때로는 우리가 깨닫지 못하는 사이에 세월이 흘러가기도 합니다. 일, 일상, 걱정으로 인해 우리는 자신이 누구인지, 어떻게 지내는지 생각해 볼 수 없게 됩니다. 그러나 어느 시점이 되면 우리는 이러한 자동 기술 속에서 사는 것에 싫증이 납니다. 우리는 스스로에게 다음과 같은 질문을 던집니다. 내가 원하는 것을 얻었는가, 아니면 내 인생을 낭비하고 있는가? 아니면 내가 원하는 곳에 있습니까?. 여기에서 이러한 질문들이 계속해서 우리 마음을 가득 채우기 시작합니다.
만약 당신이 이런 상황에 처해있다면, 걱정하지 마세요. 생각보다 더 일반적입니다. 우리 모두는 인생의 특정한 시기에 비슷한 시기를 겪었습니다.
처음에는 이러한 질문을 하는 것이 두려울 수도 있지만, 이 기회를 통해 건전한 성찰을 하고 개인적 성장으로 이어질 긍정적인 측면을 발견할 수 있습니다.
이 위기의 시기부터 그들은 할 수 있다 더 큰 인식을 향해 존재의 방향을 바꿀 수 있는 새로운 충동이 나타납니다. 그리고 낙관주의.
나는 생명의 그릇이 아니다. 나는 인생이다. 나는 인식입니다. 나는 지금이다. 그래요.
-에크하르트 톨레-
내가 인생을 낭비하고 있는지 어떻게 알 수 있나요?
사람이 스스로에게 이 질문을 할 때, 그가 경험할 수 있는 감각은 일종의 심연이 열리는 것으로 묘사됩니다. 성취와 실패 사이의 균형을 찾기 위해 자신의 삶을 되돌아보는 것은 드문 일이 아닙니다.
이는 수많은 감정과 감정을 깨우는 것으로 이어질 수 있습니다. 어쩌면 오랫동안 제쳐두었기 때문일 수도 있고, 아니면 오랫동안 방치되었기 때문일 수도 있습니다. 억압된 . 중요한 것은 그것을 알고, 그 유래를 성찰하고 표현하는 것이다. 어쨌든 이 과정은 우리가 누구인지 이해하고 우리를 가로막는 무거운 짐에서 벗어나는 데 도움이 됩니다.
스스로에게 이런 질문을 하면 결과가 나옵니다 우리가 중요하게 생각하는 삶의 측면을 통한 긴 정신적, 정서적 여정의 시작 차례로. 그 중에서 우리는 다음을 확인합니다:
인생의 일
나는 내 일을 좋아하는가? 그들은 나에게 어떤 전망을 제공합니까? 나는 여기서 영원히 일할 것인가? 내가 이 일을 하면서 내 인생을 낭비한 걸까?.
이러한 질문에는 일반적으로 쉬운 대답이 없습니다. 일하는 것은 살아가는 데 꼭 필요한 일이기 때문에 벗어나기 어려운 현실이다. 관련된 모든 상황을 통제하는 것은 불가능합니다. 일하다 그리고 우리가 이러한 상황에 직면하는 태도는 사람마다 다릅니다.
행복을 고용 유형에 따라 결정하는 것은 바람직하지 않기 때문에 많은 심리학자들은 특히 환자가 불편함을 느끼거나 부정적인 감정을 품고 있는 경우 가벼운 감정 상태로 이러한 질문에 답할 것을 권장합니다.
재능은 경기에서 승리하지만 팀워크와 지능은 우승을 차지합니다.
-마이클 조던-
누구도 자신이 원하지 않는 사람이 되도록 강요받아서는 안 된다는 점을 아는 것이 중요합니다. 이러한 이유로, 이러한 상황에 처하게 되면 업무 상황을 다시 생각해보고 새로운 일자리 기회를 찾을 수 있습니다.
일이 만족보다 실망을 더 많이 가져온다면 새로운 가능성을 찾아야 할 때일 수 있습니다 그래서 축적을 피하십시오 불쾌 . 때로는 이것이 가능하지 않은 것도 사실입니다.
인생은 순간들로 구성되어 있으며 우리는 인생을 구성하는 모든 순간을 최대한 활용하는 방법을 배워야 합니다. 예를 들어, 일 때문에 항상 집을 떠나 있었다면, 집에 돌아와서 잊을 수 없는 순간을 경험하도록 노력해야 합니다. 그러면 당신은 인생을 즐길 수 있는 능력을 그대로 유지할 수 있습니다.
가족
나는 가족 생활을 낭비했나요?. 이것은 당신의 마음을 사로잡는 또 다른 큰 질문일 수 있습니다. 매번 다른 답을 줄 수 있다는 게 긍정적인 측면이다.
이 질문을 부정적으로 해석하지 않는다면 가정생활에 대해 좀 더 긍정적인 비전을 갖는 출발점으로 삼을 수 있습니다. 한 가지 대답은 다음과 같습니다. 예 아마도 그렇습니다. 지금까지 가족 생활에서 벗어나 시간을 내어 따라잡을 시간입니다!
누구도 가족을 선택하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 가족이 있다는 것만으로도 감사하는 것이 중요합니다. 모든 사람이 이렇게 운이 좋은 것은 아니라는 점을 기억하십시오.
아마도 시간이 좀 지나서 가족들과 거리를 두었거나 원하는 관계를 맺지 못했을 수도 있습니다. 어쨌든, 당신이 오랫동안 바라던 가족 관계를 맺는 데 방해가 되는 것은 무엇입니까?
이런 식으로 과거를 보고 싶다면 그것은 기억의 환상에 지나지 않습니다. 그것이 당신을 방해하거나 현재 가족과의 관계를 회복하기 위해 행동하는 것을 방해해서는 안 됩니다. 용서해야 한다면 그렇게 하십시오. 당신이 필요하다면 용서받다 당신은 그럴 권리가 있습니다.
요약하자면, 가족이 우리의 기원, 뿌리, 공통점이 많은 사람들의 집단을 대표한다고 생각하는 것은 긍정적입니다. 이 비전은 이를 무시하지 않으려는 열망을 불러일으킬 것입니다.
아이들
어떤 사람들에게는 다른 우선순위가 있습니다. 다른 사람들에게는 자녀를 갖는 것이 인생의 사명인 것 같습니다. 어쨌든 당신이 차분할 때 반성하고 당신에게 일어나는 일로부터 어느 정도 거리를 두는 것이 좋습니다 . 차분할 때 생각하면 긍정적인 결론이 나옵니다.
지혜로운 아버지는 자기 아들을 아는 사람이다
-윌리엄 셰익스피어-
자녀의 교육이나 미래에 대해 큰 걱정이 있다면 스스로에게 물어보세요. 우리를 그렇게 걱정하게 만드는 것이 있습니까? 가능성이 있습니다 이러한 우려를 줄이기 위한 새로운 전략을 찾으세요. 다른 방법으로 문제를 해결하세요.
항상 동일한 결과를 얻는 것을 피하기 위해 때로는 최선의 방법은 상황에 다르게 접근하는 것입니다. 항상 같은 길을 따라가면 항상 같은 목적지에 도달하게 됩니다.
친구
세월이 지나면 그것은 정상입니다. 일부는 더 이상 우리 삶의 일부가 아니며, 일부는 곧 만나게 될 것입니다. 특히 도시나 국가를 변경하는 경우 이런 일이 발생합니다.
친구가 점점 줄어들고 있다고 느낄 수도 있습니다. 이런 일이 발생하면 우리에게는 두 가지 선택이 있습니다. 친구 관계를 유지하거나(더 이상 연합되지 않는다고 생각할 수 있음에도 불구하고) 옛 친구를 잊지 않으면서 새로운 우정을 쌓으세요 .
비교적 흔한 실수는 오랜 친구를 이상화하는 것입니다. 이로 인해 학교나 대학에서 만났을 때와 여전히 동일하다고 믿게 될 수 있습니다. 하지만 확신할 수는 없습니다. 새로운 친구를 사귀면 정서적 건강에 큰 이점을 얻을 수 있습니다.
나는 내 인생을 낭비하고 있습니까? 달성된 목표
우리가 일반적으로 스스로에게 묻는 질문은 이것이다: 나는 내 인생을 낭비하고 있는가? 또는 내 인생에서 무엇을 성취했습니까?. 만족도를 평가하기 위해 달성된 결과 비교에 기초한 평가 기준이 설정됩니다.
이러한 비교를 통해 다음과 같은 질문이 생길 수 있습니다. 나는 인생에서 원하는 모든 것을 가졌는가? 이미 최대 실현 지점에 도달했다는 느낌을 갖는 것이 일반적입니다. 실제로는 거의 항상 미래를 위한 시간이 있으며, 새로운 성공을 달성할 수 있는 다른 가능성도 많이 있습니다.
많은 사람들이 공유하는 의견은 자신을 재창조하고 원하는 것을 달성하는 데 결코 늦지 않았다는 것입니다. 이 진술은 완전히 오해의 소지가 있는 것은 아닙니다. 우리가 스스로 설정한 목표와 달성할 수 있는 결과는 모두 우리 자신에게 달려 있습니다.
나는 내 인생을 낭비하고 있습니까? 스스로를 재창조하는 것이 해결책이다
우리는 어떤 자원을 사용할 수 있나요? 우리는 매일 어떤 한계를 갖고 있나요? 이러한 질문을 통해 우리는 목표 달성을 방해할 수 있는 요인을 이해하고 목표 달성을 위해 보유하고 있는 기술을 인식할 수 있습니다.
우리의 기술을 아는 것은 우리 자신의 부담을 덜고 우리를 돕기보다는 설정된 목표 달성을 방해하는 것으로부터 거리를 두는 데 중요합니다. 배우다 완벽한 품질을 즐기는 사람들에게는 좋은 생각입니다. 지식과 개선의 길에 직면합니다.
미래는 앞으로 나아가는 자에게 보상을 줍니다. 나 자신에 대해 미안해할 시간이 없어요. 불평할 시간이 없어요. 그냥 넘어가겠습니다..
-버락 오바마-
지난 몇 년 동안 많은 또는 소수가 만들어졌습니다. 지혜의 탑을 쌓는 경험과 추억 . 거기에서 더 나은 자신의 모습을 만드는 데 필요한 자료를 찾을 수 있습니다.
나는 내 인생을 낭비하고 있습니까?. 아마도, 아마도, 대답은 단지 시간 문제일 뿐입니다. 목표를 재검토하고 중간에 떠난 것이 무엇인지 파악함으로써 스스로 설정한 목표를 향한 길을 다시 시작할 수 있습니다.
당신의 하루의 질을 떨어뜨리는 어떤 것에도 관심을 가질 가치가 없습니다. 반대로, 이를 향상시키는 것이 무엇인지 고려해야 합니다. 우리는 행동하고 계속 배워야 합니다. 우리가 스스로에게 질문을 던질 때 우리의 결정이 효력을 발휘하게 됩니다. 우리는 세 가지 태도를 취할 수 있습니다.
- 결정을 내립니다.
- 가져가지 마세요.
- 결정하지 않기로 결정(결국 이것이 정신적 함정이더라도).
이 세 가지 옵션 중 어떤 것이 가장 용감한 사람을 위한 것인지, 어떤 것이 가장 비겁한 사람을 위한 것인지는 우리만이 알 수 있습니다. 유도 고수님 말씀대로 카노지고로 : 중요한 것은 남보다 나아지는 것이 아니라 어제보다 나아지는 것이다.
