모든 것을 떠나는 것이 유일한 선택일 때가 있습니다. 이것은 비겁하거나 항복하는 행위가 아닙니다. 가방을 싸서 지평선을 바라보는 사람들은 진정으로 용감한 사람의 모습을 하고 있습니다. 결국엔 상심에 지치니까 울다 바람이 우리 영혼을 앗아가기 전에 우리는 비밀리에 떠나야 합니다.
모든 것을 완전히 떠난다는 것은 우리가 경험한 것을 잊어버리거나 우리의 정체성과 연결을 뿌리 뽑는 것을 의미하지 않습니다. 이는 단순히 과거, 현재, 미래에 대한 열망을 동일한 개체로 변형하고 통합하는 것을 의미합니다. 스스로를 창조할 수 있고 고통과 고통 속에서 돌아서지 않을 수 있습니다. 더 이상 일어설 수 없는 바다 가장자리의 저 모래성에서.
가장 높은 산에 오르지 않으면 결코 경치를 즐길 수 없습니다.
(파블로 네루다)
우리 모두는 어떤 식으로든 노력해 왔습니다. 떠나다 신체적, 정서적 건강을 돌보기 위해 근처에 있는 모든 것에서 벗어나십시오.
두 경우 모두 모든 것을 떠나는 것은 쉽지 않습니다. 우리의 짐에는 두려움과 불확실성도 담겨 있습니다. 머리가 떠나라고 해도 마음은 여행 가방을 닫을 수 없습니다.
우리는 당신이 반성하도록 초대합니다.
모든 것을 떠나는 것도 생존 행위다
우리 칼럼에서 우리는 뇌가 변화를 좋아하지 않는다는 사실에 대해 자주 이야기했습니다. 변화는 위험을 의미하며 따라서 우리의 생존에 대한 도전을 의미합니다. 그러나 감정, 본능, 행동의 내부 설계자가 우리에게 매우 중요한 주의를 집중시키는 상황이 있습니다.
예를 들어 보겠습니다. 어떤 기간을 겪는다고 상상해 보세요. 스트레스 매우 강렬하고 주변의 모든 것이 당신에게 무언가를 요구하여 한계에 도달합니다. 당신도 이 압력을 관리하는 대신 이 끊임없는 조류에 휩쓸리도록 하십시오. 어느 날 직장에 가기 위해 버스를 타려고 할 때, 당신의 발과 마음은 다른 방향으로 갑니다. 멈추지 않고 걷기 시작하면 어떻게 되는지 알지 못한 채 고요함과 휴식, 균형이 지배하는 도심에서 멀리 떨어져 있음을 알게 됩니다.
당신은 탈출해야했습니다. 당신의 생존 본능은 갑자기 상황을 통제하게 되었고 당신에게 도움이 될 수 있는 두 가지 요소, 즉 거리와 침묵을 보여주었습니다. . 뇌는 변화를 좋아하지 않지만 당신을 변화시키기 위해 할 수 있는 모든 일을 할 것이라는 점을 고려해야 합니다. 생존하다 . 그러므로 모든 것을 버리라는 이 초대는 자신을 돌봐야 할 필요성, 무시할 수 없는 필요로 해석됩니다.
이제 John Tierney에 대해 말씀드리고 싶습니다. 이 기자는 뉴욕 타임즈
작가는 이렇게 설명한다 오랫동안 유지되는 자제력은 우리를 파괴할 수 있습니다. 억압적인 상황에 산다는 것은 조만간 우리의 뇌가 일종의 쿠데타를 실행하여 우리가 변하거나 모든 것을 잃는다는 사실을 이해하게 한다는 것을 의미합니다.
당신이 살고 있는 삶이 당신의 것이 아니라면, 가서 올바른 삶을 찾아보세요
지금까지 살아온 삶이 내면에서 느끼는 것과 일치하지 않는다면 떠나십시오. 자신의 존재가 낯선 사람처럼 느껴진다면 밖으로 나가서 자신을 찾으십시오. 주변 현실이 핀으로 가득 차 있다면 날아가세요. 당신의 신체적, 정서적 건강은 그것에 대해 감사할 것입니다.
오직 당신만이 모든 것을 떠나기로 결정할 수 있습니다. 아마도 웰빙을 찾기 위해 이미 작은 변화를 시도하는 데 전념하고 있다고 느끼는 사람들이 있을 것입니다. 하지만 어떤 경우에는 나는 변화 목표를 정하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 사기를 향상시키지도 않고, 치료하지도 않고, 고치지도 않습니다. 이전에 당신을 정의했던 개인 지도에서 더 큰 거리를 만들기 위해서는 더 긴 조치를 취해야 합니다.
아래에서는 고려해야 할 몇 가지 전략을 제시합니다.
진정한 삶을 찾기 위한 전략
모든 것을 떠나려고 생각할 때 왜 그 일을 하는지, 그리고 목표가 무엇인지에 대해 매우 명확해야 합니다. . 사람이 이유를 갖고 있을 때 그는 모든 노하우를 넘어설 수 있습니다. 당신이 변화를 한다면 당신이 진정으로 원하는 사람이 되기 위해 변화하는 것입니다. 자기 통제 기분이 좋아질 수 있는 새로운 기회를 스스로에게 주는 사람.
- 이러한 감정의 소용돌이를 겪을 때는 스스로를 반성하고 대화하는 것이 좋습니다.. 당신이 해야 할 일과 하지 말아야 할 일에 대한 최선의 대답은 당신 안에 있습니다.
- 모든 것을 떠난다고 도망가는 건 아니야; 기사 시작 부분에 명시했습니다.
- 이 변화가 효과가 있을 것이라고 누구도 보장할 수 없습니다.하지만 그럴 수도 있다 희망 .
마지막으로, 인생의 유일한 목적은 번영하는 것임을 기억하십시오. 그래서 그렇습니다
