일부 사람들은 전 파트너가 이 사실을 받아들이는 것이 매우 어렵습니다. 그들은 전 애인이 충분히 오래 기다리지 않았거나 그가 그들보다 먼저 새로운 삶을 시작하는 것을 원하지 않기 때문에 여전히 그를 사랑합니다.
어떤 식으로든 전 파트너가 당신이라는 사실을 깨달으세요. 왜 우리는 이 사람 때문에 행복해지기 위해 애쓰는 걸까요? 우리가 우리 자신을 떠나지 못하게 하는 우리 내부에서 일어나는 일 과거 뒤에? 어쩌면 이것은 우리가 깊은 관계를 끝내고 싶지 않았고 그 사람과 계속 사랑하고 있다는 것을 이해하게 만드는 신호일까요?
슬픔의 단계를 거치며
어쩌면 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년이 걸릴 수도 있지만 확실한 것은 우리 모두가 애도의 단계를 거쳐야 한다는 것이다
이 기간은 우리가 새로운 현실에 적응하여 지금의 삶이 달라지고 일어난 모든 일에는 설명이나 이유가 있다는 것을 이해하는 데 도움이 됩니다. 즉, 어떤 고통도 영원하지 않다는 것과 우리가 할 수 있다는 것을 받아들이세요 파트너 그것은 더 이상 우리의 현재나 미래의 일부가 아닙니다 . 그것은 단지 중간에 멈추었고 이제는 과거의 일이 되었습니다.
고통이 지나가면, 그들은 우리가 좋아하는 일로 돌아가서 우리의 감정에 집중하고 우리가 저지른 실수로부터 분명히 배우라고 조언합니다. 우리가 치유되었다고 생각하더라도 상실과 관련된 재발이나 슬픔의 순간이 없을 것이라고 누구도 보장하지 않지만 확실히 시간이 지나면 상처가 치유됩니다.
슬픔을 극복했다면 왜 내 감정이 모순되는 걸까요?
아무도 이 시험에 합격하는 것이 쉽다고 말하지 않습니다. 아마도 우리는 전 애인과의 이야기를 극복했으며 이제 무언가(단어, 기억, 사진, 만남)가 기억을 되살리기 전까지는 더 이상 우리에게 중요하지 않다고 생각할 것입니다. 자신의 감정을 깊이 파고들어 가장 숨겨진 기억까지 되찾는 것은 가장 강한 성격조차도 흔들릴 수 있습니다.
전 애인이 새로운 관계를 시작했다는 사실을 알게 되면 우리는 감정 그 사람들은 미쳐가고 우리는 왜인지 모르겠어 . 하지만 잊어버렸다면 왜 그토록 괴로울까요? 그 사람이 나를 그렇게 빨리 마음에서 지워버린 걸까? 그가 나보다 먼저 새 삶을 살게 되었다는 것이 어떻게 가능합니까? 이제 나는 다시 만날 희망이 없습니다. 이것은 우리 중 많은 사람들이 직면한 상황에서 가장 일반적인 질문이나 진술 중 일부에 불과합니다.
새로운 파트너와 함께라면 다른 모든 것은 과거에 남아 있는 것처럼 보이지만 사실은 그렇지 않습니다. 새로운 관계에 푹 빠져 누군가를 잊으려고 노력하고 혼자 살 수 없거나 행복하려면 누군가가 필요하다고 생각하는 사람들이 많이 있습니다.
애도 단계에서 실수로부터 배우고 관계에서 원하는 것이 무엇인지 이해하려고 노력했기 때문에 이별 후 소울메이트를 찾는 사람들이 분명히 있습니다.
그렇다고 파트너가 지금 바쁘다고 해서 그가 우리를 너무 빨리 잊어버려서 우리가 단지 오락이었고 그가 우리에 대해 별로 관심을 두지 않았다는 점에서 대체자가 우리보다 낫다는 의미는 아닙니다. 그것은 그가 자신의 삶을 재건하고 믿음을 회복하기 위해 찾은 유일한 방법입니다. 사랑 .
전 애인이 새로운 관계에 참여하는 것을 보는 것은 좋은 소식입니다
그렇군요, 제대로 읽으셨습니다. 당신이 그것을 받아들이거나 인식하는 데 어려움을 겪는 만큼, 전 애인이 다른 사람을 찾았다는 사실은 훌륭한 일입니다. 어쩌면 당신은 그렇게 보지 않고 당신이 잘못한 모든 것에 대해 계속해서 자신을 비난할 수도 있습니다. 어쩌면 당신은 그가 어떻게 그렇게 빨리 당신을 교체했는지 이해하지 못할 수도 있습니다. .
아직 그 일을 하는 사람을 찾지 못하더라도 외로움 자신을 더 잘 알게 되고, 과거의 상처를 치유하고, 내면에서 일어나는 일을 이해하고 미래에 집중하게 됩니다.
반면, 당신이 이미 연애 중인데도 전 애인이 새로운 사람을 찾았다는 사실이 여전히 괴로웠다면, 아마도 당신이 여전히 그 사람을 사랑하기 때문이 아니라 알려진 사람 때문일 것입니다.
이것은 무엇을 의미합니까? 한때 당신에게 속했던 자리를 이제 다른 사람이 차지하고 있다는 사실을 받아들이도록 강요하는 당신의 자기애에 대한 낮은 타격 . 질투? 부러움? 둘 다 조금! 명확하게 생각하고 생각보다 감정을 우선시하지 마십시오. 우리 모두는 행복할 권리가 있고 특별한 사람과 시간을 공유할 권리가 있습니다!
