사별을 극복하는 것은 분명하지도, 쉽지도 않습니다. 물론 시간이 도움이 되지만 무슨 일이 일어났는지 개인적으로 이야기하지 않으면 우리는 오랫동안 치유되지 않는 상처의 영향을 느낄 가능성이 높습니다. 우리는 적어도 의식적으로 고통을 느끼는 것을 멈출 수 있지만, 예상치 못한 방식으로 계속해서 우리 삶에 끌리게 될 것입니다.
버림받거나 이별 또는 죽음으로 인해 사랑하는 사람과 이별하는 것은 언제나 고통스러운 일입니다. 이는 연령과 삶의 상황에 관계없이 일어날 수 있는 경험입니다. 때때로 상실은 돌이킬 수 없는 상처를 남기고 슬픔은 삶의 방식이 됩니다.
슬픔을 처리하다 그것은 우리의 정신적 세계를 재구성하는 것을 의미합니다. 우리가 사건을 받아들이고 우리의 존재 방식과 삶의 방식을 변화시키는 것은 우리 자신이 하는 일입니다. 이러한 변화가 일어날 때만 우리는 통증의 강도가 감소하고 상처가 아물어지는 것을 느낄 것입니다.
상처를 받아본 적이 없는 사람은 사랑의 상처를 비웃는다.
-윌리엄 셰익스피어-
비탄
애도에는 두 가지 얼굴이 있습니다. 첫 번째는 사랑의 대상을 잃은 괴로움과 괴로움입니다. 두 번째는 투쟁이다. 한편으로는 이미 존재하지도 않고 더 이상 존재하지도 않을 무언가가 돌아오길 바라는 슬픔과 열망이 있습니다. 다른 한편으로는 우리 내부의 투쟁입니다. 고통에는 필연적으로 현재에 응고되는 과거와 미래 사이의 긴장이 있습니다.
슬픔은 사람들에게만 느껴지는 것이 아닙니다. 우리는 또한 우리를 행복하게 만드는 상황을 강제로 포기해야 하거나 물건을 잃을 때도 그것을 경험합니다. . 그 대상은 우리에게 영원히 사라져 버린 돈을 남긴 청춘일 수도 있고, 우리가 한번도 경험하지 못한 일일 수도 있다.
모든 사람 고통을 경험하다 자신의 방식으로 . 이는 우리 각자의 정신적 구조와 상실이 발생한 상황에 따라 달라집니다. 그러나 일반적으로 우리는 이를 정면으로 부인하는 경향이 있습니다. 시간이 지남에 따라 어떤 사람들은 받아들이게 되지만 다른 사람들은 일정한 저항을 나타냅니다.
상처를 보살피는 슬픔
해결되지 않은 슬픔은 치유되지 않는 상처입니다. 그것은 살아있고 남아있는 고통이다. 시간이 지나면 저절로 해결되지 않아 . 가려져 있을 수도 있고 무시할 수도 있지만 여전히 우리 삶의 배경으로 존재합니다. 애도의 어떤 이야기도 단순하지 않으며, 이는 어려운 것을 모두 거부하는 시대의 문제이다. 우리의 즉각적인 문화에서는 비극이 치유되는 속도가 느린 경우가 많습니다.
상실의 유형과 고통의 강도에 따라 기간이 달라지며 더 이상 정상적으로 생활할 수 없습니다. . 슬픔과 무관심이 다른 감정보다 우세합니다. 일이나 학업에 영향을 미치게 될 것이며 다른 사람들과 함께 있으면 편안함을 느끼기가 어려울 것입니다. 고통은 대부분 우리가 가진 전부일 것입니다.
상실은 애도의 첫 순간이다. 물론 이것은 우리가 통제할 수 없는 상황입니다. 그렇지 않으면 통증이 발생하지 않습니다. 반면에 애도를 처리한다는 것은 우리가 사랑하는 것을 두 번째로 잃는 것을 의미합니다. 그러나 이제는 생각과 감정에 대한 구조 조정 작업의 결과로 자발적으로 발생합니다. 때때로 우리는 이 과정을 거부합니다.
낫지 않는 상처의 증상
애도 기간은 평균 6개월에서 2년 정도라고 합니다. 확실히 극복하기 가장 어려운 것 중 하나는 아이의 상실 . 너무 힘들지만 이상하게도 이런 유형의 손실을 나타내는 단어는 없습니다. 고아와 홀아비가 있지만 아이를 잃은 아버지나 어머니를 지칭하는 용어는 없습니다.
아물지 않는 상처는 아직 완성되지 않은 애도 작업을 말해준다. 첫째, 일어난 일을 받아들이는 데 대한 저항이 있습니다. 때때로 이러한 저항은 냉소주의나 도피주의의 형태를 취합니다. . 이런 경우 당신은 무의미한 말에 과민해지고 자신과의 진정한 접촉을 잃게 됩니다. 우리는 기계적으로 살아갑니다.
다른 경우에는 통증을 억누르면 병이 나고 정서적 또는 신체적 장애가 발생하게 됩니다. 신맛이 날 수도 있습니다 자기 파괴적인 아니면 무책임한가.
