부부 관계에서 지루함을 느끼는 것은 직장, 가족 또는 다른 모든 일에서 지루함을 느낄 때와 마찬가지로 정상적인 현상입니다. . 지루함은 많은 사람들이 믿는 것만큼 나쁜 감정이 아니라는 점부터 시작해 보겠습니다. 독감에 걸리는 것과 마찬가지로 누구에게나 가끔 일어날 수 있는 일입니다.
지루함은 흥미나 동기가 없는 상태로 정의할 수 있습니다. 어원적으로는 다음에서 유래한다. 프로방스 사람 enoja는 enojar의 파생어이며 이는 미워한다는 뜻의 후기 라틴어 inodiare에서 파생됩니다.
친구 사이나 직장에서 파트너와 함께 지루함을 느끼는 것은 특정 상황에서는 완전히 정상적인 현상입니다. 그것은 그 자체로 문제가 되는 것이 아니라 단순히 결과일 뿐입니다. 밤이 우리에게 낮을 감상할 수 있게 해주는 것처럼(그 반대도 마찬가지), 지루함의 기간 역시 우리가 새로운 것을 감상할 수 있게 해준다.
나에게 성가심, 불평, 한숨, 불평을 모르는 영혼을 주소서. 내가 '나'라고 부르는 침입적인 존재에 대해 너무 걱정하지 마세요.
-토마스 모어-
지루함에 대한 반성
지루함은 우울증의 첫 번째 자매이지만 동의어는 아닙니다. 불편함을 유발하고 쉽게 슬픔에 빠지게 되는 상태입니다. 때로는 우리의 생각을 자극하여 삶의 의미에 대해 스스로 질문하게 만듭니다. 얼마 후에 그것은 우리를 절망으로 이끌 수도 있습니다.
아이작 아시모프 그는 지루함이 현대의 가장 큰 질병이 될 것이라고 말한 적이 있습니다. 왜 현대에만 있습니까? 다른 시대에는 없었나요? 아마도 이 감정의 의미가 바뀌었고 오늘날 그것은 매우 부정적인 의미를 갖게 되었으며 이러한 이유로 그것은 용납되지 않습니다.
인생에 재미가 없으면 사람은 지루해집니다. 그것은 현실의 또 다른 버전을 사는 것과 같습니다. 활동이나 일상이 너무 반복되거나 목표가 없거나 매력을 잃을 때 발생합니다.
커플의 지루함을 느끼다
언제 커플 지루함이 나타나고 일반적으로 경보 신호로 해석됩니다. 가장 먼저 떠오르는 생각은 사랑이 끝났다는 의심이다. 장기적인 관계를 맺고 있는 사람들은 이것이 사실이 아니라는 것을 알고 있습니다. 파트너에 대한 사랑과 지루함은 모순되는 것처럼 보이지만 공존하는 현실입니다.
가장 흔한 상황은 몇 년 동안 함께 생활한 부부 사이에 지루함이 나타나는 것입니다. 일부 연구에서는 관계가 시작된 지 4~7년이 결정적인 순간이라고 지적합니다.
이 기간은 특정한 이유로 식별됩니다. 4년 간의 관계가 끝나면 뇌는 사랑에 빠지는 것과 관련된 도파민 및 기타 물질의 방출을 중단합니다. 7년은 인류학적으로 아이의 교육을 완성하는 주기와 일치합니다. 따라서 생물학적 관점에서 볼 때 종의 생존이 완전히 보장되면 우리는 부부 없이도 지낼 준비가 되어 있습니다.
심리적인 관점에서 볼 때, 부부 내의 지루함은 다음과 같은 것을 나타낼 수 있습니다. 낭만적인 사랑 끝났어요. 그러나 Sandra L. Murray Dale W. Griffin과 John G. Holmes가 실시한 연구에 따르면 사랑에 빠지는 단계를 더 이상화할수록 이 단계가 끝난 후에 지루함이 나타날 가능성이 줄어듭니다.
애정불안
두 사람이 사랑에 빠지면 소위 말하는 것이 활성화됩니다. 불안 애정에서. 누군가와 사랑의 관계를 시작하면 당신의 삶이 확장되고 있다는 믿음이 생깁니다. 그것은 매우 기분 좋은 감각을 불러일으키는 일종의 심리적 각성처럼 느껴집니다.
따라서 보호와 위안에 대한 욕구가 생기지만 상실에 대한 두려움도 생깁니다. 이 모든 것에 대한 해독제는 사랑하는 사람의 친밀감입니다. 그 사람이 함께 있고 우리와 같은 감정을 가질 때 불안은 줄어듭니다. 당신에게 필요한 것은 사랑하는 사람과의 관계를 갖는 것입니다.
시간이 지남에 따라 이러한 개인의 확장감과 심리적 각성은 사라집니다. 특별했던 것이 평범해지고 새로움의 느낌이 줄어들거나 심지어 사라지기도 합니다. 이전에 느꼈던 열정과 쾌감이 무(無)로 녹아버립니다. 부부 사이에 지루함을 느낄 수 있는 순간이다.
어려움을 겪으면 모든 것이 처음의 상태로 돌아갈 것입니다. 그러나 그것은 가능하다 관계를 되살려라 지루함을 피하십시오. 새로운 것을 소개하고 새로운 활동을 수행하는 것은 상호 관심을 불러일으키는 가장 좋은 방법입니다. 더욱이, 이 감각을 수정하고 그 감각이 영원히 정체되는 것을 피하기 위해 개별적으로 진화하는 것이 유용합니다.
