우리는 성의 자유가 실현되고 많은 금기가 사라진 시대에 살고 있다고 합니다. 실제로 이것이 항상 사실이 아니기 때문에 우리는 그것이 가정되었다고 말합니다. 성적 친밀감을 즐길 수 없는 사람들이 상당수 있습니다. 그 중 일부는 소위 성적 불안 .
우리가 이야기할 때 성적 불안
에로티시즘은 시와 마찬가지로 자기 인식의 기초 중 하나입니다.
-아나이스 닌-
섹스는 삶을 풍요롭게 한다. 이는 매우 중요한 정서적, 신체적 이점을 제공합니다. 강화부터 범위까지 다양합니다. 순환계 매일의 스트레스와 긴장에 맞서 싸우는 면역 체계. 그것은 천연 진통제로 정의되며 우리의 자존감을 강화할 수 있는 놀라운 잠재력을 가지고 있습니다.
그럼에도 불구하고 성적 불안으로 고통받는 사람은 성관계에서 이러한 이점을 거의 발견하지 못합니다. 따라서 일단 부정적인 역학이 확립되면 신체적 친밀감의 모든 상황은 불안과 초조함을 유발합니다. 즐거움은 없지만 두려움이 있습니다. 성관계는 유익하기는커녕 공허함과 불만을 불러일으킵니다.
성적 불안이 학대로 인해 발생할 때
성적 불안은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 때로는 충격적인 학대 경험으로 인해 발생할 수도 있습니다. 엘' 성적 학대 조용하게 유지되는 경우가 많기 때문에 우리가 생각하는 것보다 더 자주 발생합니다. 반면에 우리는 역사적으로 종종 숨겨져 있던 금기에 대해 이야기하고 있습니다.
을 더한 어린 나이에 그러한 경험을 할 때 가장 흔한 것은 피해자가 상황을 관리할 정서적 자원이 거의 없다는 것입니다. 따라서 해당 사건은 향후 제거하거나 완화하기 어려운 심각한 흔적과 원치 않는 영향을 남길 가능성이 있습니다.
성적 불안의 다른 원인은 무엇입니까?
때로는 상황이 그렇게 극단적이지 않은 경우도 있습니다. 실제로 성적 불안은 다른 원인에서도 발생합니다. 거의 항상 공통적인 요소는 억압입니다. 다음과 같은 경우에 해당합니다.
우울증, 자존감 부족, 옹호의 어려움과 같은 다른 요인도 포함할 수 있습니다. 수용하다 당신 자신의 몸. 을 더한 해결되지 않은 갈등이 있거나 신뢰가 깨졌을 때 불안감이 커지는 것은 매우 흔한 일입니다.
성적 불안에 대처하는 방법은 무엇입니까?
많은 경우 성적 불안은 성기능 장애로 이어집니다. 욕구부족 문제가 발생할 수 있음 조루 또는 성교 중 통증. 적절한 개입이 이루어지지 않으면 이 모든 것이 부부의 관계를 악화시킵니다.
실천해야 할 주요 대책 성적 불안이 있는 경우는 다음과 같습니다.
전문가의 도움
성적 불안에는 다양한 수준이 있습니다. 어떤 경우에는 전문가의 도움이 필요하고, 어떤 경우에는 상황을 바꾸는 것만으로도 관계를 정상으로 되돌릴 수 있습니다. 어떤 식으로든 효과가 있는 해결책을 찾지 못한 경우 가장 좋은 방법은 전문가에게 문의하는 것입니다. 처음에는 신체적인 문제를 배제하기 위해 또는 우리가 겪고 있는 어려움이 약으로 인한 것이 아닌지 확인하기 위해 의사를 만나야 합니다.
두 가설이 모두 폐기되면 도움을 요청해야 합니다. 심리학자 . 기능 장애가 불안에 뿌리를 두고 있는 경우, 전문가는 문제를 제거하는 데 도움이 되는 우리의 필요에 적합한 개입 계획을 설계할 수 있습니다.
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