숨겨진 우울증과 증상

우울증에 걸린 사람들이 모두 슬프거나 외로운 것은 아닙니다. 예를 들어, 때로는 너무 많이 웃거나 강박적으로 사교적인 모습을 보이는 것은 숨겨진 우울증이 있다는 신호입니다. 숨겨진 우울증과 증상

숨겨진 우울증은 이 장애의 전형적인 증상이 없는 상태입니다. 그러나 가면 역할을 하는 다른 징후와 특성. 이 상황을 가장 먼저 눈치채지 못하는 사람은 그로 인해 고통받는 사람이다. 가장 큰 어려움은 바로 불편함으로부터 거리를 두는 것입니다.

증상을 숨기거나 가리려고 시도함 숨겨진 우울증 무의식적이거나 전의식적이다. 이는 그 사람이 의도적으로 자신이 아닌 것처럼 행동하거나 느끼지 않는 것처럼 행동한다는 의미는 아닙니다. 은폐는 아마도 영향을 받은 개인이 직면할 수 없다고 느끼는 고통에 대한 방어의 한 형태입니다.

이 문제를 다른 사람과 자신에게 숨기는 것은 문제를 해결하는 좋은 기술이 아닙니다. 오히려 만성화되는 경우도 있다. 숨겨진 우울증을 앓고 있는 사람을 어떻게 알아볼 수 있나요? 아래에서는 환자가 보내는 5가지 징후를 확인하실 수 있습니다.

친구에게 말해 보세요. 인생이 슬픈 걸까요, 아니면 내가 슬픈 걸까요?

-사랑하는 신경-

숨겨진 우울증의 증상

1. 강박적으로 사교적으로 행동하세요

숨겨진 우울증을 앓고 있는 사람들은 혼자 있는 것을 힘들어합니다. 다른 사람들은 혼자 있는 것을 두려워하기 때문에 일종의 구실이 됩니다. 주변에 다른 사람이 없으면 강한 사람이 더 쉽게 나타납니다. 슬픔의 감정 .

이것이 그들이 강박적으로 사교적인 경향이 있는 이유이다. 그들은 지속적으로 친구와의 나들이, 사교 행사 또는 유사한 구실을 조직하려고 노력합니다. 할 수 없으면 가족, 친구, 동료 등에 전화를 겁니다. 그들은 보고 싶어하지 않아요 외로움 멀리서도 그렇지 않으면 그것은 그들을 반사시키는 거울 역할을 할 것입니다.

2. 자신의 웰빙을 지나치게 강조한다

과장된 행동은 자신이 경험하는 완전히 반대되는 감정을 보상하려는 시도를 드러내는 경우가 많습니다. 따라서 숨겨진 우울증을 앓고 있는 사람들은 자신이 추정하는 행복 상태를 경시하는 경향이 있습니다. 잘 지내냐고 묻는다면 그들은 잘 지내지 않고 훌륭하다, 아주 잘한다고 답할 것입니다.

지적했듯이 이는 무의식적인 형태의 보상입니다. 그것은 거의 자신을 설득하고 다른 사람도 설득하려는 시도에 가깝습니다. 눈에 연기를 넣어 예방합니다. 불편함에 대한 생각 그러므로 우울증과 거리를 두십시오.

3. 항상 과거에 대해 이야기하라

숨겨진 우울증뿐만 아니라 다른 형태의 우울증 상태에서도 과거 근본적인 역할을 합니다. 이러한 이유로 이러한 유형의 우울증을 경험하는 사람들과의 대화에서 과거 사건이 표면화되는 경우가 매우 많습니다. 그들은 이러한 사건을 농담으로 언급할 수도 있지만 자주 언급합니다.

과거로부터 자신을 분리할 수 없다는 것은 해결되지 않은 사건이 있다는 것을 나타냅니다. 과거는 긍정적이었을 수도 있고 부정적이었을 수도 있지만 그것은 중요하지 않습니다. 중요한 것은 사람이 재연을 통해 이미 일어난 일을 계속해서 재현한다는 것입니다. 이는 과거와의 강한 연관성이 존재하며 현재에 자신을 두는 것이 불가능하다는 것을 의미합니다.

4. 규제되지 않은 식습관

I 섭식 장애 이는 항상 정서적 고통을 나타냅니다. 특히 우울증. 특히 식욕의 변화가 일시적이지는 않지만 영구적이고 더욱 뚜렷해지는 경향이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 이러한 습관에는 평소보다 적게 먹거나, 평소보다 많이 먹거나, 불규칙하거나 이상한 방식으로 먹는 것이 포함됩니다.

숨겨진 우울증의 표현 형태 중 하나는 배고픔과 관련된 경우가 많습니다. 때로는 영향을 받은 사람이 식사를 중단하지 않거나 더 많이 먹지만 특정 음식에 대한 혐오감을 나타내거나 소화 문제가 매우 자주 발생합니다. 어떤 경우에는 특정 음식에 대한 진정한 집착이 생기거나 특정 방식으로 음식을 섭취하게 됩니다.