자신을 원하지 않는 사람들에 대한 증오심을 키우기 위해 많은 시간을 투자하는 사람 . 증오와 원한은 종종 뿌리를 내리는 두 가지 사악하고 끈질긴 적입니다.
증오는 사랑의 반대라고 종종 말하는데, 실제로는 그것이 전적으로 사실이 아닙니다. 미워하는 것은 다양한 감정이 얽혀 있는 사적이지만 잔인한 행위입니다. 분노에서 굴욕, 혐오로. 우리는 그 힘과 그것이 사회에 미치는 영향으로 인해 매우 원시적인 본능에 직면해 있음을 발견합니다.
나는 분노하거나 분개할 시간이 없고, 나를 미워하는 사람들을 미워할 시간은 더더욱 없습니다. 미움은 지성의 죽음이고, 나는 나를 사랑하는 사람들을 사랑하느라 매우 바쁘기 때문입니다.
아리스토텔레스와 지그문트 프로이트 그들은 증오를 폭력과 소멸의 감정이 존재하는 상태로 정의했습니다. 반면에 마틴 루터 킹은 이 감정을 별 없는 밤, 차원이라고 말했습니다. . 우리가 인간 존재의 가장 위험한 극단에 있다는 것은 분명하며, 이러한 이유로 우리는 여러분이 이 주제에 대해 생각해 보도록 권유합니다.
증오는 눈먼 것이 아니라 항상 이유가 있습니다
증오는 맹목적인 것이 아니며 구체적인 목표, 피해자, 집단 또는 심지어 공유되지 않고 반응하는 가치를 가지고 있습니다. . 예를 들어, 칼 구스타프 융(Carl Gustav Jung)은 끊임없이 흥미로운 개념, 즉 증오의 그림자 또는 숨겨진 얼굴에 대한 그의 이론을 말했습니다.
이런 관점에 따르면 아내가 경력에서 승리하는 것을 참을 수 없는 남자가 그 예가 될 것입니다. 부러움 .
우리는 증오가 결코 맹목적인 것이 아니라 우리에게 타당한 이유에 반응한다는 것을 분명히 알 수 있습니다. 이에 대한 또 다른 증거는 2014년 저널에 발표된 흥미로운 연구에서 발견됩니다. 심리학 협회 일상적 증오의 해부학이라는 제목의 책. 작품에서 우리는 인간에게 가장 흔한 형태의 증오가 무엇인지, 그리고 몇 살부터 처음으로 증오를 시작하는지 밝히려고 노력했습니다.
첫 번째 관련 사실은 가장 극심한 증오가 거의 항상 우리와 매우 가까운 사람들에 대해 발생한다는 것입니다. 인터뷰에 참여한 대다수의 사람들은 평생 동안 4~5번 정도 증오심을 느꼈다고 말했습니다.
- 증오심은 거의 항상 가족이나 직장 동료에게 집중되었습니다.
- 아이들은 12세쯤부터 싫어하기 시작합니다.
- 증오심은 연구에서 매우 개인적인 요소로 제시되었습니다. 정치인, 인물, 특정 사고방식을 경멸할 수 있지만 가장 진실하고 진정한 증오는 거의 항상 자신의 가장 친밀한 집단에 속한 구체적인 사람들에게 투사됩니다.
증오는 사상과 자유의 죽음이다
로가 부처님을 말했다 너를 화나게 하는 사람이 너를 지배한다 . 우리 안에 증오와 원한을 불러일으키는 것은 우리가 믿든 안 믿든 똑같은 강렬함과 부정적으로 커지는 감정의 포로가 됩니다. 상사에 대한 원한을 품고 집에 돌아와 밤낮으로 소통하는 가장을 생각해 보자. 부인 그의 자녀들에게는 그의 경멸과 혐오가 있느니라. 그 모든 말과 행동 모델은 어린 아이들에게 간접적으로 영향을 미칩니다.
증오가 가득한 세상에서 우리는 용기를 가져야 합니다.
우리는 또한 우리 뇌 속에 있는 증오의 불을 끄는 것이 그리 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 그것은 것 같다 우리에게 상처를 주거나 모욕을 준 사람들을 용서하는 것은 절뚝거리는 것과 같습니다
따라서 다음 차원을 고려해 볼 가치가 있습니다.
증오의 함정에서 벗어나는 방법
증오에는 전두엽 피질에 있는 판단과 책임을 담당하는 영역을 탐구하는 구체적인 뇌 회로가 있습니다. 처음에 지적했듯이 증오는 맹목적인 것이 아니므로 우리는 이러한 생각을 합리화하고 통제할 수 있습니다.
- 이렇게 화를 낸 후 자신의 입장을 분명히 한 후 작별 인사를 하십시오. 원을 더 잘 닫고 그로부터 자신을 자유롭게 하려면 가능하다면 용서를 통해 불편함의 굴레에서 벗어나십시오.
- 불완전함, 불협화음, 자신과 반대되는 생각을 받아들이고, 그 어떤 것도 당신의 평온함과 정체성은 물론이고 자존감을 망치는 것을 허용하지 마십시오.
증오와 원한을 완전히 풀어내는 것은 우리가 매일 실천해야 할 간단한 훈련입니다.
인기 게시물
