그들이 당신을 무시한다면, 한계를 설정하고 (직접적이든 간접적이든) 공격으로부터 자신을 보호하십시오. 우리는 다른 사람들의 공격을 견디기 위해 세상에 온 것이 아닙니다. 비록 그들이 아무리 가려져 있더라도 우리는 그런 공격을 받을 만한 어떤 일도 하지 않았습니다. 우리는 모든 사람의 행동을 통제할 수는 없지만 한계를 넘었을 경우 한계와 결과를 설정하는 방법을 배울 수 있습니다. .
우리는 무례함을 권력 관계에 내재된 것으로 정상화하게 되었습니다. 마치 서로 다른 계층의 사람들 사이의 관계에서 용납할 수 있는 측면인 것처럼 . 우리는 사과하고 다른 사람들에게도 사과합니다. 당신이 새로운 사람이고 그런 표현이 너무 많다는 이유만으로 그들이 당신에게 잘 대접할 것이라고 기대하지 마십시오.
관용과 편협함을 가르는 선은 마치 연필로 그어 놓은 선을 손가락으로 덧대어 섞은 것처럼 매우 혼란스럽습니다. 반면에 우리 각자에게는 신을 세울 수 있는 능력과 의무가 있다 제한 . 확실한 것은 관계에서 존중의 한계를 초과했는지 여부를 알 수 없는 경우가 많다는 것입니다.경계는 무례함으로부터 우리를 보호합니다
친구, 지인, 직장 동료, 가족 간의 관계에서 우리가 기꺼이 용인할 수 있는 것과 용납할 수 없는 것은 무엇인지 명확히 하는 것이 중요합니다. 누군가가 국경을 넘어갈 때 우리 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이도록 노력합시다.
그들이 우리를 무시할 때 우리의 현명한 몸은 항상 우리에게 경고합니다. . 그것을 듣고 인식하는 것이 우리의 새로운 임무입니다.
인간관계에서는 어느 누구도 다른 사람보다 우월하지 않습니다. 우리는 모두 다르고 역할도 다르지만 인간적으로 우월한 사람은 없습니다. 그러므로 누군가가 우리에게 해를 끼치거나 상처를 입히도록 허용한다면 우월성이 타당한 이유라고 생각해서는 안 된다 .
존재하지 않는 것은 이유가 될 수 없습니다. 게다가 그것이 존재한다는 사실이 반드시 존재한다는 것을 의미하는 것은 아닙니다.
그렇지 않으면 우리보다 뛰어난 모든 사람들이 우리에게 상처를 주고 해를 끼칠 권리를 갖게 될 것입니다. 누구도 다른 사람보다 우월하지 않다면 아마도 우리는 얼마나 많은지 스스로에게 물어봐야 할 것입니다 사탕 우리는 그 사람이나 우리에게 상처를 준 사람들에게 주는 것입니다 . 존재할 이유가 없는 힘.
결국 우리는 사람들에게 우리에게 상처를 주고 기분을 나쁘게 만들 수 있는 힘을 갖게 됩니다. 처럼? 우리는 그들의 무례함을 정상적인 것으로 받아들이고 그들에게 줍니다. 당신을 내 성에 들여보내 드릴게요. 그러면 당신이 원하는 것은 무엇이든 할 수 있습니다.
경계를 설정하지 않으면 상대방이 우리에게 상처를 줄 수 있도록 허락하는 것입니다.
다른 사람들이 우리를 짓밟도록 허용하고 그렇게 하도록 권유하는 신호를 보내는 방법에는 여러 가지가 있습니다. . 예를 들어 보겠습니다. 누군가가 우리에 대한 불쾌한 말로 우리를 불편하게 만듭니다. 우리는 그들에게 알리기보다는 조용히 기억의 한구석에 그 원한을 묻어둡니다. 우리는 그 사람의 존경심 부족을 독으로 만듭니다.
수락 원한다면 나한테 무례해도 돼, 내가 너한테 줄게 .
대신 우리는 스스로에게 질문할 수 있습니다. 이것이 우리 자신에 대해 좋은 느낌을 갖게 하는가? 몸과 말을 침묵시키는 것이 실제로 관계를 개선하는 데 도움이 됩니까?
우리는 자신의 한계를 정직하고 일관성있게 표현하고 다른 사람들이 그 한계를 볼 수 없도록 하기 위해 미소를 짓거나 연민의 베일을 그리는 경우가 많습니다. 실제로 하면 아무 일도 일어나지 않는다 그것은 종종 질문이다 활착 .
우리가 조용히 지내는 또 다른 경우는 자기주장을 하는 것에 대해 죄책감을 느끼기 때문입니다. 우리는 이 분야에 대해 아는 것이 거의 없기 때문에 관찰된 태도에 대한 검열 메시지가 불분명한 경우가 많습니다. . 아무 일도 일어나지 않습니다. 중요한 것은 연습하는 것입니다.
우리 자신을 속이지 말자, 우리는 다른 사람들에게 무시당할 자격이 없다
어떤 때는 존경심의 부족을 참는 것이 생존의 문제일지라도 항상 그런 것은 아닙니다. 누군가 우리를 자주 무시한다면 우리는 생존을 위해 그것을 받아들이고 있는지, 아니면 한계를 정할 수 없고 자신을 충분히 소중히 여기지 않기 때문에 스스로에게 물어봐야 합니다. .
우리는 아무 이유 없이 다른 사람들로부터 무시당할 자격이 없습니다. 그러니 사랑하는 독자 여러분, 고통을 참으며 미소를 지으며 주제를 바꾸는 것이 정말로 가치가 있는지, 아니면 선을 넘었다고 지적하는 것이 더 나은지 자문해 보십시오. 경계를 재설정하고 위반할 때 이를 지적하기 위해 많은 일을 할 수 있습니다.
의심할 여지 없이 그것은 큰 도전이며 특히 자신을 주장하는 데 익숙하지 않은 경우에는 어느 정도 노력이 필요합니다. 그러나 반드시 이루어져야 합니다. 그리고 .
다시 한번 그것은 자기애의 문제이다. 거짓된 외모의 사회에서 행복을 찾기 위한 도전. 그래서 주어진
