최근 몇 년 동안 가장 존경받는 인물 중 하나는 선구자 스티브 잡스의 정신이었습니다. 이 사람은 다음과 같은 문구의 저자입니다. 해결하고 싶은 문제, 아이디어가 필요하고 열정이 있어야 합니다. 그렇지 않으면 그것을 실현할 인내심이 없을 것입니다. 그러나 자신의 열정을 실현하면 프리랜서가 될 수 있으며, 이는 건강에 상당히 해로울 수 있습니다.
프리랜서가 되면 신체적, 정신적 안정이 끝날 수 있습니다. 이는 바르셀로나의 Bellvitge 병원에서 실시한 연구에서 나온 것입니다. 따라서 우리나라의 200만 명 이상의 프리랜서는 장기간 병에 걸릴 확률이 더 높습니다. .
프리랜서의 삶
그들은 우리를 여러 가지로 부릅니다. 때로는 프리랜서, 다른 기업가. 그러나 궁극적으로 우리는 용기 있는 행동으로 우리 자신을 위해 일함으로써 생계를 유지하려고 노력하는 사람들입니다. 매일 우리는 다양한 불편을 겪습니다 . 우리는 원할 때마다 하루를 쉬고, 모든 사람이 할 수는 없고 항상은 아니더라도 일정을 정리할 수 있다는 것이 사실입니다.
그러나 우리가 직원보다 더 큰 불안정성을 겪는 것도 마찬가지로 사실입니다. 낮은 관세에 높은 가격으로 살아남는 사람들은 말할 것도 없고 휴가 매달 변동하는 미지급 소득…이 모든 것이 개인의 정신적 안정에 영향을 미치고, 결과적으로 건강에도 영향을 미칩니다. 어떤 사람들이 말했듯이 그것은 다양한 문제들로 인해 쇠약해진 균형 속에 있는 삶이다 .
프리랜서에게 무슨 일이?
전문가들에 따르면 프리랜서의 자유에는 많은 문제가 따른다고 합니다. 잘못된 시간 관리, 두려움, 불안정, 앉아서 생활하는 생활 방식, 불안 또는 미루는 습관 등이 이에 대한 예입니다. 따라서 이 용감한 자영업자들은 결국 정신 건강과 관련된 질병으로 인해 상당한 고통을 받고 있습니다. . 그 중 하나는 다음과 같은 다른 더 심각한 병리보다 먼저 나타날 수 있는 불안입니다. 정신 분열증 .
연구가 항상 프리랜서의 정신적 병리의 실제적이거나 직접적인 원인에 초점을 맞추는 것은 아니지만, 대부분의 전문가는 프리랜서가 끊임없이 면도날에 살고 있다고 생각합니다. 더욱이, 병가를 내야 한다면, 예방할 수 없고 상황이 이미 악화되었을 때 결국 그렇게 하게 됩니다.
분명히 우리는 극단적인 상황을 대표하고 있습니다. 모든 프리랜서가 불안정한 업무에 대한 야망으로 인해 고통받는 것은 아닙니다. 그러나 어쨌든 그것은 사실이다. 어려움이 발생하면 덜 보호받습니다. .
프리랜서의 폐해를 극복하려면 어떻게 해야 할까요?
당신이 제공하는 자유를 활용하고 싶다면 일하다 자율적이지만 부정적인 측면이 아닌 주로 합리적이고 사려 깊고 상식적인 해결책이 있을 수 있습니다.
오늘 해보세요
우리가 말했듯이 프리랜서의 가장 큰 문제는 미루는 습관입니다. . 오늘 할 수 있는 일을 내일로 미루면 그 유명한 눈덩이가 형성됩니다. 요즘 우리는 소셜 네트워크, 모바일 게임 등 방해 요소가 가득한 세상에 살고 있습니다. 텔레비전 등 이 현상은 더 일반적입니다. 프리랜서는 하루 종일 일하지만 성과가 낮습니다.
오늘 할 수 있는 일을 내일을 위해 미루면 미래의 자신을 빚에 빠뜨리게 되고 미래의 자신은 거의 애정 없이 과거의 자신을 기억하게 될 것임을 기억하십시오. 그리고 만약 그가 다음날을 위해 다른 것을 남겨둔다면, 눈덩이는 지속 불가능해질 때까지 자라는 것을 멈추지 않을 것입니다.
어제 일어난 일을 걱정하기보다 내일을 창조하자
-스티브 잡스-
미래는 지금이 아니다
프리랜서의 또 다른 큰 딜레마는 미래 . 이런 식으로 프리랜서는 시장과 업무 변동을 인지하면서 지루한 나날과 한시도 멈추지 않는 날, 즉 스트레스와 불편함을 느끼게 됩니다.
그러나 미래에 대해 너무 많이 생각하면 강한 억압을 낳을 수 있는 과도한 일을 받아들이게 됩니다. 그러므로 미래가 아닌 현재를 살기 위해서는 더 이상 참을 수 없을 때 언제 위임하고 포기해야 하는지, 휴대전화나 이메일에 대해 끊임없이 걱정하지 말아야 하는지 아는 것이 중요합니다.
