스트레스가 신체에 미치는 영향은 생각보다 강력합니다. 이러한 스트레스의 전형적인 긴장과 정신 상태가 장기간 유지되면 건강을 해칠 뿐만 아니라 우리 삶에 거미줄을 쳐 우리를 갇혀있게 만듭니다. 만성 스트레스의 누적된 영향은 우리를 약화시키고 결국 일상 생활의 소용돌이에 짓눌려 버릴 때까지 우리를 사로잡습니다.
스트레스는 우리가 목표를 달성하지 못했을 때의 표어입니다. 하루가 너무 짧고 우리의 의무가 많을 때. 때 매개 견딜 수 없게 되고 대기 중인 작업은 끝이 없습니다. 누구나 어떤 식으로든 이 느낌을 설명할 수 있습니다. 불안 이것은 인간의 공통된 적입니다.
스트레스가 신경계를 손상시킨다는 것을 확인하는 증거가 점점 더 많아지고 있습니다. 독감, 감기, 헤르페스와 같은 전염병이 증가하고 있습니다.
- 예일대학교 브루스 매큐언 심리학자 -
감각을 넘어서는 내면의 현실, 효과, 결과가 있습니다. 이 장애가 신체에 미치는 영향, 침입적인 존재로 작용하여 일련의 기본 기능을 변경하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.
우선 사실은 뇌 . 이 상태가 영구적으로 유지되면 기억력이 저하되고 특정 구조가 퇴화되며 인지 저하가 나타나고 우울증에 걸릴 위험도 더 커집니다.
우리는 무해한 상황에 대해 말하는 것이 아닙니다. 스트레스는 유행어가 아니라 질병이다 몸에 흠집을 남기고 활력과 에너지는 물론 건강까지 앗아가는 것이 현실입니다.
스트레스가 신체에 미치는 영향
스트레스가 신체에 미치는 영향은 뇌 구조인 시상하부에 의해 조정됩니다.
경보음과 함께 이러한 정보에 직면하면 신체는 믿을 수 없을 정도로 복잡한 반응을 활성화합니다. 뇌하수체와 부신피질은 스트레스 호르몬을 분비한다. . 코티솔 .
글루코코르티코이드에는 장단점이 있다고 말해야 합니다. 만약 특정 순간에 분비되고 시간이 제한되어 있다면, 우리가 더 적절한 방식으로 반응하도록 돕고 주어진 상황에서 항상 우리 자신의 최선을 이끌어냅니다. 하지만, 매일매일 지속적으로 분비된다면, 스트레스가 신체에 미치는 영향은 엄청날 것입니다. .
호흡기 및 심장 증상
스트레스 호르몬은 호흡기 및 심혈관 시스템에 작용합니다.
또 다른 현상도 발생합니다. 혈관이 수축되어 근육에 더 많은 산소를 공급하여 이러한 위협을 피할 수 있습니다. 이는 다음을 의미합니다. 마음 e 뇌는 산소와 영양분의 공급을 덜 받게 됩니다.
소화 시스템에 미치는 영향
신체에 대한 스트레스의 또 다른 영향은 소화 수준에서 발견됩니다. 조건은 다음과 같습니다.
- 복통.
- 궤양의 출현.
- 소화 불량.
- 위 역류.
- 설사 또는 변비.
- 메스꺼움과 구토.
- 스트레스는 더 많은 에너지를 얻기 위해 간에서 더 많은 혈당(포도당)을 생산하도록 합니다. 이는 당뇨병이 있을 때 위험이 더 높다는 것을 의미합니다.
- 대장염 및 장 염증.
비만 또는 체중 감소
이는 일반적으로 사람마다 크게 달라지는 효과입니다.
탈모
스트레스로 인한 탈모는 흔합니다.
월경주기의 변화
만성 스트레스는 일반적으로 호르몬 체계에 심각한 영향을 미칩니다. 따라서 여성에게 가장 뚜렷한 증상 중 하나는 매우 불규칙한 월경주기입니다. 지연 또는 무월경 또한 흐름 월경 ~할 수 있다 마이너하다.
약한 면역체계
스트레스가 신체에 미치는 영향은 특히 면역체계에 영향을 미칩니다. 정서적 스트레스는 우리의 방어력을 약화시킵니다 . 올바르게 관리 및 유지되지 않는 경우
- 발열과 감기.
- 수포진
- 알레르기
- 피부 상태.
- 느린 치유.
결론을 내리자면 스트레스가 신체에 미치는 영향은 엄청납니다.
당뇨병은 만성 스트레스에 따라 달라질 수 있습니다. 반복되는 두통, 불면증 또는 원인을 알 수 없는 알레르기 뒤에는 알려졌으나 인식되지 않거나 고려되지 않은 적이 숨어 있을 수 있습니다. 그것에 대해 생각해 봅시다.
