빅터 프랭클의 로고테라피: 3가지 기본 원칙

로고테라피는 비엔나 제3 심리학파라고도 알려져 있습니다. 첫 번째 심리학 학교는 지그문트 프로이트(Sigmund Freud), 두 번째는 아들러(Adler), 세 번째는 빅터 프랭클(Viktor Frankl)이 설립한 학교로 이 기사에서 이야기할 학교입니다.

지그문트 프로이트는 인간을 쾌락을 지향하는 존재로 정의했습니다. 아들러는 이를 권력지향적이라고 불렀다. V. 프랭클은 인간을 의미를 지향하는 존재로 보았다 .

심리학 역사가들은 정신분석학 연구를 통해 정신분석의 창시자인 프로이트의 삶에 대해서도 배울 수 있다는 사실에 동의합니다. 마찬가지로 다음과 같이 말할 수 있습니다. 로고테라피 연구를 통해 우리는 V. Frankl의 개인적인 경험에 더 가까워집니다. 제3심리학파의 발전은 그것을 창시한 사람의 삶을 알지 못하면 거의 이해하기 어렵다는 점을 고려하면 말이다.

나는 다른 사람들이 삶의 의미를 찾도록 도우면서 내 삶의 의미를 찾았습니다.

빅터 프랭클

빅터 에밀 프랭클은 1905년 3월 26일 비엔나에서 태어났습니다. 4명 살아남음 강제 수용소 아우슈비츠를 비롯한 이미 어렸을 때 그는 의학과 자연과학 연구에 관심을 보였지만 환원주의적 입장에 맞서 매우 비판적인 정신을 유지했습니다.

그의 부름은 너무 빨리 왔고, 의미를 찾기 위한 그의 탐구는 홀로코스트가 일어나기 훨씬 전부터 시작되었습니다. 이 마지막 기간 동안 그의 가장 잘 알려진 책인 강제 수용소의 심리학자가 출판되었습니다. V. Frankl은 우리를 독특하게 만드는 것은 인간 정신이라고 확신했습니다. . 당시의 많은 철학자와 정신과 의사들이 그랬던 것처럼 생명과 인간 본성을 무(無)로 환원시키는 것은 가장 적절한 생명 사상이 아니었습니다.

인간은 정신적, 육체적 스트레스의 끔찍한 상황에서도 영적 자유와 정신적 독립의 흔적을 유지할 수 있습니다.

19세에 그는 이미 두 가지 근본적인 아이디어를 개발했습니다. 첫 번째 우리는 삶이 우리 존재의 의미에 대해 묻는 질문에 답해야 합니다. 왜냐하면 우리는 그것에 대한 책임이 있기 때문입니다. 둘째, 궁극적인 의미는 우리의 이해를 초월하며 그대로 유지되어야 한다는 것입니다. 이것이 우리가 추구하는 가운데 믿음을 가져야 하는 것입니다.

V. 프랭클은 강제 수용소에서의 경험을 통해 다음과 같은 사실을 깨달았습니다. 인간은 삶의 모든 상황에서 의미를 찾을 수 있다 가장 황당하고 고통스러운 순간에도.

강제 수용소의 심리학자

그의 작품에서는 강제 수용소의 심리학자 V. Frankl은 강제 수용소에서의 경험에 대해 글을 씁니다. (Türkhein Kaufering Theresienstad 및 Auschwitz). 그는 죄수들이 받았던 학대를 묘사하면서도 인간 정신의 아름다움에 대해서도 글을 씁니다. 간단히 말해서 이 책은 가장 끔찍한 상황에서도 공포를 초월하고 의미를 찾는 방법에 관한 것입니다.

V. Frankl은 1997년 9월 2일 92세의 나이로 세상을 떠났으며 인류에게 큰 유산을 남겼습니다. 그의 삶과 일을 통해 그는 우리에게 다음을 상기시킨다. 우리 모두는 어려운 시기에 우리를 구해주는 의미를 발전시킬 수 있습니다 그리고 이 실이 끊어지지 않도록 우리가 하는 일은 아무리 작은 것이라도 큰 가치가 있을 것입니다.

인간은 한 가지를 제외한 모든 것을 파악할 수 있습니다. 인간의 마지막 자유, 즉 일련의 상황에 직면하여 개인적 태도를 선택하여 자신의 길을 결정하는 자유입니다.

로고테라피

앞서 언급했듯이 로고테라피는 비엔나의 세 번째 심리치료 학파로 인정받고 있으며 V. Frankl에 의해 설립되었습니다. 1940년대에 전 세계에 알려지게 되었습니다. 로고테라피는 인간의 갈등을 극복하는 방법이다. 고통 .

그것은 우리가 어렵고 고통스러운 상황을 이해할 수 있게 해준다. . 이런 식으로 그것들은 그것을 경험하는 사람들에게 성장의 기회가 됩니다. 가치 경험에 초점을 맞춘 이 방법을 통해 우리는 삶의 모든 사건에 의미를 부여하고 완전한 삶을 살아갈 가능성을 갖게 됩니다.

로고테라피에서 로고스는 인간이 운명의 상황에 직면했을 때 항상 추구하는 의미감각을 가리킨다. 이런 식으로 로고테라피(logotherapy)는 감각이나 의미를 통한 치료를 의미합니다. .

I 로고테라피의 3가지 기본원리

로고테라피의 세 가지 기본 원칙 또는 기둥은 다음과 같습니다.

의지의 자유.
의미를 가지게 됩니다.
삶의 의미.

의지의 자유

의지의 자유는 자기 거리두기라는 특별한 인간 능력을 통해 구현됩니다. 인간의 능력은 다음과 같이 이해된다. 자신을 받아들이고, 조절하고, 시각화하는 것을 볼 수 있는 가능성 . V. Frankl의 가르침에 따르면 이는 우리에게 세 가지 영향의 원천으로부터 자유로워집니다.

본능.
계승.
환경.

인간은 그것들을 소유하고 있지만 그에게 영향을 미치지는 않습니다. 이는 미리 결정되거나 확정되지 않습니다. 우리는 이 세 가지 측면을 자유롭게 다룰 수 있습니다. 인간은 자신을 조건 짓는 것으로부터 자유롭고 자유를 행사할 수 있습니다. 인간이 무언가로부터 자신을 해방시킬 때마다 그것은 무언가를 위한 것입니다. 여기서 우리는 책임의 개념을 발견합니다. 인간은 책임을 질 자유가 있고, 자유롭기 때문에 책임을 진다. .

이 실존적 분석으로부터 다음과 같은 결론이 나온다. 인간은 의미와 가치를 실현할 책임이 있다 . 인간은 삶의 의미와 삶에 의미를 부여하는 가치를 깨닫도록 부름 받았습니다. 그는 책임이 있는 유일한 사람이다.

의미를 위한 의지

의미에 대한 의지는 인간의 전형적인 자기초월과 밀접하게 연결되어 있습니다. . 인간은 항상 자기 자신을 넘어 그가 먼저 발견해야 할 의미, 도달해야 할 충만함을 가리킨다. 프로이트와 아들러의 쾌락 의지와 권력 의지는 각각 인간을 내재성으로 이끈다. 이러한 개념은 자기 초월에 반대하고 우리의 존재를 좌절시킵니다.

로고테라피를 위한 쾌락과 권력은 목적의 결과이지 목적 자체가 아니다 . 그렇기 때문에 쾌락과 권력을 추구하는 사람들은 좌절의 상태에 이르고, 결국 거대한 실존적 공허함을 느끼게 된다.

의미에 대한 의지는 권력이나 쾌락, 심지어는 행복 . 그 목표는 행복할 이유가 되는 주제를 만나는 것입니다.

삶의 의미

이전의 두 가지 원칙은 자신이 부여한 의미에서 시작하여 완전한 자유 속에서 삶의 상황에 대한 입장을 기꺼이 취하려는 사람에 대해 말합니다. 이것은 의미를 찾는 사람의 프로필입니다. 값 그리고 그것을 실현함으로써 그것은 그 자체를 구성합니다 .

삶은 의미를 담고 보존합니다. 그 감각은 우리 각자에게 독특하고 독창적입니다. 그러므로 의식적이고 책임 있는 존재로서 우리의 의무는 우리 삶의 의미를 발견하는 것입니다.

죽음은 자신에게 주어진 삶의 시간을 어떻게 채울지 모르는 사람들에게만 공포를 불러일으킬 수 있습니다.

이 목표는 세 가지 범주의 가치를 나타내는 세 가지 기본 경로를 통해 달성됩니다. 때로는 창조가치의 실현으로 이어지기도 합니다. 때로는 일몰을 보거나 누군가가 우리를 쓰다듬어 주는 것과 같은 경험과 충돌하게 만들기도 합니다. 때로는 삶 자체의 한계(죽음, 고통...)에 직면하게 되기도 합니다.

어쨌든 인생은 언제나 끝날 때까지 숨겨진 의미를 유지합니다 그리고 이것이 발견되고 실현되도록 긴급하고 영구적인 초대가 필요합니다. 이것이 빅터 프랭클의 로고테라피의 세 가지 기본 원칙이다. 우리가 보아왔듯이 이것은 실존주의의 비전에 익숙하지 않다면 이해하기 어려울 수 있는 인간에 대한 인본주의적-실존적 비전이다.