다른 사람에게 실망하는 일은 누구에게나 일어납니다 . 그리고 슬픔과 좌절이 뒤섞인 감정을 경험하는 사람들이 많이 있습니다. 그들은 동일한 경험을 다시 할까봐 두려워서 새로운 관계 수립을 회피할 정도로 매우 고통스러운 심리적 상태를 겪을 수도 있습니다.
실망은 잊기 어렵고 마음에 깊은 흔적을 남깁니다. 그리고 어떤 사람들은 이러한 경험을 더 잘 관리하고 빠르게 나아갈 수 있는 것이 사실이라면, 다른 사람들은 그 고통스러운 감정으로 인해 수년 동안 차단되어 등장할 수 없습니다.
그런데 왜 다른 사람에게 실망하는 일이 그렇게 자주 일어나는 걸까요? 관계를 관리하는 방법을 모르고 이기적으로 행동하는 것은 일반적으로 인간입니다. ? 아니면 우리가 너무 많은 신뢰를 가지고 있는 사람들일까요?
다음 줄에서 우리는 이 문제에 대한 몇 가지 답변을 제공하려고 노력할 것입니다.
왜 우리는 다른 사람들에게 실망하게 되는 걸까요?
우리 각자는 자신의 가치를 가지고 있습니다. 사랑, 존경, 우정, 그리고 인간의 세계에 대한 인식의 초석 상식 .
우리는 모든 사람이 우리 내부 레퍼토리의 모든 측면에 적응할 수는 없다는 것을 알고 있습니다. 우리는 우리가 알고 있거나 우리 삶에 있는 사람들과 100% 잘 지내는 것이 불가능하다는 사실을 받아들입니다.
그러나 우리는 존중을 요구합니다. 우리는 최소한 지불해야 할 금액을 기대합니다 신뢰하다 그리고 진정성. 그리고 많은 경우 이러한 공존의 원칙이 무시됩니다.
따라서 우리 모두는 우리 경험의 레퍼토리에 실망스러운 에피소드를 포함합니다. 사실이지만 가끔씩만 고통받는 사람들도 있고, 길 한가운데에 있는 위험한 돌에 걸려 넘어지는 사람들도 있습니다. 그런데 왜 이런 일이 발생합니까?
과신: 위선은 인간 마음의 자연스러운 상태입니다.
우리 관계를 더 잘 관리하기 위해 그렇게 말할 수도 있어요 방금 만난 사람을 절대 신뢰해서는 안 됩니다. . 로버트 커츠에서 진화 심리학을 전공한 심리학자는 그의 책에서 매우 흥미로운 비전을 제시합니다. 모든 사람(다른 사람)이 위선자인 이유: 진화와 모듈식 정신:
- 마음의 일부에는 고유한 가치관, 의견, 이데올로기가 있습니다. 그러나 다른 하나는 오로지 사람들을 유혹하는 것을 목표로 합니다. 우리는 통합하고, 친구를 갖고, 우리를 끌어들이는 사람들을 정복하는 것을 좋아합니다. 이를 달성하기 위해 우리는 작은 거짓말이나 위선을 서슴지 않습니다.
- 관계가 지속되면서 진정한 성격이 드러나고, 우리가 만난 사람이 우리의 가치관 중 하나도 공유하지 않는다는 사실을 발견할 수도 있습니다.
모든 경우에 가장 좋은 것은 조심하는 것입니다. 우리의 모든 신뢰를 당장 외국 손에 넘겨줄 필요는 없습니다. . 작은 디테일과 작은 몸짓으로 사람들의 행동을 관찰하는 것이 좋습니다.
기대: 모든 고통의 근원
셰익스피어는 말했다 그만큼 . 왜 항상 다른 사람에게 실망하게 되는지 궁금해하는 사람 그는 먼저 자신을 조사하고 자신의 기대치가 얼마나 높은지 확인해야 합니다. 다른 사람들에게.
많은 경우, 그들을 조금 줄이는 것은 사람들이 우리가 원하는 대로 또는 우리가 필요로 하는 대로 되기를 바라지 않고도 우리가 더 평화롭게 살아가는 데 도움이 됩니다.
고통스러운 관계
어떤 사람들은 파트너나 친구와 매우 해로운 관계를 형성하는 경향이 있습니다. 이것은 매우 공감적이고 고전적인 사람들의 경우이다 웬디 증후군 (다른 사람을 돌보고 도움이 되고자 하는 욕구) 자기애적 주체와 유대감을 형성합니다.
이런 일이 자주 발생합니다. 확실히 덜 유사한 다른 사람과 결합하는 성격 . 이는 그 부분의 단점 때문이다. 낮은 자존감 이는 우리를 눈에 띄게 만드는 사람들에게 매력을 느끼게 만듭니다. 현실을 보기 전까지는 조작과 기만과 피해가 컸습니다.
다른 사람에게 실망함: 우리는 우리가 준 것을 항상 돌려받지 못할 것입니다.
우리 모두는 제공된 것을 받는다는 의미에서 상호성이라는 용어의 의미를 알고 있습니다. 글쎄, 그것을 문자 그대로 받아들이면 우리는 큰 고통을 겪게 될 수 있습니다. 일반적으로 우리는 다른 사람들로부터 투자한 것과 보답받은 것 사이의 최소한의 절대적인 일치를 기대합니다. .
그러나 우리는 관계가 상업적인 거래가 아니라는 점을 분명히 해야 합니다. 그렇지 않다면 아마도 우리는 상호주의의 진정한 의미를 재고해야 할 것입니다.
- 무엇보다도 상호주의는 다른 사람이 우리에게 주고 싶어하는 것을 우리 자신이 받도록 허용하는 것을 의미합니다.
- 언제, 어떻게, 얼마만큼 기부할지 각자가 결정하는 자유의 행위입니다.
- 어쩌면 당신은 친구에 대해 걱정하고 있지만 그 사람이 당신의 메시지에 답장을 하지 않거나 친구일 수도 있습니다. 그는 당신이 원하거나 기대할 때 나타나는 것을 좋아하지 않습니다 . 그럼에도 불구하고 어려운 순간 그것은 항상 존재합니다.
- 따라서 보다 완화된 접근 방식을 채택할 필요가 있습니다. 우리는 밀리미터 단위로 모든 것을 측정하고 그 대가로 똑같은 것을 기대할 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 실망할 수밖에 없습니다.
실망이 삶의 일부라는 사실을 받아들이는 것이 필수적입니다. . 어쨌든 기대치를 낮추고 조금 더 조심스럽게 신뢰하는 것이 가장 건전한 방법이다. 신중함은 언제나 좋은 친구입니다. 잊지 말자.
