우리가 심리학자를 찾아갈 때 그는 때때로 우리가 자신의 내면을 파헤치도록 강요하는 몇 가지 질문을 합니다. 친구들과 함께 있을 때 대화가 조금 더 깊어지거나 책을 읽을 때도 마찬가지입니다. 어느 순간 우리가 그렇게 할 성향이 있는지 생각해 보게 될 수 있습니다.
서로를 더 잘 알아가기 위한 7가지 질문
자신에 대해 가장 높이 평가하는 측면은 무엇입니까? 그리고 어느 것이 덜합니까?
이러한 질문은 우리가 자신에 대해 갖고 있는 인식을 이해하는 데 도움이 됩니다. 즉, 우리의 자존감 수준은 무엇입니까?
스스로에게 이 질문을 함으로써 당신은 자신에게 어떤 가치를 부여하는지 발견하게 될 것입니다. 대답하는 방법을 모르거나 어떤 측면도 인식하지 못한다면 아마도 자신의 측면을 개선하기 위한 전략이나 기술을 찾아야 할 것입니다. 자존감 . 이렇게 하면 자신에 대해 기분이 좋아지고 활력이 넘치며 정서적 안정을 얻게 됩니다.
당신을 가장 잘 설명하는 네 가지 형용사는 무엇입니까?
면접에서 대답해야 할 알아가는 질문 중 하나입니다. 일하다 . 그리고 그것은 경솔하지 않습니다. 우리의 반응 순서에 따라 그들은 우리가 우리 자신을 어떻게 보는지 알게 될 것입니다. 책임감 있고 진지한 직원, 까다롭고 책임감 있는 직원이라고 대답하는 것이 일반적입니다.
우리는 당신이 독창적이고 당신이 매우 높이 평가하는 미덕 중 하나를 강조하는 특성을 표시하고 그것이 당신의 특징임을 조언합니다. 예를 들어 조심스럽다면 조심하라고 말합니다. 반성하고 해결책을 찾고 싶다면 분석적이거나 결단력 있는 것을 선택하세요. 다른 사람을 돕는 것을 좋아한다면 협조적, 공감적 또는 설득력 있는 사람을 선택하십시오.
적절하게 대응하려면 자신과 연결되어야 합니다. 정신 . 멈추고, 생각하고, 자신을 가장 잘 설명하는 형용사를 찾아보세요.
행복해지려면 무엇이 필요합니까?
아마도 이것은 서로를 더 잘 알아가는 가장 좋은 질문 중 하나일 것입니다. 나는 이미 행복하기 때문에 대답이 '아무것도'라면, 축하합니다! 이것이 바로 당신의 마음 상태를 행복으로 만든 것입니다. 분명히 하루 종일 기쁨을 느낄 수는 없지만 그것을 주요 가치로 삼으십시오.
당신은 감사해 보이고, 우선 순위에 집중하는 방법을 알고 있으며, 당신이 정말로 관심을 갖고 있는 것에 관련성을 부여하는 방법을 알고 있습니다. 현재와 싸우지 말고 과거에 살지 말고 매 순간을 즐기십시오.
그러나 기분을 좋게 하기 위해 필요한 것의 끝없이 목록을 작성한다면, 생각해 보시기 바랍니다. 또 다른 자격, 더 큰 집, 새 전화기 또는 가장 세련된 자동차를 갖는 것이 정말로 필수적인가요? 금전적 가치와 역할은 본질만큼 중요하지 않습니다 . 진짜 행복 밖이 아니라 안에 있다는 걸 잊지 마세요.
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확실히 우리 모두는 우리의 행동 중 일부나 특정 사건이 어떻게 진행되었는지 후회합니다. 그것은 불가피하다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 쉽게 잊어버리고, 묻어두는 방법을 알고 있습니다. 격통 . 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 당신에게 고통을 안겨준 과거의 경험을 분석하고 대화를 나누는 것을 제안합니다. 고통을 외부로 표현하면 고통을 극복하는 데 도움이 됩니다. .
과거에 어떤 일을 하지 않았다는 이유로 자신을 마비시킨다면 결코 너무 늦지 않았습니다. 겁쟁이에 대해서는 아무 것도 쓰여진 적이 없습니다. 기억이나 후회에 빠지지 마십시오. 가장 건강한 것은 받아들이고 놓아주는 것입니다. 자신이 할 수 없다고 생각한다면 심리학자의 도움을 받을 수 있습니다.
당신을 가장 화나게 만드는 것은 무엇입니까?
당신은 관대합니까? 당신은 대개 다른 사람보다 자신에게 더 짜증을 냅니까? 화가 났을 때 어떻게 행동하시나요? 서로를 더 잘 알아가기 위한 이러한 모든 질문은 대인 관계를 개선하는 데 매우 유용합니다.
이러한 경우에 어떻게 대응할 수 있는지 안다면 이를 인정하고 다른 사람들과의 공존을 개선할 수 있을 것입니다. 반면에, 자신이 너무 공격적이라는 것을 깨닫는다면 말로 자신을 표현하려고 노력할 수 있습니다. 아무런 이유 없이 상대방에게 상처를 줄 이유를 제시하고 자신을 이해시키는 것만으로도 충분합니다.
문제는 적시에 적절한 전략을 채택하기 위해 어떤 자극이나 상황이 당신을 괴롭히는지 인식하는 것입니다.
친구들에게 이런 질문을 하면 당신에 대해 뭐라고 말하겠습니까?
이 질문은 우리가 자신을 알리는 정도에 관한 것입니다. 우리는 기밀인가요? 우리 내면의 사람들은 우리의 꿈, 우리가 좋아하는 것과 싫어하는 것, 야망이 무엇인지 알고 있나요? 결국 그들은 우리를 아는 걸까요? 아마도 그들이 제시하는 대답은 우리를 놀라게 할 것입니다.
우리가 너무 폐쇄적이거나 다른 사람에게 자신을 보여줄 수 없다면 다음과 같이 생각할 수 있습니다. 우리와 다른 사람들과의 관계가 진정한 우정을 바탕으로 형성된다면, 그들은 진심으로 우리에게 관심을 갖고 우리를 판단하지 않고 이해하기를 원할 것이며 우리의 말을 듣는 방법을 알게 될 것입니다. 우리의 문제는 그들의 것이 될 것이고 그들은 우리를 도울 것입니다. 좀 더 마음을 열어 보도록 하겠습니다. 그러면 우리는 그들의 지지를 알게 될 것입니다.
목표에 가까워지고 있나요?
이것은 우리에게 가장 큰 도움을 줄 수 있는 서로를 더 잘 알아가는 질문 중 하나입니다. 최종적으로 한 가지만 생각해 보시기 바랍니다. 목표에 더 가까워지기 위해 작은 조치를 취하고 있습니까? 아니면 사건에 휩쓸리고 있습니까?
불행히도 복권에 당첨되는 것은 우리의 힘이 아니라 우리의 길과 존재 방식을 선택하는 것입니다. 우리는 우리 삶의 유일한 주인입니다. 우리의 결정은 우리의 결정입니다 미래 . 우리는 허용해서는 안 된다
자신에 대해 더 잘 알아가려면 다음 질문을 스스로에게 물어보세요. 아마도 대답을 하고 나면 당신은 당신에게 일어나는 일에 대해 당신이 생각했던 것보다 더 많은 힘을 가지고 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 또는 그 반대일 수도 있습니다. 아마도 당신이 얻는 많은 결과에 우연이 중요한 역할을 한다는 것을 이해해야 할 때가 왔을 것입니다. 어쨌든 기억하세요. 성장하려면 변화와 발전이 필요합니다. 도전!
