충격적인 사건을 목격했거나 그 사건의 주인공이 된 후에도 무관심한 사람은 거의 없습니다. 마음은 그 영향을 동화하고 며칠 또는 몇 주 후에 인지 수준에서도 결과가 나타납니다. 이는 소위 급성 스트레스 장애는 수천 명의 사람들에게 영향을 미치는 심리적 상태입니다.
정신 건강 문제로부터 안전한 사람은 아무도 없으며, 급성 스트레스 장애는 아마도 가장 흔한 질환 중 하나일 것입니다. 도난이나 기타 유사한 사건을 겪은 후 가족이 사망한 후 교통사고로 인해 발생할 수 있습니다.
우리 각자는 다소 효과적인 기술을 사용하여 이러한 이벤트를 개인적인 방식으로 처리합니다. 그러나 대부분의 경우 상황이 쉽게 악화되고 극심한 불안과 같은 정신 장애가 발생합니다. 수면 변화, 행동 장애, 기분 변화 등
급성 스트레스 장애: 증상, 원인 및 대처 전략
급성 스트레스 장애는 대개 강한 외상적 영향을 미치는 사건 이후에 나타납니다. 특히 적절하게 관리 및 해결되지 않는 경우에는 더욱 그렇습니다. 전문가의 도움 없이 개입하지 않으면 매우 심각한 결과를 초래할 위험이 있습니다.
연구 Richard Bryant 박사가 뉴사우스웨일스 대학교에서 실시한 연구에 따르면 급성 스트레스 장애 진단을 받은 사람은 해당 질병이 외상후 스트레스 장애(PTSD)로 발전하는 것을 방지하기 위해 적절한 치료를 받아야 합니다.
이 임상 범주는 제1차 세계 대전 중에 탄생했으며 처음에 명명되었습니다. 쉘 쇼크. 이 용어는 전쟁의 트라우마를 겪고 전선에서 돌아온 많은 젊은 군인들의 모습을 묘사하기 위해 만들어졌습니다. 총알에 가까운 경험이 중추신경계를 파괴해 변형된 상태로 만들었습니다.
주요 증상은 무엇입니까?
급성 스트레스 장애는 환자가 증상을 보일 때 진단됩니다. 최소 3일 연속으로 일련의 신체적, 정신적 증상이 나타나는 경우 충격적인 경험을 한 후.
증상이 한달 이상 지속된다면 외상후 스트레스 장애 . 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼
- 우리가 강렬하거나 위협적인 사건을 경험하면 신체는 위협에 맞서거나 그로부터 도망가는 것을 목표로 자동 반응을 활성화합니다.
- 이 진화 메커니즘은 우리가 위험한 상황에서 살아남을 수 있도록 개발되었습니다.
- 선호하는 매우 강렬한 이벤트 아드레날린 e의 과도한 방출 노르에피네프린 신경계에서. 이 호르몬은 빈맥, 각성감, 공포, 근육통 등을 유발합니다.
- 그 사람은 충격적인 사건을 끊임없이 기억하고 그 사건이 다시 일어날 수 있다는 두려움을 느끼는 경향이 있습니다. 괴로움은 커지고 그녀는 계속해서 위협을 느낀다. 어떤 자극이라도 그녀를 겁에 질리게 하고, 그녀는 공황 상태에 빠져 살아가며 그녀의 마음은 여전히 포로로 남아 있습니다. 경험한 사건의 내용.
급성 스트레스 장애의 원인은 무엇입니까?
충격적인 사건을 경험한 모든 사람이 급성 스트레스 장애를 겪는 것은 아닙니다. 예를 들어, 이미 심리적 장애(예: 우울증)를 앓고 있는 사람들은 그러한 장애가 발생할 가능성이 더 높다는 것을 알고 있습니다. 이전에 트라우마를 겪었거나 사건에 직면하는 것을 피하는 경향이 있는 사람들도 마찬가지입니다.
반면, 급성 스트레스 장애의 메커니즘을 이해하려면 스트레스의 역할을 분석하는 것이 중요합니다. 중추신경계 :
이 장애를 치료하는 방법
급성 스트레스 장애를 진단한 후에는 질병이 더 악화되거나 만성적인 단계로 이어지지 않도록 환자에게 적절한 치료법을 제공하는 것이 필요합니다. 연구 노르웨이 베르겐대학교에서 진행된 인지행동치료의 효과를 뒷받침합니다.
인지 재구성, 이완 기술, 상상적이거나 직접적인 노출과 같은 전략은 치유를 촉진하고 눈에 띄는 개선을 가능하게 합니다.
우리는 누구나 매우 충격적인 경험을 경험할 수 있다는 점을 다시 한 번 강조합니다. 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다 그 영향을 관리하고 증상을 진정시키며 올바른 대처 전략을 채택하십시오. 항상 혼자서는 할 수 없습니다.
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