고 적어도 자신을 처벌하지 마십시오. 인기 많은.
좋은 자존감은 감정을 증가시킨다. 웰빙 그리고 긍정적인 감정 . 또한 이를 통해 의무와 책임을 보다 효과적으로 완수하고 다른 사람들과 보다 균형 잡힌 유대 관계를 구축하여 자율성과 독립성을 얻을 수 있습니다. 이를 위해서는 다음 메시지를 녹음해야 합니다. 자신과 사랑에 빠지세요!
우리에게 부족한 것은 자기애다.
우리는 어려서부터 외모를 관리하는 법을 배웁니다. 이를 닦고, 샤워하고, 먹고, 옷을 입습니다... 하지만 심리적, 정신적 위생은 어떻습니까? 우리는 이 차원에 충분히 주의를 기울이고 있습니까?
엄연한 현실은 우리 대부분이 그것을 그리워한다는 것입니다. 자기애 . 이러한 결핍은 불신과 낮은 자존감으로 이어져 삶이 우리에게 제공하는 기회와 개인적인 관계를 충분히 경험하지 못하게 만듭니다. 우리가 자신을 사랑하지 않고 자신을 돌보지 않는다면 어떻게 다른 사람들이 그렇게 할 수 있겠습니까?
