당신이 그것을하지 않으면 아무도하지 않을 것입니다.
많은 사람들이 자신을 믿는다는 표현은 자기계발서의 제목과 비슷할 가능성이 높습니다. 그러나 이 네 단어가 매뉴얼이나 전문 잡지의 서점 진열대에서 그렇게 자주 보인다면, 그것은 매우 구체적인 이유 때문입니다: 인간은 자신의 미덕을 향상시키는 능력과 가능성을 믿기 위해 엄청나게 노력합니다.
-조지 엘리엇-
이것이 상황이라면 무엇보다도 그 원인은 우리가 내부 현실을 구성하는 방식에 있습니다.
환경이 이와 관련하여 도움이 되지 않을 때 자신을 믿는 것은 쉽지 않습니다. 극복감보다 실패에 더 집중할 때 자신의 능력을 신뢰하는 것은 쉽지 않습니다. . 그리고 강한 정체성을 투영하는 것도 쉽지 않습니다. 용기 있는 우리 자신에게 주의를 기울이는 대신 다른 사람들이 무엇을 하고 있는지, 그들이 말하거나 생각하는 것에 집중하도록 배웠다면 말입니다.
자신을 믿는다는 것은 자신이 다른 사람들과 독특하고 다르다는 것을 받아들이는 것을 의미합니다.
우리는 종종 우리의 생각, 태도, 귀인 및 추론의 목소리를 깨닫지 못합니다. . 우리를 제한하거나 권한을 부여하고 궁극적으로 우리가 느끼는 방식과 행동 방식에 영향을 미치는 것은 우리가 누구인지에 대한 아키텍처를 설명하는 것입니다.
자신을 믿는 기술은 무엇보다도 의지의 행사입니다. 그리고 의지는 자신의 행복과 개인적 성장을 촉진하는 특정 목표를 중심으로 하고 이를 목표로 하는 적절한 생각을 통해 행사되는 힘의 근육입니다.
그러나 우리는 이것을 잘 알고 있지만, 우리 안에 거하는 것이 실증주의와 신뢰를 향해 있을 때 우리 생각의 나침반을 실증주의와 신뢰로 향하게 하는 것은 쉽지 않습니다. 낮은 자존감 . 무관심, 좌절, 의욕 상실을 느낄 때.
우리에게 이상하게 보일 수도 있지만 우리 것 부모 그리고 심지어 교육 시스템은 우리에게 자신을 믿도록 가르치는 것을 잊어버립니다. . 대신에 그들은 우리에게 다수와 같이 되라고 지시합니다.
그러나 한 가지 간단하고 기본적인 사실을 기억할 가치가 있습니다. 우리는 대량 생산되는 존재가 아니며 모두 다릅니다. 예외적이고 반복할 수 없습니다. 우리는 독특한 지문, 나만의 개성, 남들과 다른 특성을 가지고 있습니다. 우리는 이 세상에 흔적을 남기기 위해 태어났고, 이를 위해서는 우리 자신의 힘을 믿어서 목적을 찾아야 합니다.
의지의 심리학: 믿음이 힘일 때
자신을 믿는 것은 결코 제쳐두어서는 안 되는 끊임없는 훈련입니다. 영감 .
타불라 라사
우리는 장치를 사용하여 이 작업을 자주 수행합니다. 더 빠르고 가볍게 작동하려면 휴대폰이나 컴퓨터의 시스템을 재설정하는 것보다 더 좋은 것은 없습니다.
우리 자신을 믿으려면 우리는 많은 상속된 태도, 다른 사람들이 우리에게 물려준 생각, 우리가 쌓아온 속성을 버려야 합니다. 사람들은 자신을 보이콧하는 경우가 매우 많으며, 자신을 과소평가하거나 다른 사람과 비교할 때 그렇게 합니다.
작은 돌을 먼저 들고 산을 옮길 수 있습니다.
목표를 달성하려면 우리는 자신을 믿어야 합니다. 하지만 의지의 심리학은 그가 말했듯이 공자 큰 사업은 먼저 작은 승리를 얻어야 완성됩니다.
과도하거나 너무 높은 목표를 설정하기 전에 작은 일일 과제를 제안하는 것이 더 좋습니다
이미 말했듯이, 자신을 믿는 기술은 매일 단련해야 하는 근육과 같습니다. 그러니 주저하지 말고 다른 사람의 의견을 제쳐두고 활용해 보세요. 우리는 매일매일 감히 결정을 내리고 안전지대에서 벗어나려고 합니다. 우리의 불안감을 서두르지 않고 조금씩, 마주해보자.
어디를 가든 항상 너 자신이 되어라
당신을 믿으려면 결코 자신에게서 멀어지지 마십시오. 어디를 가든지 본질을 잃지 말고, 가치관을 남기지 말고, 열정이나 정체성을 잃지 마세요. . 다른 사람들이 어떻게 생각할지 두려워하지 말고 당신의 본질이 당신의 각 단계와 결정을 표시하도록 하십시오. 항상, 모든 상황에서 자신이 되는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 매일의 헌신은 신뢰와 개인 안전을 얻기 위한 의지의 행사이기도 합니다.
결론적으로, 삶이 우리에게 주는 것을 결코 통제할 수 없더라도, 대신에 우리가 어떤 상황에 반응하는 방식을 통제할 수는 있습니다. 우리가 우리 자신을 믿는다면 그만큼 어려움은 덜 가혹해지고 산은 덜 높아질 것입니다. 그것에 대해 생각해 봅시다.
메인 이미지 제공: Dimitra Milan
