인생은 오르막길과 내리막길의 교차이며 행복한 순간, 일상의 평범함, 어려운 상황이 혼합되어 있습니다. 어느 순간 우리는 희열을 느끼다가 다음 순간에는 세상이 우리에게 무너지는 듯한 느낌을 받습니다. 그리고 자연스러운 경향은 행복을 추구하다 실제로 우리를 시험하고 성장하게 하는 것은 어려운 상황입니다.
가장 어려운 순간에 우리가 반응하는 방식이 우리를 사람으로 정의합니다. 그것은 우리가 경험하고 있는 나머지 모든 상황과 사건에서 심오한 가치를 찾을 수 있게 해준다. 어려운 상황의 폭풍우를 길들이는 법을 배우면 성공할 뿐만 아니라 내부적으로 성장하다 그러나 그녀는 내면의 힘과 지혜를 가져다 줄 새로운 관점에서 행복을 인식하는 법도 배우게 될 것입니다.
-버지니아 사티르-
가장 절망적인 상황에서도 희망은 지배합니다. 물론 말처럼 쉽지는 않지만, 우물에서 벗어나 어두운 순간을 극복하는 것은 언제나 가능하다는 것을 아십시오. 많은 사람들이 성공했습니다. 쉽지 않습니다. 누구도 그렇다고 말하지 않았습니다. 오늘 기사에서는 숨이 막힐 정도로 힘들고 언뜻 보기에는 탈출구가 없어 보이는 상황을 극복하는 데 도움이 되는 몇 가지 조언을 제공할 것입니다.
이것도 지나가리라
모든 것은 지나가고 영원히 지속되는 것은 없다는 것을 경험을 통해 알고 있습니다. 지금 이 순간조차 통증 그리고 그 괴로움은 조만간 지나갈 것입니다. 그것이 얼마나 압도적이거나 강렬한지는 중요하지 않습니다. 이것도 지나갈 것이다. 고통을 극복하려면 그것에 집착하지 마십시오. 흐르게 하고 느끼되 강박관념이 되지 않도록 하세요.
고통을 느끼더라도 죄책감을 느끼지 말고, 외부나 내부에서 희생양을 찾지 마십시오. 범인을 찾는 것은 분노를 증폭시키는 것 외에는 아무 소용도 없습니다. 당신의 고통이 당신의 것이라고 느끼고 그대로 두십시오. 스크롤 . 조만간 그것은 당신을 떠날 것입니다. 그러나 당신이 그것이 흐르도록 허용하고 스스로 출구를 찾는 경우에만 가능합니다.
어려움에 직면하는 것은 불가피하며, 어려움으로부터 배우는 것은 선택이다
– 존 맥스웰 –
당신은 강합니다. 얼마나 강한지는 당신에게 달려 있습니다.
힘은 당신 안에 있습니다. 당신은 그것을 인식하고 끌어내는 방법만 알면 됩니다. 혹시 모르신다면 힘 당신 안에 동봉되어 있습니다. 어려운 상황에 직면했을 때 마침내 그 상황을 풀어줄 기회를 갖게 될 것입니다.
그 힘이 느껴지지 않나요? 당신을 사로잡고 최악의 상황을 생각하게 만드는 것은 당신이 느끼는 두려움입니다. 하지만 두려움이 당신에게 말하는 모든 것은 거짓말이라는 것을 아십시오. 너희 자신에게는 능력이 있기 때문에 이 상황을 이겨낼 수 있을 것이다. 그것은 당신 안에 있습니다. 그것을 찾아서 작동시키십시오.
당신의 의지가 당신의 생각을 압도하고 이성이 당신의 마음을 압도하게 하십시오. 아파도 힘은 찾아야 한다는 사실을 받아들이세요. 자신의 생각을 통제하기로 결정하는 용기를 가지십시오.
-찰스 스윈돌-
누구도 당신에게 현실에 대처하는 방법을 알려주지 못하게 하세요
슬픔과 상실은 삶의 일부입니다. 우리 각자는 고통스러운 순간을 경험하고 있습니다. 다른 사람들과 고통을 다루는 그들의 방식이 당신이 현실을 다루는 방식을 결정하도록 두지 마십시오. 그것은 다른 누구의 것도 아닌 당신의 것입니다.
고통을 견디는 올바른 방법은 없습니다. 정치적으로 올바르지 않아도 됩니다. 그것을 수행하는 방법을 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 그 고통을 없애기 위해 필요한 것이 무엇인지 자신 안에서 찾아보세요. 당신 안에 있는 힘이 어디에 있는지, 그리고 그것을 끌어내는 방법을 이해하십시오.
아마도 많은 사람들은 당신이 고통을 경험하는 방식을 이해하지 못할 것입니다. 하지만 걱정하지 마세요. 어려운 상황을 어떻게 처리해야 하는지 다른 사람이 결정하도록 두지 마십시오.
통제할 수 없는 것을 통제하려고 하지 마세요
어려운 상황에는 통제할 수 없는 수많은 변수가 따릅니다. 그럼에도 불구하고 우리는 계속해서 그것에 매달리고, 설명을 찾고, 범인을 찾으려고 노력합니다. 하지만 그렇죠
놔두세요. 통제할 수 없는 일에 에너지를 낭비하지 마세요. 분노가 흐르도록 하여 분노로부터 자유로워지도록 하세요. 내면의 평화 . 상황은 물론 감정조차 통제할 수 없습니다. 침착하게 그들을 받아들이고, 지배하려고 하지 마십시오.
모든 것에는 의미가 있습니다. 그것을 찾아보세요
인생의 모든 것에는 의미, 이유, 존재 이유가 있습니다. 당신은 그것을 찾기만 하면 됩니다. 믿음을 갖고 무엇이든, 심지어 가장 비극적인 사건에서도 긍정적인 교훈을 배울 수 있다는 것을 아십시오. 상황을 이해하거나 조작하려고 하지 마십시오. 단순히 이전보다 더 강하게 당신을 밀어붙일 교훈이 될 무언가를 그 상황에서 취하려고 노력하십시오.
작가 Dean R. Koontz는 이렇게 말한 적이 있습니다. 우리의 기도가 응답된다면, 그것은 주의 깊게 듣고 믿는 방법을 아는 문제일 뿐입니다. 하나님은 소리치지 않으시고 속삭이신다. 그리고 바로 그 속삭임이 여러분에게 앞으로 나아갈 길을 보여줄 것입니다. 이 아이디어를 당신의 신념에도 적용하면 그것이 효과가 있다는 것을 알게 될 것입니다.
