슬픔을 극복하기 위한 문구는 달력에 슬픈 날이 있더라도 우리의 영혼을 가장 어두운 심연에서 들어 올려 다시 날아오르게 할 의무가 있음을 상기시켜 줍니다. 우리가 바닥에 떨어졌을 때 우리가 해야 할 일은 잿더미에서 시작하여 자신을 갱신하려는 추진력을 갖고 슬픔을 의미있게 만드는 것입니다.
그것이 쉽지 않다는 것을 우리는 잘 알고 있습니다. 종종 개인적인 동기 부여에 대한 고전적인 문구, 즉 인터넷에서 인기가 있고 지원을 제공하려는 많은 비디오에서 발음되는 것과 동일한 문구로 우리를 격려하려는 사람들이 부족하지 않습니다. 우리는 문장만으로는 개인의 좌절과 고통의 터널을 치료하거나 갑자기 밝힐 수 없다는 것을 알고 있습니다. .
하지만 이러한 표현은 우리로 하여금 반성하게 만듭니다. 풀어내는 방법을 아는 데 필요한 복잡한 숙달 속에서 미로 우리의 감정과 문제에 대해, 일부 저자의 문구가 담긴 책과 전승 지혜의 발췌문은 우리에게 세상을 드러내는 창구임이 입증되었습니다. 이는 가장 일반적인 문제를 해결하기 위해 취할 수 있는 다른 경로의 존재를 강조하는 다리입니다.
우리는 다음과 같이 확실히 말할 수 있습니다. 일상의 슬픔을 극복하기 위한 문구는 유용한 실천이며 항상 가까이에 두거나 마음속에 간직할 가치가 있습니다.
일상의 슬픔을 극복하는 문구
잠시 동안 우리의 마음을 정원 . 때때로 경작되지 않고 잡초와 침입종으로 가득 차서 자연의 아름다움을 빼앗는 넓은 땅입니다. 그 잡초는 우리 마음속 정원에 마구 퍼지고 있는 부정적인 생각들입니다.
풍부한 식물로 가득한 건강한 정원을 갖기 위해 잡초(강박적이고 부식적인 부정적인 생각)를 먼저 뽑아낼 수 있어야 합니다. 그런 다음 땅에 영양을 공급하여 아름다운 꽃을 다시 자라게 할 물, 비료 및 씨앗을 제공하십시오.
우리가 심는 씨앗이 바로 그러한 문장이 될 수 있습니다. 이전에는 벽만 있었던 곳에 우리가 반성하고, 변화를 일으키고, 틈을 열 수 있도록 우리 마음 속에 심는 인용문, 진술 및 조언... 그것들을 지혜의 선물로 받아들이고 잘 활용합시다.
1.변화를 장려하기 위해 움직여라
그를 죽여라
-웨인 다이어-
우리는 이미 과거에 인간의 심리적, 정신적 유산에 대해 이야기했습니다. 웨인 다이어 덕분에 수백만 명의 사람들이 예를 들어 자신의 많은 제한적인 태도, 관리 방법을 모르고 앞으로 나아갈 수 없는 악성 영역을 이해할 수 있게 해주는 최고의 개인 성장 전략을 접하게 되었습니다.
우리가 이런 순간을 만날 때 슬픔이나 나쁜 기분이 우리를 덮칠 때 우리는 마비된 채로 있을 수 없고, 있어서도 안 됩니다. 우리는 두려움이나 문제에 맞서 싸울 필요가 없습니다. 우리는 그것을 이해하고, 분해하고, 작게 만들고, 그로부터 배우고 앞으로 나아가야 합니다.
2. 그 누구도, 누구도 우리의 하루를 망치지 않도록 하고, 즐기자!
매일이 일년 중 가장 좋은 날이라는 것을 마음에 새겨보세요.
-W. 에머슨-
랄프 왈도 에머슨(Ralph Waldo Emerson)은 19세기 미국의 작가, 철학자, 시인이었습니다. 그의 작품과 인간에 대한 그의 비전은 오늘날 우리가 알고 있는 것의 발전에 기여했습니다. 새로운 생각 . 일상의 슬픔을 극복하기 위한 문구가 풍부한 지적 유산.
그의 최고의 가르침 중 하나는 간단하고 유용하며 매우 명확하다는 것입니다. 왜 우리는 매일 우리에게 제공되는 것을 낭비해야 합니까? 지금 이 순간은 다시는 일어나지 않을 것입니다. 누구도 우리가 행복해질 수 있는 기회를 막을 권리가 없다는 것을 항상 기억합시다. 우리 마음속에 떠도는 저 먹구름에 힘을 빼고 하루를 즐겨보자.
3. 타인의 부정적인 시선에 휘둘리지 말자
인간은 자신의 문제를 말하려는 맹목적인 집착에 시달립니다. 그는 자신의 기쁨에 대해 거의 이야기하지 않습니다. 제대로 이야기를 나누면 서로 행복을 나눌 수 있을 것 같아요.
- 표도르
우리를 진정으로 풍요롭게 할 수 있는 것이 있다면 그것은 다음과 같은 위대한 고전을 읽는 것입니다. 체호프 o 도스토예프스키. 그들의 이야기와 그들이 그리는 인간의 프로필을 동일시하지 않는 것은 불가능하며 위의 문장은 이 개념을 가장 잘 예시합니다.
사람들이 문제 속에서 불쾌한 사건에 대해 이야기해야 한다는 사실을 우리는 부정할 수 없습니다. 비판이나 사람이 이것저것을 얼마나 싫어하는지 듣지 않고 하루가 지나가는 경우는 거의 없습니다. 우리의 정신 건강이 모든 면에서 이점을 얻을 수 있도록 이러한 역학에 필터를 두는 것이 편리할 것입니다.
채널을 바꿔서 상황을 반전시켜 보도록 하겠습니다. 기쁨을 전하면 어떨까요? 긍정적인 것만 말하는 데 집착하게 된다면 어떨까요?
4. 눈을 뜨고 신뢰하라
하나의 문이 닫히면 다른 문이 열립니다.
-미겔 데 세르반테스-
슬픔을 극복하고 제안하는 문구 중 하나입니다. 희망 더 잘 알려지고 더 널리 퍼졌습니다. 우리에게 남는 반성은 거의 의무적입니다. 우리가 바닥에 도달했고 더 이상 출구가 없다고 믿을 때 실제로는 우리 앞에 다른 문이 열릴 수 없습니다. 오히려 전 세계입니다. 우리가 해야 할 일은 그것을 보는 법을 배우는 것뿐입니다.
5. 10번 넘어지면 11번 일어나자
나는 실패하지 않았습니다. 나는 단지 10,000가지 방법을 시도했지만 효과가 없었습니다.
-토마스 에디슨-
남자가 실수를 해서 남자가 넘어져서 바닥에 부딪혔어요. 하지만 그는 한 번만 넘어지는 것이 아니라 같은 돌 위에서 최대 20번이나 넘어질 때도 있습니다. 이것이 포기하기에 좋은 변명처럼 들리나요? 절대 그렇지 않습니다. 이생에서는 완고한 자만이 살아남습니다. 실수를 결말로, 추락을 회복할 수 없는 손실로 보는 대신, 우리는 그것을 시도하는 법을 배우는 교훈으로 생각하는 법을 배워야 합니다. 다음에는 더 좋아.
6.우리는 성장하기 위해 여기에 있습니다
모든 풀잎에는 다음과 같은 속삭임으로 격려하는 천사가 있습니다. 성장하세요!
-탈무드-
이 내용은 아름답고 유용한 문구입니다. 탈무드 . 우리 세계를 채우는 모든 것은 실제로 성장이라는 단 하나의 목적을 가지고 있습니다. 그럼에도 불구하고 우리는 때때로 이 원리를 망각하고 두려움에 마비되고, 우리를 산화시키고 날개를 찢는 슬픔에 사로잡혀 침착함을 유지하는데 한계를 느낍니다.
우리는 그렇게까지 나아가는 것을 피하고 그 대신 삶의 움직임과 우리를 자유에 더 가까이 데려가는 변화에 자유롭게 투자해야 합니다.
7. (걱정) 대신... 바쁘게 지내자!
걱정은 흔들의자와 같습니다. 걱정은 할 일을 주지만 결코 어디로도 데려갈 수 없습니다.
-에르마 봄베크-
이것은 의심할 여지 없이 일상의 슬픔과 걱정을 극복하는 가장 재치 있고 유용한 문구 중 하나입니다. 이유는? 물론 우리 대부분은 다음과 같은 일을 합니다. 그는 자신을 끌려가게 내버려둔다 강박적인 어떤 생각의 오고 가는 것으로부터. 두려움, 실망, 실패는 우리를 강타하고 표류시키는 파도처럼 행동합니다.
걱정한다고 해서 우리가 아무데도 갈 수는 없습니다. 반대로 우리의 평온한 의지를 빼앗는 일을 처리하면 됩니다. 움직이면 매일의 두려움과 슬픔이 즉시 사라지는 것을 보게 될 것입니다.
결론적으로, 우리는 슬픔을 극복하기 위한 다른 표현들이 많이 있다는 것을 알고 있으며, 오늘 우리가 이야기한 것들은 우리가 스스로 선택할 수 있고 나쁜 기분에 대한 약으로서 마음의 비타민으로 사용할 수 있는 작은 보물일 뿐이라는 것을 알고 있습니다. 이를 염두에 둘 가치가 있습니다.
