성생활 개선: 5가지 음식이면 충분합니다

일부 음식이 도움이 될 수 있습니다. . 스트레스, 일상생활, 삶의 방식은 우리가 성생활을 완전히 즐기기 어렵게 만들 수 있습니다. 몇 가지 습관을 바꾸면 기분이 훨씬 나아질 것입니다.

사람의 성적 취향은 다양한 신체적, 심리적, 사회적 요인에 따라 변화합니다. 우리가 지나가지 않는다면 성생활을 개선하다 . 이는 신체 활동, 적절한 수면 주기, 휴식 및 건강한 식단이라는 네 가지 주요 요소에 의해 뒷받침됩니다.

건강한 식습관으로 성생활 개선하기

일부 음식은 성생활을 향상시킬 수 있습니다. 이는 특정 영양가 또는 화학적 조성 덕분입니다. 영양 결핍은 건강에 부정적인 영향을 미치고 결과적으로 성욕을 감소시킵니다.

비타민과 단백질이 풍부한 자연식은 건강에 큰 도움이 됩니다. 또한 성적 욕망을 증가시켜 친밀한 관계를 강화합니다. . 반대로, 지방이 많은 음식이 우세한 부적절한 식단은 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 이는 특정 음식이 우리의 에너지 수준을 낮추고 혈액 순환을 느리게 하기 때문입니다. 이는 지속적이고 만족스러운 성관계의 두 가지 핵심 요소입니다.

말린 과일

말린 과일에는 심장에 좋은 탁월한 특성이 포함되어 있습니다. 균형 잡힌 식단의 기본 에너지원입니다. 그들은 포함 아연과 마그네슘 . 모든 속성 이는 성기능을 상당히 향상시킵니다.

견과류, 땅콩, 아몬드 등 하루에 한 줌의 말린 과일 성생활을 개선하기에 충분할 수 있습니다. 우리 몸이 이러한 음식에 민감하지 않으면 이런 일이 분명히 발생합니다.

카카오

코코아 제품입니다 최음제 탁월함 페닐에틸아민 사랑 보충제라고도 불립니다. 실제로 이는 즐거움과 행복을 담당하는 호르몬인 도파민의 생성을 촉진합니다.

이를 섭취하면 성적 욕망과 관련된 뇌 구조가 활성화됩니다. 천연 자극제 역할을 하기 때문이죠. 그리고 흥분과 즐거움을 증가시키는 세로토닌 호르몬의 선구자 아미노산으로서 오르가슴 .

감귤류

감귤류에는 성욕을 높이는 데 크게 기여하는 미네랄과 비타민 C가 포함되어 있습니다. 비타민C가 감소한다 스트레스 그리고 불안. 또한 행복 호르몬이라고도 알려진 옥시토신의 수치를 증가시키는 프로락틴이라는 물질을 방출합니다.

오렌지와 같은 과일에서 발견될 수 있습니다.

꿀

꿀은 고대부터 강력한 최음제로 사용되어 왔습니다. 특정 성기능 장애에 대한 가능한 치료법입니다. 몸에 활력을 주는 많은 영양성분을 함유한 식품입니다.

많은 특성 중 하나는 테스토스테론 수치를 높이는 것입니다. 테스토스테론은 성욕을 증가시키고 오르가슴을 향상시키는 역할을 하는 호르몬입니다. 이는 남성과 여성 모두에게 적용됩니다.

잘 알려진 신혼여행이라는 표현은 고대 바빌로니아, 로마, 이집트, 바이킹 전통에서 유래되었습니다. 바빌로니아 전통에서는 신부의 아버지가 결혼 첫 달 동안 신랑에게 꿀 맥주를 주었습니다. 이집트에서는 파라오들이 결혼 후 며칠 동안 결혼 생활의 행복을 이루기 위해 꿀을 사용했습니다. 고대 로마에서 신혼부부는 결혼 첫 달 동안 매일 밤 침대 옆 탁자 위에서 꿀이 담긴 항아리를 발견했습니다. 목표는 출산율을 높이는 것이었다. 바이킹은 욕망과 다산을 증가시키기 위해 꿀과 함께 와인 한 잔을 마셨습니다.

본질적으로 꿀은 성생활을 개선하기 위해 자연이 우리에게 준 훌륭한 음식입니다.

딸기

딸기에는 혈액 순환을 개선하는 비타민 B와 C가 함유되어 있습니다.

딸기는 신경계를 자극하므로 우리는 성적 충동을 더 잘 받아들입니다. 딸기만큼 최음제로 간주되는 과일은 거의 없다는 사실을 잊지 마십시오. 성공적인 영화, 책, TV 시리즈에서는 이 과일을 잊을 수 없는 장면의 주인공으로 활용했습니다.

성생활을 기적적으로 바꾸는 마법의 음식은 없습니다. 하지만 성생활을 개선할 수 있는 음식이 있습니다. 말하자면, 그들은 우리를 외부의 에로틱한 자극에 취약하게 만듭니다. 그러므로, 자격증을 취득하기 위한 기초가 된다는 점을 기억합시다. 성별 완전하고 만족스러운 것은 다음과 같습니다.