프로이트에 따르면 강한 자아 발달

두 번째로 지그문트 프로이트의 이론 개발하다

프로이트 시대의 정신분석학의 기초가 되는 많은 개념은 더 이상 유효하지 않다고 말할 수 있습니다. 그러니 남근 선망이나 여성 히스테리 같은 낡은 생각은 제쳐두자 우리가 어떻게 이야기할 때 개발하다 나는 강하다 . 현재까지 정신분석은 현대 시대에 적응하기 위해 다른 기술 및 학문과 결합되었습니다.

비엔나 마법사가 피운 불(프로이트는 그의 혁신적이면서도 위험한 치료법으로 인해 불려짐)은 여전히 ​​살아있지만 몇 년 전까지만 해도 그 불꽃을 잃었습니다. 스웨덴 린셰핑 대학 연구진이 실시한 연구와 같은 일부 연구에 따르면 의 주요 약점 정신분석학 치료기간입니다 .

이 치료법은 경우에 따라 몇 달 또는 몇 년 동안 일주일에 4번의 세션이 필요합니다. 항상 완료할 수는 없는 중요한 약속 . 사실, 열광적이고 힘든 일상생활의 속도가 항상 그러한 치료 프로그램에 적응하는 것은 아니며, 이것이 바로 단기 치료와 같은 다른 접근법이 확산되는 이유입니다.

지그문트 프로이트는 이러한 새로운 치료 접근법을 호의적으로 보지 않았습니다. 유명한 정신 분석가에 따르면, 정신 분석의 기본 목표 중 하나는 환자의 자아에 대해 연구하는 것입니다. 사이에 발생하는 모든 갈등을 해결하기 위해 건강한 개체를 만듭니다. 자유 그리고 웰빙 .

자신에게 완전히 솔직해지는 것은 좋은 훈련입니다.

지그문트 프로이트

제한된 정신력 속에서 강한 자아를 개발하세요

지그문트 프로이트(Sigmund Freud)의 가장 흥미로운 작품 중 하나는 다음과 같습니다. 정신분석의 개요 끝나지 않은 텍스트. 이 글을 쓸 당시 프로이트는 제2차 세계대전으로 인해 망명 중이었고, 그의 노령과 건강 상태로 인해 사후 작업을 완료할 수 없었습니다. .

이 책은 정신체계, 정신의 해석 등 프로이트의 가장 중요한 이론을 종합한 동시에 심층적인 연구이다. 꿈 그리고 정신분석 이론. 또한 전문가들이 두 번째 프로이트적 주제라고 부르는 것에 따라 Id-Ego와 Super-Ego의 개념을 정의합니다.

처음으로 유명한 비엔나 정신 분석가 그는 강한 자아를 정의하고 이 실체를 통합하기 위한 인간의 필요성을 다루었습니다. 그들의 정신적 구조 내에서. 프로이트는 또한 우리가 더 건강한 자아감을 갖고 발전시키는 것이 얼마나 복잡한지를 보여줍니다.

우리가 강한 자아를 발달시키지 못하는 이유

우리 안에는 두 가지 반대 세력이 공존합니다. 한편으로는 기본적인 욕구를 가진 이드가 있다. 반면에 우리의 욕망, 꿈, 열망을 제한하는 엄격한 사회의 초자아가 있습니다.

• 프로이트에 따르면 이드는 항상 뭔가가 필요해 그는 불만족스러워하고, 안절부절 못하고, 불안해하며, 과거나 미래를 이해하지 못하고, 항상 현재에 굶주려 있습니다.

• 초자아는 항상 우리를 미루게 만드는 복잡한 존재입니다. 우리의 꿈을 제한하고 자유를 통제합니다. 행동 . 그것은 우리를 형성하고 이드를 억압하는 힘으로 작용하는 사회 문화적 실체입니다.

• 자아는 이 두 차원의 중간에 위치합니다. 그는 필요와 의무, 꿈과 욕구를 사회 규칙과 항상 조화시킬 수는 없습니다. 이것이 바로 우리가 강한 자아를 개발할 수 없는 이유입니다. 실제로 때때로 우리는 분열되고 상실감을 느낍니다.

강력하고 건강하며 행복한 정체성(자기감)을 개발하는 방법은 무엇입니까?

책에서 정신분석의 개요 프로이트는 우리가 강한 자아를 발달시키는 것을 방해하는 몇 가지 요인이 있다고 설명합니다. 그것들은 다음과 같습니다:

부모에 대한 과도한 의존. 프로이트는 이것이 아이들이 성숙하고 주도권을 잡는 기술을 습득하는 데 느린 이유라고 주장합니다. 규칙으로 얼룩진 유년기와 청소년기 처벌 그리고 매우 엄격한 교육 .
• 최적의 건강한 발달을 촉진할 수 있는 다정하고 친밀한 인물이 부족합니다.

정신분석학의 아버지는 유년기를 매우 중요하게 여긴다. 그러나 그의 유작의 진정한 가치는 강한 자아를 키우기 위한 조언에 있다. 여기 있습니다:

• 우리는 이드나 초자아에 맞서 싸울 필요가 없습니다.
• 즉, 우리는 이 두 힘 사이의 균형을 찾아야 합니다. 필요와 의무의 조화 .
• 이러한 에너지를 조화시키려면 이드와 초자아의 억압된 차원이 밝혀져야 합니다. 우리는 숨겨진 욕구, 충동, 만족스럽지 못한 불안에 대해 이야기하고 있습니다. 어린 시절의 두려움 외상 처리되지 않은 경험된 기억 .
• 프로이트는 또한 독립성을 위해 노력해야 할 필요성에 대해서도 이야기합니다. 그 모든 차원이 공개적으로 드러날 때 우리는 그 차원과 함께 성숙하게 살아야 합니다.
• 우리 삶의 일부 동안 우리는 마땅한 만큼 사랑받지 못했다는 생각에 영향을 받았을 가능성이 있습니다. 그것은 우리가 어디를 가든지 우리를 괴롭히는 일종의 만족스럽지 못한 불안입니다. . 강한 자아를 만드는 한 가지 방법은 이러한 욕구에서 벗어나는 것입니다. 왜냐하면 이러한 욕구는 복종, 의존, 질병을 유발하기 때문입니다.

20세기 초 프로이트가 제안한 많은 아이디어는 오늘날에도 여전히 유용한 것으로 입증되거나 오히려 숙고할 가치가 있습니다. 자아를 개발하고 강화하는 것은 남은 생애 동안 매일 육성해야 할 과제입니다. 이만큼 건강한 운동을 포기하지 맙시다.