음악이 우리의 기분에 큰 영향을 미친다는 것은 잘 알려져 있거나 쉽게 이해됩니다. 영국의 한 신경과학자는 불안을 진정시키는 특정 노래의 존재를 입증했습니다. .
영국 연구소 MindLab International과 협력하여 Lewis-Hodgson 박사는 다음과 같은 목록을 발표했습니다. 불안을 진정시키는 노래 65%. 그는 음악을 듣는 동안 뇌를 모니터링한 40명의 여성 자원 봉사자 그룹에 대한 연구를 수행한 후 그렇게 했습니다.
심장 박동, 혈압, 호흡 리듬과 같은 다른 신체 신호에 대한 상세한 추적도 생성되었습니다. 자원봉사자들 모두는 예외 없이 특정 노래를 듣고 나면 더욱 화합해지는 모습을 보였습니다.
몸과 마음에 너무 좋은 리듬은 무엇입니까? Lewis-Hodgson 박사는 불안을 진정시키기 위한 7곡의 목록을 작성했습니다. 이것이 유일한 트랙이라는 의미는 아니지만 이 과학자는 자신의 문화적 환경에서 인기 있는 트랙을 선택했습니다. 이 7곡은 영향력이 가장 적은 것부터 가장 영향력 있는 것까지 나열되어 있습니다.
음악이 없다면 인생은 실수일 것입니다.
-프리드리히 니체-
스트레스를 진정시켜주는 노래
퓨어 쇼어스 모든 성도
Lewis Hodgson의 차트에 따르면 이 노래는 퓨어 쇼어스 by All Saints는 불안을 진정시키는 최고의 노래 순위에서 7위를 차지했습니다. 일렉트로팝(Electro Pop) 장르의 곡으로 가사는 다음과 같다. 안심하다 .
이 노래는 해외 평론가들로부터 호평을 받았으며, 결합하다 소리 더블베이스와 배경의 돌고래 소리. 일부 차트에서는 이 노래를 지난 세기 최고의 노래 중 하나로 간주합니다.
https://www.youtube.com/watch?v=vcObTIQHfYw
모차르트의 칸초네타 술라리아와 콜드플레이의 스트로베리 스윙
방송 중 모차르트
방송 중 오페라 3막의 짧은 이중창이다. 피가로의 결혼 . 오보에, 바순, 현악기를 위해 작곡된 이 곡은 62비트로 되어 있으며 영화에 선택되었습니다. 자유의 날개 .
딸기 스윙 콜드플레이
딸기 스윙 Coldplay의 특별한 부족 리듬이 있습니다. 2009년에 출시되어 비평가들의 호평을 받았습니다. 일부 감정가들에게 이 노래는 일본 음악을 연상시킵니다.
양수표 묻다
양수표 Enya의 첫 번째 뮤지컬 앨범의 일부이며 Hodgson의 연구에 따르면 불안을 진정시키는 노래 중 하나입니다. Warner Music UK 프로듀서 Rod Dickins는 이 노래에 단번에 매료되었습니다. 나중에 과학이 말하는 내용에 더 가까워지면서 그는 리듬이 잠을 더 잘 자는 데 도움이 되었다고 말했습니다.
노래에 사용된 목소리 양수표 이로 인해 Enya의 목소리는 최면적이고 연상적인 소리 세트에서 길을 잃게 됩니다. 가수는 마법과 환상으로 가득 찬 어린 시절의 추억에서 영감을 받았습니다.
멜로매니악 (칠아웃 믹스) DJ 샤
노래 멜로매니악(칠아웃 믹스) DJ Shah로 더 잘 알려진 Roger Shah의 창작물입니다. 파키스탄 출신의 독일 DJ는 일렉트로닉 음악 노래로 유명합니다. . 와 함께 멜로매니악 그의 가장 큰 성공 중 하나를 달성했습니다.
엘렉트라 에어스트림
또한 엘렉트라 Airstream의 불안을 진정시키는 노래 그룹의 일부입니다. MindLab에서 실시한 실험에 따르면 이러한 노래는 심박수를 27% 느리게 만듭니다. 만성 통증 .
무중력 마르코니 유니온
노래 무중력 2011년 MindLab Institute에서는 세계에서 가장 편안한 휴식으로 정의했습니다. 일부 조사에 따르면 이 노래는 다른 어떤 노래보다 11% 더 편안하다고 합니다. 또한 불안을 65% 감소시키는 것으로 입증되었습니다.
내가 그랬다는 점을 고려하면 이것은 놀라운 일이 아니다. Marconi Union은 특별히 편안한 노래를 작곡하는 방법을 알려주는 과학적 이론을 실천했습니다. 영국 음향치료학회(British Academy of Sound Therapy)는 나중에 이를 확인했습니다.
불안을 달래주는 노래는 물론 많지만 그들의 공통점 . 이를 통해 뇌 다음 시간을 예측할 수 없기 때문에 연결을 끊습니다.
음악은 특별한 스트레스를 받을 때 의지할 수 있는 유용한 도구입니다.
