깨고 극복하기 가장 어려운 한계는 우리 마음의 한계입니다. 오늘날 가장 유명한 인생 코치이자 동기 부여 트레이너 중 한 명으로 지난 30년 동안 개인적인 변화에 가장 큰 공헌을 한 앤서니 로빈스(Anthony Robbins)는 다음과 같이 제안합니다. 성공은 80%가 심리학에 달려 있고 나머지 20%는 전략에 달려 있습니다 .
전략이나 방법의 한계를 일반적으로 연구하고 분석하면 정신적인 한계는 프로필에서 거의 눈에 띄지 않습니다.
정신적 한계가 많을수록 자아상은 더 나빠질 것입니다. 우리 것 제한 그들은 자존감을 왜곡하고 이것이 우리가 얻는 결과에 영향을 미칩니다 . 우리는 우리 자신에 대해 어떻게 생각하는지에 따라 행동합니다.
당신이 최고이고, 가장 빠르며, 가장 느리고, 가장 인기 있고, 가장 단순하고, 가장 효율적이고, 가장 미움을 받고, 모방하고, 가장 오래되고, 새로운 사람이라면 무슨 일이 일어날지 생각해 보십시오. 한계가 있다면 시도해 봐야 합니다.
역경은 동맹인가?
역경이 닥쳤을 때 우리에게는 두 가지 선택권이 있습니다. 그것을 피하거나 직면하는 것입니다. 우리는 어려움이 없는 삶은 불모의 삶이라고 확신합니다. 우리 각자는 복잡한 상황에서 배운 것의 결과입니다 .
어려운 상황은 우리를 안전지대에서 벗어나 새롭고 더 흥미로운 상황으로 이끄는 시나리오입니다. 안전지대 너머의 영역은 우리가 몰랐던 성격과 자원의 특징을 드러내며 확장할 수 있게 해준다. 그 순간까지 그것은 우리가 벽을 통로로 바꾸게 만듭니다.
역경이 닥칠 때 심리학의 아버지 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)의 말을 기억합시다. 나는 인생에서 운이 좋은 사람이었고 나에게 쉬운 일은 아무것도 없었습니다.
자신을 증명할 기회가 전혀 없었기 때문에 해를 입지 않은 사람보다 더 불행한 사람은 없습니다.
세네카
한계를 뛰어넘는 삶
우리의 정신적 한계를 제거하는 유일한 방법은 질문을 하거나 도전하는 것입니다. 먼저 우리 자신을 시험하기 전에 우리가 일정 기간 동안 생각하고 믿어온 것이 사실인지부터 살펴보아야 합니다. 다시 말해서 우리는 우리가 생각하는 것이 옳다는 것을 증명하는 진정한 증명을 위해 우리의 한계가 아닌 현실을 보아야 합니다. .
일단 우리의 한계에 의문을 제기한 후에는 우리가 한계에 도전한 적이 있는지, 언제, 어떻게, 무엇이 우리를 그렇게 하게 만들었는지를 이해하려고 노력해야 합니다. 이전에 그 일을 하지 않았다면 왜 그 일을 해야 하는지, 그리고 지금 무엇을 해야 하는지 스스로에게 질문해야 합니다.
우리의 한계에 도전할 수 있으려면, 우리가 한계를 깨기로 결정하면 어떤 일이 일어날지 자문해 볼 필요가 있습니다. 한계에 도전하는 우리의 모습을 담은 간단한 질문입니다. 우리가 옆으로 치워두는 데 도움이 될 수 있습니다 두려움 미지의 세계를 향해 . 그리고 무엇보다도 우리가 아무것도 하지 않으면 어떤 일이 일어날지 자문해 봅시다. 실제로 우리는 이 질문에 대한 답을 이미 알고 있습니다. 우리가 아무것도 하지 않는다면 아마도 아무 것도 변하지 않을 것입니다.
우리 마음 속에서 무엇을 바꿀 수 있는지 인식하기 시작하는 것이 중요합니다. I can't do it이라는 문장에 더 덧붙인다는 단순한 사실은 무의식적인 차원에서 매우 긍정적인 효과를 낳는 작은 변화이다. . 이 추가된 단어는 우리가 지금까지 달성하지 못한 것을 달성할 수 있는 가능성을 열어줍니다. 한계에 도전하는 것이 한계를 극복하는 첫 번째 단계라는 것을 기억하세요.
나쁜 일이 너무 많습니다. 실제로 독립을 원하는 사람은 뭔가를 처리해야 합니다. 그리고 이것이 당신의 한계를 아는 법을 배우는 방법입니다. 그것은 모든 것의 시작입니다.
바나나 요시모토
