울음은 일반적으로 상실감, 슬픔, 우울증 또는 우울함과 관련이 있습니다. 고통, 좌절, 괴로움과 같은 부정적인 감정을 표현하려면 눈물이 필요합니다. 그럼에도 불구하고 기뻐서 울 수 있는 상황도 있다 행복, 열정, 안도감은 잘못된 것이 아닙니다. 이것들은 모두 긍정적인 감정이다.
그런데 이런 모순이 어떻게 가능한가? 일반적으로 부정적인 표현이 어떻게 긍정적인 기분과 연관될 수 있습니까? 이 글에서 우리는 기뻐서 우는 것이 긍정적인 이유와 그런 일이 일어나는 이유를 알아봅니다.
교차하는 감정
누군가가 우리에게 오랫동안 기다려온 좋은 소식을 알려줄 때 우리는 눈물을 흘립니다. 그의 감정 또는 우리가 놀랐을 때. 긍정적인 감정이 우리를 명백히 모순된 방식으로 반응하게 만드는 경우가 여러 번 있습니다.
어떤 경우에도 울음에만 관련된 것이 아닌 모순입니다. 우리는 우리에게 다정함을 불러일으키는 아이의 뺨을 꼬집고 싶거나, 우리가 사랑하는 사람을 (부드럽게) 물고 싶은 욕망을 느낄 수도 있습니다. 그러나 모든 일이 반대 방향으로도 발생합니다. 가끔은 앞에서 깊은 슬픔 우리는 의도치 않게 미소를 짓거나 불안한 웃음을 짓게 됩니다.
이는 자동 반응이며 명확한 논리가 없습니다. 그럼에도 불구하고 긍정적인 감정과 부정적인 표현(또는 그 반대)의 연관성은 매우 중요한 기능을 수행합니다.
기쁨으로 울다. 우리는 왜 이런 일을 하는가?
잔액 복원
Oriana Aragón 심리학자 예일대학교 미국에서는 이와 관련하여 여러 가지 연구를 수행했습니다. 이를 이형성 표현이라고 하며 실제로 느끼는 느낌과 반대되는 감정 표현을 나타냅니다.
이는 긍정적인 감정과 부정적인 감정이 공존하는 마음상태(소위 혼합표현)가 아니다. 오히려 우리는 부정적인 표현을 선택하여 표현되는 긍정적인 감정에 대해 이야기하고 있습니다. . 이 심리학자가 수행한 연구에서는 참가자들의 반응을 평가하기 위해 일련의 긍정적인 자극이 참가자들에게 제시되었습니다.
연구 결과에 따르면 자신의 기분을 표현하기 위해 부정적인 표현을 선택한 사람들은 감정의 강도를 더 쉽게 조절할 수 있는 것으로 나타났습니다. 그것은 무엇을 의미합니까? 기뻐서 우는 것은 우리를 압도하는 감정 앞에서 균형을 회복하기 위한 전략이다. 기뻐서 울면 마음의 내부 상태를 재조정하여 감정의 영향을 억제할 수 있습니다.
이 시점에서 자연스럽게 떠오르는 질문은 '왜 우리는 긍정적인 감정을 늦추거나 제한하는가?'입니다. 극도의 행복에 직면하면 그 사람은 당황하고 압도당할 수 있습니다. . 따라서 의사결정 능력이 저하될 수 있습니다. 통제력을 회복하려면 좋은 소식과 부정적인 반응의 균형을 맞춰 균형을 회복하는 것이 필수적입니다.
의사소통
행복의 눈물은 단지 유지하기 위한 것이 아니다 항상성 내부적일 뿐만 아니라 중요한 의사소통 기능도 가지고 있습니다. 한 연구에 따르면 우리에게 행복하다고 말하는 사람에 대한 우리의 반응은 웃거나 울면서 완전히 바뀌는 것으로 나타났습니다. 첫 번째 경우에 우리는 그의 축하에 동참하고 기쁨을 나누는 경향이 있어 그의 감정을 지속시키는 데 도움이 됩니다.
반대로 울부짖는 앞에서 쾌활함 우리는 우리에게 말하는 사람이 느끼는 정서적 강도의 수준을 조절하고 감소시키는 데 도움이 되는 방식으로 반응하는 경향이 있습니다. . 우리는 그의 정서적 고통을 인지하고 그에 따라 반응하여 감정의 강도를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
기뻐서 울고, 사랑을 깨물고
지금까지 발견된 사실에 비추어 볼 때, 겉으로는 설명할 수 없는 것처럼 보이는 인간의 경향이 의미를 갖기 시작했습니다. 우리가 긍정적인 감정(그것이 무엇이든)에 의해 불균형적으로 영향을 받을 때, 우리는 내부 수준의 균형을 재조정하기 위해 반대 방식으로 반응하도록 강요받습니다.
비슷하게 우리의 모습을 볼 때 파트너 우리는 그의 팔을 물어뜯을 만큼 강한 사랑의 감정에 사로잡힐 수 있습니다 어깨나 뺨. 그렇게 함으로써 우리는 경험하는 정서적 불균형의 균형을 맞출 수 있습니다.
그러므로 매우 긍정적인 경험에 대해 슬프거나 공격적으로 반응하는 자신을 발견하더라도 걱정하지 마십시오. 이것은 필요하고 절대적으로 정상적인 메커니즘입니다. . 마찬가지로 누군가가 기뻐서 우는 모습을 보면 그 사람이 느끼는 행복감이 너무 강해서 평소와는 다른 반응을 이끌어낸다는 점을 명심하세요.
눈물은 약점도 드라마도 보여주지 않습니다. 그것은 감정을 느낄 수 있는 인간의 위대한 능력을 직접적으로 표현한 것입니다.
