요즘에는 누구나 옆에 두고 싶은 사람이 있는데도 조금 외로워요. 나는 외로움을 느끼고 그 이유를 완전히 이해할 수 없습니다. 반면에 방에 있는데 내 소음을 덮어줄 사람이 아무도 없을 때, 그때가 가장 외로움을 느낀다.
나는 이것이 나를 나쁜 회사에 빠지게 한다는 것을 알고 있습니다. 혼자 있는 것이 외롭고 끔찍합니다. 나 자신에게 하는 말을 듣고 싶지 않고 세상에서 가장 슬픈 사람인 것 같은 느낌이 듭니다. 또한 그것은 내가 그 사람을 향해 느끼는 두려움은 고요 나는 그것을 끊임없이 피한다. 왜냐하면 나는 나 자신을 무방비 상태이고 취약한 존재로 여기기 때문이다. .
많은 사람들이 어느 순간 이런 느낌을 경험해 본 적이 있을 것이고, 아마도 당신도 그런 순간을 경험하고 있을 것입니다. 그것은 정상이고 부끄러워할 것이 없습니다. 공허함을 채우기가 너무 쉽고 우리 모두는 그것이 우리 삶에 들어오는 것을 두려워합니다.
외로움이 항상 나쁜 것은 아니다
종종 우리는 외로움의 그림자가 나타나는 것을 볼 때 공허함이 드러나지 않도록 그것을 가리고 관찰하거나 그 우울함 속에서 우리 자신을 고립시킵니다. 이 상태에서는 고통만 느낄 뿐이고 자신이 실제로 누구인지 거의 또는 많이 잊어버립니다.
그토록 추악한 얼굴로 우리 자신을 위해 기뻐하지 못하게 하는 이 무서운 불쾌감과 싸우기 위해 꼭 필요한 첫 번째 단계는 감정 그것을 직면하고 받아들이는 것입니다 . 그렇습니다. 우리에게 일어나는 일들이 도움이 아니라 짐이 될 때 자리를 잡고 행동할 수 있도록 이름을 붙여야 합니다.
외로움을 느끼는 것은 혼자라는 것과 동의어가 아닙니다.
혼자 있는 것도 즐거운 경험이 될 수 있다
힘을 되찾거나 창의적인 일을 하기 위해 때때로 필요한 것…
그러나 외로움과 고립감을 느끼는 것은 사람들에게 해롭습니다.
창의력과 지능이 떨어지고 결과적으로 건강이 악화됩니다.
-엘사 펀셋-
외로움이 항상 나쁜 것은 아닙니다. 이 말을 확신하는 것이 다음 단계입니다. 취약성은 의지가 필요한 마음의 신기루일 뿐이라는 것을 인식하는 것입니다. 이는 혼자 있는 것이 좋은 기회가 될 수 있다는 것을 의미합니다. 여행하다 읽고 묵상하다… 아마도 그것은 자신을 재발견하고 자신을 사랑하기 시작하는 가장 용감한 방법일 것입니다. ; 우리가 우리 자신을 보호할 수 없다면 다른 사람들이 우리를 보호해 주기를 기대할 수 없습니다.
고독 속에서 우리는 혼자가 아니라는 것을 발견합니다.
고독은 가장 원하는 포옹이 될 수 있으며 모든 사람의 손이 닿는 곳에 있습니다. 침묵의 순간은 두려울 수 있지만 정화하고, 진정하고, 위로할 수도 있습니다. . 행복 우리를 최고의 회사로 만들기 위해 찾고 환영하는 사람입니다.
당신이 그것을 허용하지 않는다면 당신은 결코 혼자가 아닙니다. 우리는 다른 사람들과 관계를 맺고 감정적으로 가장 가까운 사람들과 삶을 공유하기 위해 태어났습니다. 하지만 우리에게 가장 가까운 사람은 바로 우리 자신이 아닐까요? 왜 우리는 그것을 거부하고 싶습니까?
나도 혼자 있고 싶은 사람과 혼자 있고 싶다
우리를 식별할 수 있는 무언가가 여전히 싸울 가치가 있음을 바람에 외칠 수 있는 한 우리는 혼자가 아닙니다.
