도움을 요청하는 것은 약점이나 취약점과 동의어가 아닙니다. 반대로 도움을 요청하는 것은 우리의 한계를 인식할 뿐만 아니라 우리의 개인적인 성장에 있어 다른 사람들의 역할을 이해하고 받아들이는 용기 있는 행동입니다.
이런 의미에서 우리는 도움을 요청하는 것이 실제로는 강하고 힘 있는 행위라고 말할 수 있습니다. 겸손 때때로 우리는 지원 요청을 통해 다른 사람의 가치를 인식하고 자급자족의 필요성으로 인해 종종 전달되는 압력에 맞서 싸울 수 있기 때문입니다.
우리가 이미 여러 번 관찰했듯이 복잡한 심리 시스템을 갖춘 인간은 집단적 발전을 달성하려는 목표를 가지고 주변 환경과 협력하고 관계를 맺도록 설계되었습니다.
신뢰: 초석
도움을 요청할 때 우리는 자신의 뜻을 표현합니다. 다른 사람에 대한 신뢰 왜냐하면 우리는 우리 자신의 중요한 부분을 노출시키기 때문입니다. 이 간단한 제스처를 통해 우리는 유대감을 강화합니다 . 우리는 주변 사람들이 우리를 위해 뭔가를 해줄 수 있다는 것을 알기 때문에 그들을 정직하고 배려합니다.
우리는 사회적, 정서적 도움을 요청하는 것을 양날의 검으로 생각하는 경향이 있습니다. 다른 사람들이 이용하도록 유도할 수 있는 것
종종 나쁜 과거 경험이 원인이 됩니다. 기대와 실망 그것은 우리를 이런 식으로 생각하게 만들고 도움을 요청하고 다른 사람들에게 우리의 필요를 보여주기를 꺼리게 만듭니다.
분명 합리적인 추론이지만, 거리에 나갈 때마다 꽃병이 머리 위로 떨어질 것이라는 두려움을 품고 살 수는 없습니다. 이는 우리가 우리 자신에게 부과하는 한계가 더 이상 우리 자신을 보호할 필요가 없는 상황에 처했을 때만 유용하다는 것을 의미합니다.
도움을 요청하는 것은 다른 사람이 되는 것 외에도 누군가와 관계를 시작하는 좋은 방법입니다. 사회적 기술 우리의 행복을 위해 기본적이고 필수적인 것입니다. 우리가 돕고 싶어하는 것처럼, 다른 사람들도 우리를 도와주면 기분이 좋아질 수 있습니다.
다른 사람을 돕는 것은 이기적이기는커녕, 인간 관계의 아름다움과 사람들 사이에 형성되고 우리의 행동에서 발생하는 유대감을 생각하는 방법입니다.
이러한 이유로 우리 내부에서 일어나는 일을 공유하는 데 있어서 자부심과 절대 오류가 없다고 느낄 필요성, 과도한 의구심을 제쳐두는 것이 좋습니다. 그리고 그것을 잊지 말자 이런 경우에는 수치심조차 유용한 감정이 아닙니다.
반면, 도움을 요청할 때 가장 영향력 있는 또 다른 요인은 도움이 거부될 것이라는 두려움입니다. 그 시점에서 심판받는 것에 대한 두려움 다른 사람들이 우리의 약점을 알아차리고 이 모든 것이 우리를 취약하게 만들 가능성이 있기 때문에 우리는 겁을 먹습니다. 그렇기 때문에 도움을 요청하려면 상당한 신뢰가 필요하며, 그 사람들 앞에서는 편안함을 느껴야 합니다. 우리가 이 두 기둥에 대해 노력하지 않는다면 교환은 결코 유동적이고 자연스러운 방식으로 이루어지지 않을 것입니다.
이러한 모든 이유로 인해 만질 기회를 잃을 가치가 없습니다. 돕는 것은 훌륭하지만 우리 자신이 도움을 받도록 놔두는 것도 그에 못지 않습니다. 시도해 볼 가치가 있습니다!
