자정 25시가 넘었습니다. 잠을 자려고 노력하지만 불가능합니다. 몸과 마음이 잠을 갈망할 때마다 다리 전체가 따끔거림을 느낍니다. 옮겨야 해요. 한쪽 다리를 공중으로 들어 올려 흔든다. 다른 하나를 들어 올려서 옮깁니다. 지나간 것 같습니다. 하지 불안 증후군 (RLS) 그리고 잠이 나를 지배하도록 허용합니다.
그만큼 하지 불안 증후군 설명하기가 쉽지 않습니다. 일반적인 믿음은 다리가 스스로 움직인다는 것입니다. 실제로는 대략 잔소리를 멈추기 위해 하지를 지속적으로 움직여야 하는 필요성 따끔거리는 느낌 그것은 그들을 통해 실행됩니다.
어떤 사람들은 이 느낌을 개미가 다리를 오르내리는 것과 같다고 묘사합니다. 그렇다면 하지 불안 증후군은 무엇으로 구성되며 주요 특징은 무엇입니까? 운동 피질과 어떤 관계가 있나요? 자세한 내용을 알아보려면 계속 읽어보세요!
하지불안증후군, 그게 뭐죠?
전문가에 따르면 하지 불안 증후군은 다음과 같은 4가지 주요 진단 기준으로 정의되는 감각 및 운동 장애로 구성됩니다.
- 일주기리듬을 고려하여 늦은 오후나 저녁에 증상이 나타나거나 악화됩니다. .
- 외관 수면 장애
- 가족력
- 정상적인 신경학적 탐색
- 낮 동안의 비자발적인 다리 움직임
- 수면 중 주기적인 다리 움직임
- ropinirole, pergolide, pramipexole과 같은 도파민 작용제는 일반적으로 사용되는 첫 번째 약물입니다.
- 항간질제는 이 증후군의 약리학적 치료의 일부입니다. 여기에는 가바펜틴과 카바마제핀이 포함됩니다.
- 오피오이드는 진통 효과 때문에 고려됩니다.
- 일관된 수면/기상 시간을 유지하십시오.
- 정기적으로 신체 활동을 연습하십시오.
RLS 환자에서는 주기적인 다리 움직임이 매우 높은 비율로 나타납니다. 야간성 간대증이라고도 불리는 이는 엄지발가락을 확장하고 천천히 이완하면서 무릎과 발목 수준에서 하지의 굴곡 운동입니다.
프란시스코 아길라르 신경과 전문의
또한 여러 진단 지원 기준을 정의합니다.
RLS와 운동 피질: 어떤 관계가 존재하는가?
신경학자인 Francisco Aguilar(2007)는 이 증후군의 가능한 원인을 확인했습니다. 철분 결핍, 삼환계 항우울제 복용, 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 리튬과 카페인 . 그러나 새로운 연구에서는 하지 불안 증후군을 운동 피질의 비정상적인 기능과 연관시킵니다.
RLS는 척수 손상 및 말초 신경병증 환자에게서도 나타납니다. 이는 알려진 신경 손상이 없는 척추 골관절염의 경우에서도 발견되었습니다.
본드와 곤잘로 2002
미국 존스 홉킨스 대학교 의과대학 연구원들은 이 증후군의 가능한 원인을 밝혀내려고 노력해 왔습니다. 과잉행동에 따라 달라질 수 있을 것 같습니다. 대뇌운동피질 .
이는 하지 불안 증후군을 보다 효과적으로 치료하기 위한 새로운 연구의 길을 열어줄 것입니다. 존스 홉킨스 대학의 신경학과 레이첼 살라스 교수는 다리를 제어하는 뇌 영역의 운동 피질에서 피질의 흥분성이 더 크다고 말합니다.
하지불안증후군 치료법
약리학적 치료
하지 불안 증후군을 치료하는 데는 여러 가지 약물이 있습니다.
비약물적 치료
생활방식을 바꾸면 이 증후군의 증상, 특히 수면 습관과 관련된 증상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 제안 사항은 다음과 같습니다.
결론
과학적 진보에도 불구하고 하지 불안 증후군은 여전히 더 깊이 연구되고 탐구되어야 합니다. 이를 앓고 있는 환자들은 하지에 짜증나는 따끔거림을 느끼지 않을 뿐만 아니라 그들은 더 나은 삶의 질을 누릴 수 있을 것이다 .
이 증후군과 관련된 증상을 없애거나 최소한 줄이는 것은 적절한 수면을 취하고 휴식을 취할 수 있는 것과 같습니다. 따라서 낮에는 부족한 휴식과 관련된 수면 느낌뿐만 아니라 피곤함, 허약함 또는 기분 변화도 나타나지 않습니다.
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