충족되지 않은 기대: 사랑하지만 뭔가 부족해요

오늘날 커플에게 가장 흔한 문제 중 하나는 기대가 충족되지 않는다는 것입니다. 우리 중 많은 사람들이 주저함 없이 열린 마음으로 관계에 뛰어듭니다. 이번이 정말 맞는 일이고, 공유 프로젝트를 통해 다른 사람과 함께 성장할 수 있는 정서적 안정을 마침내 이루게 될 것이라고 스스로 되뇌입니다. 조금씩 실망의 추위가 나타날 때까지.

그들은 당신이 환상이 너무 많고 현실적이지 않다고 계속해서 말합니다. 희망이 너무 많아서 실망한다는 얘기가 계속 나오네요. 그것은 사실일 수 있다. 어떤 사람들은 경향이 있습니다. 공중에 성을 쌓다 그리고 그들은 궁극적으로 아직 알지 못하는 사람에게 너무 많은 희망을 둡니다.

그러나 한 가지 명심해야 할 것이 있다면 그것은 바로 기대를 갖는 것은 괜찮고 바람직합니다. 그들 덕분에 우리는 우리의 가장 기본적인 열망, 즉 행복해지고, 그 대가로 사랑을 받고, 어려움에도 불구하고 우리 자신을 내놓을 가치가 있는 새로운 삶의 길을 시작하는 것을 지평선에서 볼 수 있습니다.

이러한 측면 중 하나가 없으면 공허함, 애정 부족, 뭔가 빠졌다는 분명한 느낌이 이어집니다.

커플 관계에서 충족되지 못한 기대: 어떻게 해야 할까요?

기대는 커플, 친구, 가족 등 우리 관계의 구조를 엮습니다. 그 안에서 우리는 장단기적으로 다른 사람을 신뢰합니다. 우리의 소원을 분명히 하자 우리의 희망 우리를 안전하고 만족스럽고 행복하게 만드는 요소들입니다. 예상한 대로 기대치를 높이는 것뿐만 아니라 기대치를 간략하게 설명하고 다시 지평선으로 가져오는 것도 좋습니다.

문제는 기대했던 보상이 실제로 존재하지 않는데, 내가 기대한 것이 도착하지 않을 때 발생합니다. 이는 두 가지 경우에 발생할 수 있습니다. 첫 번째는 미래에 대한 가설이 거대하고 비현실적이라는 것입니다. 즉, 우리는 불가능한 것을 목표로 하여 자신의 발을 쏘는 것입니다.

또 다른 이유는 분명합니다. 기대가 적절하고 가능하다는 것입니다. 하지만 그 관계는 최소 만족 기준에 도달하지 못했습니다. . 왜냐면 가끔은 환멸이 지속되다 우리 발 밑에서 삐걱거리는 갈라진 틈처럼. 우리가 일상생활에서 경험하는 것은 우리가 기대했던 것과 다릅니다. 사랑은 여전히 ​​존재하지만 우리에게는 충분하지 않은 것 같습니다.

부부관계에 기대를 두는 것이 나쁜 걸까요?

자주 그들은 예상치 못한 일에 대비해 더 나은 삶을 살 수 있다고 말합니다. 사실일 수도 있습니다. 그러나 생각하는 존재로서 우리는 최소한의 통제에 대한 인식 우리 주변에서 일어나는 사건들에 대해.

기대는 개인적인 신념이며, 우리가 실현하고 싶은 미래에 대한 가정입니다. 또한 우리가 어떻게 반응할지 알기 위해 특정 측면을 예측하거나 상상할 수 있게 해주는 정교한 메커니즘이기도 합니다.

이 부분이 명확해졌습니다 관계에 기대를 두는 것이 상처가 되는 것인지 궁금해하는 것은 당연합니다. 부부의.

아니요, 우리가 원하는 관계에 대한 몇 가지 기대치를 마음속에 개략적으로 설명하는 것은 비생산적입니다. 이러한 가설은 현실적이어야 합니다. 현실에 적응하고 가능한 한 객관적이 되십시오.

예를 들어, 관계가 오래 지속되고 두 달 후에도 끝나지 않을 것이라고 기대하는 것과 마찬가지로 속이지 않을 것이라고 기대하는 것은 정상입니다. 마찬가지로, 어려운 날에는 파트너로부터 지원을 받기를 기대하는 것이 옳습니다.

부부관계에서 기대가 충족되지 않을 경우 대처 방법

부부관계에 불만을 느끼는 분들이 많습니다. 그들은 자신이 상상했던 일이 일어나지 않는다는 사실을 알게 되면 실망하고 어떤 경우에는 배신감을 느끼기도 합니다.

사랑이 있고 우리가 보답한다는 것을 알고 있지만 이 커플의 점수에는 잘못된 내용이 많이 있습니다. 이러한 경우에 우리는 무엇을 할 수 있습니까?

나는 현실주의자인가?우선 우리는 생각해 볼 필요가 있습니다. 혹시 우리 관계에 대해 비현실적인 기대를 품고 있지는 않습니까? 우리의 아이디어와 요구 사항의 출처를 명확히 하는 것은 항상 좋은 일입니다. 많은 것이 단지 환상에 불과하고 현실을 거의 또는 전혀 반영하지 않는다는 점을 깨닫는다면, 우리는 그것들을 교체해야 합니다. 그렇게 하면 우리에게 도움이 될 것입니다 좌절과 실망을 피하라 .

당신의 기대는 나의 기대와 일치합니까?일이 우리가 생각한 대로 진행되지 않는다는 것을 인식하고 불만을 느낄 때, 이제는 멈추고 이야기해야 할 때입니다. 이제 우리가 서로에게 무엇을 기대하는지 명확히 해야 할 때입니다. 때로는 이러한 대화를 통해 파트너가 다른 목표를 가지고 있거나 아마도 중요한 측면을 무시하고 있다는 사실이 드러날 수 있습니다.

우리는 기대에 부응하기 위해 무엇을 하고 있나요?부부가 동일한 목표를 열망한다면 그 사람의 참여 수준을 조사하는 것이 유용합니다. 때때로 우리는 모든 것을 당연하게 여기고 이로 인해 우리 관계가 죽게 됩니다.

기대와 예상치 못한 사건이 공존할 수 있는 둘만의 여행

부부 관계에서 충족되지 않은 기대는 종종 이별의 원인이 됩니다. 우리가 맡은 여정에 파트너가 동행하지 않는다는 느낌이 들 때 이런 일이 발생합니다. 운송수단도 같고 항공권도 같지만 목적지가 일치하지 않습니다. 이는 우리 모두가 직면해야 했던 복잡한 상황입니다.

이상적인 것은 항상 우리의 욕구에 적응하고 우선순위와 가치를 고려하는 현실적인 목표를 설정하는 것입니다(배신 의사소통의 부족 감정적 분리 등이 있습니다).

이러한 기대가 확립되고 상호 공유되면, 우리가 자신을 발견하고 함께 성장할 수 있는 도전에 직면할 수 있도록 예상치 못한 사건과 불편을 위한 여지를 남겨 두는 것이 항상 좋습니다.

파트너를 찾고 새로운 장을 시작한다고 해서 우리의 모든 기대를 100% 반영하는 사람과 함께한다는 의미는 아닙니다. 그리고 우리의 욕망. 이는 우리의 여정을 보완하는 여행을 하는 사람을 찾는 것을 의미합니다.