스트레스 스팟(Stress Spot)에 대해 들어본 적이 있나요? 가능합니까? 발적, 발진, 두드러기... 많은 심리적 상태가 유기적, 심지어 신체적 수준에서 나타납니다. 이러한 심오한 연관성은 특히 피부과 분야에서 잘 확립되어 있습니다. 우리는 성인과 어린이 모두에게 점점 더 널리 퍼진 현상에 대해 이야기하고 있습니다.
피부와 스트레스 사이의 복잡한 연관성은 수십 년 동안 연구되어 왔습니다. 뇌-피부 연관성은 이 현상을 더 잘 이해하기 위한 목적으로 심리학, 내분비학, 신경생물학, 피부과 등의 학문 분야 간 다년간의 협력을 가능하게 했습니다.
동시에 명백한 측면을 지적할 필요가 있습니다. 이는 매우 짜증나고 심지어 무력화되는 조건입니다. 때로는 염증과 심한 얼굴 피부 자극은 개인의 사회 생활을 제한할 수 있습니다. . 또한 반점에는 찰과상으로 인한 극심한 가려움증이 동반되어 통증을 유발하고 정상적인 일상 생활을 제한합니다.
스트레스 지점: 그것이 무엇인지, 왜 나타나는지, 어떻게 치료하는지
스트레스를 받으면 피부질환이 나타나는 경우가 많다 그 중 가장 흔한 것은 여드름이다. 그러나 한 가지 측면을 명확히 할 필요가 있습니다. 이러한 징후는 근본적인 심리적 상태가 시간이 지남에 따라 강렬한 속도로 지속될 때만 분명해집니다.
우리는 그것을 잊을 수 없다 피부 그것은 신체에서 가장 큰 기관일 뿐만 아니라 기분 변화에 가장 민감합니다. 주사비, 피부염, 건선 또는 백반증은 매우 흔한 질환일 뿐만 아니라 피부과 상담을 요청하게 되는 경우가 가장 많습니다.
그 반점이 스트레스로 인한 것인지 어떻게 알 수 있나요?
스트레스 지점은 밤새 나타납니다. 그들은 발진으로 나타나기 때문에 처음에는 그것이 알레르기라고 생각하는 경향이 있습니다. 동시에 그들은 쉽게 구별할 수 있다. 흑점 후자는 갈색이고 시간이 지남에 따라 천천히 형성되기 때문입니다.
- 붉은 색을 띠고 있습니다.
- 불규칙하고 패치로 나타납니다.
- 옷에 닿으면 화상을 입고, 가려워지고, 불편함을 느끼기 때문에 외모는 눈에 띄지 않습니다.
- 스트레스는 피부에 염증 반응을 일으켜 잡티를 일으키고 피부 치유를 방해합니다. 이것이 밝혀진 내용이다. 연구 Robert Maioff 박사와 Yingh Shen 박사의 감독하에 베를린 대학교에서 실시되었습니다.
- 압박감을 느낄 때 혈액 내 아드레날린 수치가 증가하므로 코티솔 수치도 증가합니다. . 그 결과 피지와 세균의 생성이 활발해지면서 피부질환에 걸리기 쉬워진다.
- 몇 주 또는 몇 달 후에도 이러한 심리적 상태를 관리할 수 없으면 과도한 코르티솔 수치로 인해 호르몬 장애, 과도한 독소 및 염증 과정과 같은 다양한 생리적 과정이 활성화되기 시작합니다. 피부는 가장 큰 기관이자 호르몬 불균형에 가장 민감한 기관입니다.
- 이상은 다른 병리를 배제하기 위해 의사와 상담하는 것입니다. 의사는 일반적으로 염증과 가려움증을 진정시키기 위해 항히스타민제를 처방합니다.
- 스트레스를 관리하지 않으면 가려움증, 불편함, 스트레스 반점이 나타날 위험과 마찬가지로 이러한 정신 상태도 지속됩니다. 그러므로 우리는 이 순환과 목적을 깨뜨려야 합니다. 인지 행동 치료 그것은 매우 유용한 것으로 판명되었습니다 : 그것으로 당신은 불편함을 악화시키는 역기능적인 생각과 아이디어에 대해 작업합니다.
- 육체적으로나 정신적으로 휴식, 게으름, 단절 등의 시간을 포함하는 일상 습관을 갖는 것도 마찬가지로 좋습니다.
- 적당한 강도의 신체 활동을 수행하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 반면에 영양을 소홀히 하지 않는 것이 중요하다 즉, 포화 지방, 미리 조리된 음식, 흰 밀가루, 알코올 또는 커피와 같은 흥미로운 음료를 줄이는 것입니다.
왜 나타나는가?
강렬하고 장기간의 스트레스는 다양한 결과를 가져옵니다. 피부에 다양한 반점이 갑자기 나타나는 현상은 다음과 같은 일반적인 현상입니다.
예를 들어, 백반증은 자가면역 질환이지만 유전적 요소가 있어 스트레스로 인해 악화될 수 있습니다. 고전적인 흰색 반점은 다음과 같은 공격의 결과입니다. 면역 체계 멜라닌을 함유한 피부 세포에 영향을 미칩니다.
주사비는 스트레스를 받을 때 발생할 수 있는 또 다른 피부 질환입니다. 과도한 코티솔로 인한 염증에 대한 반응입니다.
스트레스 얼룩을 치료하는 방법?
스트레스 지점은 언제든지 나타날 수 있습니다 . 이러한 상황에서 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 몇 가지 팁을 알아 보겠습니다.
결론적으로, 감정, 걱정, 심리적 상태가 피부 건강에 미치는 영향을 잊지 말자. 언제 몸이 우리에게 말을 건다 그분의 말씀을 듣고 응답하는 것이 우리의 의무입니다.
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