건강한 부부관계의 5가지 특징

프리드리히 니체(Friedrich Nietzsche)는 광기 속에 항상 한 톨의 논리가 있는 것처럼 사랑에도 항상 한 톨의 광기가 있다고 말했습니다. 건강한 부부관계의 특징도 그런 논리에서 찾을 수 있지 않을까?

우리가 사랑에 빠진 사람을 만날 때 대중적인 언어로는 그 사람이 우리를 미치게 만든다고 말합니다. 모든 관계에는 약간의 합리성이 있어야 합니다. 그리고 그 시점에서 우리는 그것을 건강한 관계라고 부를 수 있습니다 서로를 이해하는 사람들에 의해 만들어지거나 수천 가지 다른 이름을 붙일 수 있습니다. 그러나 무엇보다도 그러한 관계에서 다음을 발견하는 것이 가능하다는 점을 말해야 합니다. 균형 아니면 적어도 일부 전문가들은 그렇게 말합니다.

오늘 기사에서 우리는 카탈루냐 심리학자 Encarni Muñoz의 이론을 기반으로 했습니다. 이 관계 전문가는 다음과 같이 믿습니다. 건강한 관계를 유지하려면 가장 먼저 해야 할 일은 자신의 기준에 귀를 기울이는 것입니다. 관계에서 무엇을 요구합니까? 옆에 있는 사람이 줄 수 있나요? 함께 보시죠.

자신의 감정 상태에 대해 책임을 져라

건강한 부부관계를 유지하기 위해 중요한 점은 구성원 각자가 자신의 행복에 대한 책임을 진다는 점이다. 타인에 대한 사랑은 우리가 관계에 가져올 소중한 것들이 많다는 생각을 강화하는 확고한 자기애와 강한 자존감에서 발생하는 것이 필수적입니다.

자신을 과소평가하면 결국 파트너를 비난하거나 파트너에게 너무 많이 의존하게 될 수 있다는 점을 기억하세요. 그렇기 때문에 관계는 동등해야 하며, 두 사람 모두 책임 분배에서 균형을 찾아야 합니다.

균형을 유지하기 위해 열린 커뮤니케이션 채널

카탈로니아 전문가가 활용하는 두 번째 요점은 우리가 방금 이야기한 균형을 확립하고 유지하기 위한 의사소통의 중요성과 관련이 있습니다. 이를 위해서는 공감 능력을 활용하고 소통 채널을 여는 방법을 아는 것이 필수적입니다. 나는 듣는다 활동적인.

늘 쉽지는 않겠지만 상대방을 이해하는 능력을 유지하는 것이 필요합니다. 파트너의 관점을 이해해야합니다 그리고 그가 왜 그런 일을 하는지. 우리는 상대방의 의견에 동의하지 않더라도 유연하고 관대해야 합니다. 우리는 같은 배를 타고 있으며 공통의 목적을 가지고 있습니다.

성실함의 가장 좋은 형태로 자기 주장을 실천하십시오.

부부로서의 건전한 관계는 결코 거짓말하다 이것이 근본적인 요점입니다. 이러한 이유로 양측은 부부의 진정한 닻이 되는 가장 중요한 문제에 대해 솔직해야 합니다. 당신을 괴롭히는 것이 있다면, 그것이 포화될 때까지 그것을 안에 가두어 두지 마십시오. 그렇지 않으면 당신은 당신을 불쾌하게 만드는 수백 가지 행동의 관리인이 될 것입니다.

누군가가 당신에게 자신의 진정한 모습을 보여줄 때, 그를 신뢰하십시오.

(마야 안젤루)

당신의 파트너가 당신을 알고 있더라도 당신의 모든 생각을 100% 아는 것은 아닙니다. 모든 것을 당연하게 여기기로 선택하면 많은 상황이 논쟁과 부정적인 역학으로 변하기 쉽습니다. 특히 공생관계에 있더라도 자신을 표현할 때 명확하게 표현하려고 노력하세요. 당신의 인생 파트너 앞에서 자신의 취약함을 보여주는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 결국 당신을 사랑하는 사람은 바로 그 사람입니다.

신뢰가 중요하다

이 모습은 고전적이다. 부부 관계 . 양측 모두 신뢰가 없으면 공동 목표를 달성하기 어려울 것입니다. 긍정을 위해서는 땅을 비옥하게 만드는 것이 중요하며, 그것이 느껴지도록 하는 것이 중요합니다.

이렇게 하면 당신은 파트너가 필요할 때마다 그가 당신을 지원하고 당신이 앞으로 나아가고 걷고 계속하도록 도와줌으로써 응답할 것이라는 믿음을 갖게 될 것입니다. 신뢰는 또한 다음과 같은 고통을 막아줄 것입니다. 질투 . 생각해 보세요. 당신의 파트너가 당신을 사랑하고 당신도 그를 사랑한다면, 당신은 무엇을 두려워해야 합니까?