바다가 뇌에 어떤 영향을 미치는지 상상할 수 있나요? 그 광대한 푸른 창공 때로는 폭력적이기도 하고 때로는 평화롭기도 하며 영감의 원천이 되는 거인.
위대한 작가들은 항상 그를 존경하고 존경해 왔으며 시인 Charles Baudelaire의 펜에서 다음과 같은 말이 나왔습니다. 자유인이여, 당신은 항상 바다를 소중히 여길 것입니다! . 인간에게 매우 특별한 이곳은 사실 단순한 바닷물 통 그 이상입니다.
바다가 뇌에 미치는 영향은 무엇입니까?
몇몇 신경과학자들은 바다가 우리 뇌에 미치는 영향을 연구했습니다. M. Rudd R. A. Baron 또는 M. C. Diaomond와 같은 전문가의 기사와 실험을 통해 우리는 광대한 바다의 푸른색이 우리 마음에 미칠 수 있는 영향에 대해 몇 가지 발견이 이루어졌음을 알고 있습니다. 그것이 우리에게 어떤 영향을 미칠지 상상할 수 있나요?
가장 먼저 확실한 것은 바다가 우리의 정신에 미치는 영향은 일반적으로 매우 긍정적이라는 것입니다. 그만큼 낭만적인 감정과 자유에 대한 열망 우리에게 영감을 주는 것은 과소평가되어서는 안 됩니다. 실제로 그것은 과학에 의해 뒷받침되고 정당화되었습니다.
항상 바다를 바라보아야 합니다. 거짓말을 할 수 없는 거울이다.
-야스미나 카드라-
바다는 인간에게 감탄을 불러일으킨다
미네소타 대학과 스탠포드 대학의 몇몇 심리학자들은 바다가 인간의 뇌에 미치는 영향에 대한 연구를 수행했습니다. 그들이 도달한 결론 중 하나는 다음과 같습니다. 그것이 투사하는 광대함은 우리의 정신에 깊은 감탄과 놀라움의 상태를 야기합니다.
실제로 이 과정은 우리 안에 행복감을 줍니다. 너무 거대한 것이 파도의 힘만으로도 우리를 죽일 수 있다는 점을 고려하면 이것은 흥미로운 사실입니다. 하지만 그것이 우리에게 만들어내는 광범위한 경험은 우리의 정신 패턴에 긍정적인 변화를 자극합니다. 우리 마음이 풍경을 처리하는 방식 덕분입니다.
이러한 이유로 바다는 우리의 정신적 패턴과 결정 능력을 근본적으로 변화시킵니다. 우리를 더 관대하게 해주세요 . 그것만으로는 충분하지 않은 듯, 시간에 대한 우리의 인식도 다양해지고, 훨씬 느리게 흐르거나 심지어 멈춰 있는 것처럼 보입니다.
바다는 창의력의 원천이다
일반적으로 우리가 일하고, 이야기하고, 아이를 돌보는 동안 우리의 뇌는 바쁜 모드로 전환됩니다. 하지만 바다는 이 상태를 근본적으로 변화시키고 우리의 정신적 과정을 이완시키는 능력을 가지고 있습니다.
우리가 좀 더 편안해지면 신경망이 기본적으로 활성화됩니다. 이것은 광대한 바다가 우리에게 제공하는 완전한 평온의 상태에서 두뇌가 다음을 처리할 수 있다는 것을 의미합니다. 더 밝은 아이디어 명확하고 독창적인 창작물.
이것은 실제로 이해하기 비교적 쉬운 과정입니다. 휴식 모드에 들어가면 걱정을 제쳐두게 됩니다. 그 순간 뇌의 전전두엽 영역이 통제를 멈추게 되고, 이로써 마치 마법처럼 창의성과 상상력이 더욱 자유롭게 흐를 수 있게 된다. 이런 방식으로 우리의 의견은 더욱 독창적이고, 덜 비판적이며, 훨씬 더 개방적이 됩니다.
바다는 명상을 불러일으킨다
바다가 우리 마음에 미치는 긍정적인 효과는 많습니다. 명상은 인간의 두뇌에 큰 이점을 주는 것으로 널리 입증된 고대 기술입니다. 명상 상태는 변화할 수도 있는 뇌파의 자극을 강화합니다.
이 경우 하나를 유발하는 것은 바다의 파도입니다. 마음챙김 상태 . 바다 소리와 그 시각적 효과는 노력과 연결된 뇌의 알파파를 생성할 뿐만 아니라 휴식과 평온함을 유발하여 우리 주변의 모든 것을 사라지게 만듭니다.
이미 말했듯이 바다는 두뇌의 창의성을 높여준다. 흥미롭게도 이 능력은 정신이 명료한 상태를 생성하는 알파 뇌파와도 연결되어 있습니다. 이러한 모든 이유로 바다에는 우리 주변의 모든 것을 사라지게 만드는 힘이 있습니다. 이런 식으로 우리는 우리 전체 존재가 갑자기 획득되는 것처럼 보이는 비누 방울에 매달려 있습니다.
그에게 바다는 그가 지금까지 본 것 중 가장 놀라운 경이로움 중 하나로 보였습니다. 상상했던 것보다 더 크고 깊었다. 시대와 장소에 따라 색과 모양, 표정이 달라졌다.
-무라카미 하루키-
바다가 우리 뇌에 미치는 영향에 대해 더 많이 배우는 것이 즐거웠기를 바랍니다. 이제 기회가 생긴다면 가장 순수한 상태로 즐기기만 하면 됩니다. 당신이 그 푸른 창공을 감상할 기회가 있을 때, 그것을 놓치지 마십시오: 당신은 자신에게 큰 호의를 베풀게 될 것이며 특히 당신은 그것을 당신의 마음에 하게 될 것입니다.
