경멸은 흔히 상처를 주고 사기를 저하시키는 말로 나타납니다. . 또한 우리가 말하거나 행동하는 것에 대한 거부를 나타내는 제스처, 입술이나 눈썹의 위치일 수도 있습니다. 점차적으로 관계를 끝내거나 아이의 발달에 영원히 영향을 미치는 행동만큼 심리적 온전함에 해로운 행동은 거의 없습니다.
아마도 우리는 증오나 무관심에 관한 성찰을 말하거나 읽는 데 더 익숙할 것입니다. 경멸 그것은 가장 치명적인 감정 중 하나입니다. 정교한 측면을 지닌 파괴무기이다 . 따라서 분노나 무관심은 즉각적이고 일시적인 반응일 수 있지만, 경멸은 더 미묘하고 어두운 감정입니다.
경멸하는 사람은 모욕을 주려는 정확한 의도를 가지고 있습니다. 공개적이고 명백한 방식으로 상대방을 조롱하거나 최소화하거나 취소하려고 노력하십시오. 그는 적절한 기회를 찾아 이를 수행하고 마음을 산산조각내는 정신에 상처를 남길 때까지 매일 조금씩 성공합니다. 자기애
아버지, 어머니, 파트너, 동료... 경멸은 공개적으로 또는 신중하고 비밀스러운 방식으로 표현됩니다. 그의 방법이 무엇이든, 경멸하는 사람들은 분노와 부족함을 키우는 비겁함을 보여줍니다. 정서적 성숙 .
당신이 누구도 멸시하지 않는다면 당신은 많은 약점의 위험에서 벗어날 수 있을 것입니다.
-찰스 디킨스-
관계를 죽이는 일상의 경멸
누구나 자신이 경멸의 상처를 받았던 상황에 대한 기억을 가지고 다닐 수 있다 . 어쩌면 어린 시절, 우리가 그 그림을 그리는데 얼마나 많은 노력을 쏟았는지 누군가가 이해하지 못했을 때, 비난과 조롱을 느꼈던 순간이 있었을 것입니다. 또한 우리 부모 중 한 분이 우리가 바라는 모든 것을 경멸하는 특별한 능력을 갖고 있을 수도 있습니다.
어떤 사람은 댓글 하나하나에 표정을 짓고, 취향을 비판하고, 의견을 경멸하고, 사소한 일, 한 일과 하지 않은 일을 모두 비웃는 습관을 가진 파트너와 사랑 이야기를 나누었을 것입니다. 부부 관계 전문가이자 심리학자인 존 고트만이 다음과 같이 선언한 것은 우연이 아닙니다. 연구 그것은 거의 40년 동안 지속되었다. 경멸은 의심할 여지없이 관계를 깨뜨리는 주요 요인 중 하나입니다.
그러므로 경멸 행위를 정의하는 차원이 무엇인지 살펴보겠습니다.
경멸의 해부학
경멸은 공감의 반대이다. 후자는 다른 사람에게 자신을 열고 그들의 현실과 필요에 연결하는 능력인 반면, 경멸은 그 반대입니다. 먼저 그는 벽을 세우고 그 위에 상대방을 폄하하고 얕잡아보는 태도를 취합니다.
경멸과 굴욕으로 특징지어지는 환경에서 자란 아이들은 낮은 자존감을 갖게 될 가능성이 더 높습니다 죄책감 e 창피 스트레스와 불안 장애.
반면, 경멸에 익숙한 사람들에게는 공통점이 있는 경우가 많습니다. 그들은 동의하지 않는 사람들을 받아들이지 않고 다른 사람들의 필요를 고려하지 않습니다. 의사 소통 능력이 부족한 것도 특징적이어서 얼굴을 찡그린 채 한숨을 쉬며 자세와 시선으로 깊은 경멸을 드러냅니다.
이러한 프로필은 일반적으로 정확한 심리적 차원을 숨깁니다. 사람들이 가득해요 좌절 심지어 분노까지. 경멸의 행사는 자신의 부정적인 감정과 개인적인 불만을 다른 사람에게 투사하고 쏟아내는 역할을 합니다.
경멸과 정신적 피해
지속적인 경멸은 정신적 피해는 물론 건강에도 영향을 미칩니다 . 펜실베니아 대학은 학교에서 흥미로운 연구를 수행했습니다. 사진관 그것에 대해. 가장 먼저 나타난 요소는 의심할 여지없이 자존감에 대한 영향이었습니다. 굴욕과 경멸의 희생자였던 모든 학생들은 자신에 대해 더 약하고 부정적인 견해를 가졌습니다.
마찬가지로, 스트레스가 많은 상황과 지속적인 폭력에 대한 경멸은 우리의 면역 방어에 심각한 영향을 미칩니다. 이는 감기, 알레르기, 소화 장애, 감염 등으로 고통받을 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다.
이 모든 것은 우리 내부에서도 동일한 결점, 즉 말이나 조롱으로 경멸하는 경향을 키우게 만듭니다. .
경멸은 우리가 다른 사람에게 받아들이고 제공할 수 있는 가장 해로운 차원이라는 것을 아는 것이 중요합니다. . 절멸의 가장 확실한 방법은 연민과 공감의 절대적 부족이며, 고통을 야기하고 괴로움과 두려움의 씨앗을 싹트게 만드는 것입니다. 결국 우리의 정서적 관계를 파괴하고 아이가 두려움과 단편적이고 약한 자기 개념을 갖고 자라게 만드는 동일한 차원입니다.
우리는 오노레 드 발자크(Onoré de Balzac)의 말로 끝을 맺습니다. 불치의 상처는 혀와 눈, 조롱과 경멸로 가해진 상처입니다.
