일이 인간을 고상하게 한다는 것은 의심할 여지가 없지만, 수행되는 조건으로 인해 모든 직업이 가치 있는 것은 아닙니다. 많은 사람들은 자신에게 동기를 부여하지 않는 일에 하루 8시간을 낭비하는 것이 생존을 위해 지불해야 하는 대가라고 생각합니다. . 나는 당신이 이런 상황에서 궁극적으로 그것을 감사하지 않는 사람을 알고 있다고 확신합니다.
일이기 때문에 나 자신을 희생한다는 개념은 완전히 잘못된 것입니다. 직업은 확실히 요구한다
특정 환경과 사고의 흐름은 개념을 저하시킵니다. 일하다 그리고 그 중요성이 줄어들기 때문에 .
이로 인해 일부 동료는 좋은 결과를 얻기보다 자신의 가치를 입증하는 데 더 관심을 갖고 다른 동료의 헌신을 보이콧하는 잘못된 분위기가 조성됩니다.
자신의 표현으로 일하기
직장에서는 최선을 다하고 싶지만 모든 작업은 다음과 같은 측면에서 훈련입니다. 규율 시간 엄수와 협력이 필요하다 .
어떤 식으로든 일하면 중요한 것은 낯설고 죄책감 없이 빛날 수 있는 곳을 찾고, 무기력하게 에너지를 낭비하지 않도록 하루라도 빨리 그곳을 찾는 것이다. .
빛나고 싶지만 환경이 자극적이지 않을 때
항상 긍정적인 태도를 취해야 합니다
쿠퍼와 경례 근로자의 심리적, 사회적 안녕에 대해 . 이 학자들은 직장에서 5가지 유형의 주요 스트레스 요인을 확인했습니다.
- 업무 자체에 내재된 스트레스 요인: 신체적 조건(작업의 특정 물리적 조건을 나타내고 소음, 온도 등 근로자에게 부정적일 수 있는 과잉, 결함 또는 변경) 및 과도한 작업 또는 특정 난이도의 작업의 경우 과부하.
- 조직의 특정 역할로 인해 발생하는 스트레스 요인: 역할 모호함 역할 갈등 항상 완전한 의제로 이어지는 다른 사람의 책임 또는 지원 부족과 같은 기타 요인
- 회사 구조 및 기후로 인해 발생하는 스트레스 요인: 의사 결정 과정에 대한 참여 부족, 엄격한 감독, 업무 자율성 부족, 행동 및 회사 정책의 제한, 회사 조직에 대한 이질감.
- 회사 외 스트레스 요인: 가족 또는 결혼 모델 개인적인 위기 직장 이동 경제적 요인 자신의 생각과 회사 원칙의 갈등 등
학자들은 또한 직업 심리학에서 널리 탐구되는 주제인 직업 만족도와 밀접한 관계로 인해 다음 단락에서 다룰 회사 내 대인 관계에서 파생되는 스트레스 요인을 식별합니다.
작업 환경의 대인관계 요인
업무 환경에 영향을 미칠 수 있는 변수는 많지만, 가장 중요한 것 중 하나는 바로 직장 동료와의 관계입니다. 당신이 긍정적인 분위기를 찾아 일하러 간다는 것을 알고, 만약의 경우에 협력할 수 있고 싶어하는 사람들을 찾으세요. 어려움 이는 직장에서 가장 큰 인센티브 중 하나입니다. .
일반적으로 직장에서 대인관계 수준에서 스트레스를 유발할 수 있는 3가지 결정 요인이 있습니다.
- 상사와의 관계: 상사의 배려 부족과 편애는 직원의 불안감과 긴장감과 직접적인 연관이 있다.
- 책임을 지는 사람들과의 관계: 감독자가 생산성을 요구하는 동시에 참여를 독려하고 상당한 수준의 친절한 대우를 제공하는 것은 매우 어렵습니다.
- 동료와의 관계: 더 큰 책임을 맡은 특정 위치에서 발생하는 경쟁, 정서적 지원 부족 및 외로움은 심각한 스트레스를 유발할 수 있습니다.
결과적으로, 당신이 할 수 있는 최선의 일은 그것이 얼마나 영향력이 있는지 이제 알게 되었을 뿐만 아니라, 그것이 업무 수행의 성공이나 실패를 결정하는 핵심 요소가 될 수 있기 때문에 작업 환경 개선에 기여하는 것입니다. 직장 동료와 조화를 이루고 적극적으로 요청하는 것이 성공의 열쇠입니다 .
