자신을 비웃는 법을 배우는 것은 내면의 평화를 얻는 가장 간단한 길입니다. 선량 . 보이는 것만큼 쉽지 않으며 하루아침에 배울 수 없습니다. 가장 운이 좋고 가장 성숙한 사람만이 성공한다.
자신을 비웃는 법을 배우려면 자기인식의 수준이 높아야 합니다.
우리는 모두가 모두를 판단하는 사회에 살고 있습니다. 그리고 그들은 집단적 불안으로 인해 아무런 재치 없이 그런 일을 하는 경우가 많습니다. 그러나 많은 사람들이 이러한 판단을 두려워합니다. 자신을 비웃는 법을 배우는 것은 다른 사람의 의견에서 자신을 분리하는 방법입니다. 어떻게 하나요? 여기에 몇 가지 조언이 있습니다.
아는 자에게 복이 있도다
-성. 토마스 모어-
자신을 비웃는 법을 배우기 위한 팁
1. 자신이 되고 싶은 사람과 함께 생활하기
한 가지는 우리가 누구인지이고, 다른 한 가지는 우리가 되고 싶은 사람입니다. 기대 우리가 만드는 것. 이 경우 우리는 항상 빚을 지고 있는 것과 같습니다.
존재하고 싶어하고 존재해야 한다는 것은 우리가 있는 그대로의 모습을 받아들이고 가치있게 여기지 못하게 만듭니다.
키가 큰 사람을 선택하거나 입는다 뒷굽 키를 감추기 위해 과장했습니다. 대신 우리는 키가 작은 것이 유리한 모든 상황을 활용해야 합니다. 아니면 우리가 발끝으로 선반에 닿지도 못할 때 우리 자신을 비웃을 수도 있습니다.
2. 이기적인 지능을 개발하라
자신을 비웃는 법을 배우려면 나르시시즘의 수준을 낮추고 건강한 이기심의 수준을 높이는 것이 필요합니다.
당신이 너무 자랑스러우면 자신을 비웃는 법을 배우기가 어렵습니다. 좌절 .
반대로 상황을 이기적으로 분석할 때 우리는 무엇보다 먼저 자신에게 충실해야 하는 불완전한 인간으로 우리 자신을 받아들입니다. 이기주의 연령.
3. 자신을 친절하게 판단하라
때로 우리는 자신에 대해 무자비한 판단을 내리기도 합니다.
자신을 비웃는 법을 배우려면 자비롭게 자신을 판단하는 법을 배워야 합니다.
4. 스스로 공범자가 되는 법을 배우세요
자신을 의지할 수 없다면 누구에게도 의지할 수 없습니다. 단호하고 융통성 없는 내면의 목소리를 만드는 대신, 당신을 지지하는 목소리를 키워야 합니다. 자신을 비난하기보다는 자신을 용서하려고 노력하십시오. 자신을 비난하는 대신 동기를 부여하십시오. 자신을 거부하는 대신 자신을 감사하십시오.
자신 안에서 지지를 찾는 방법을 아는 사람은 자신을 소홀히 하지 않으며 태만하지도 않습니다. 너무 자신을 가혹하게 대하는 것은 정서적인 고통을 가져올 뿐입니다. 그 대가로 더 유연하고 친근해지면 더 큰 균형을 이룰 수 있습니다. 그리고 자신과의 관계가 더 좋아집니다.
5. 미소
매일 웃을 수 있는 순간을 만들어가는 것이 좋습니다. 미소는 정서적 건강에 좋으며 심리적으로 덜 경직되게 만드는 데도 도움이 됩니다. 그것은 삶을 가볍게 여기고 모든 것이 더 자연스럽게 흐르도록 하는 데 도움이 됩니다. 결국 이 모든 것이 우리 자신에 대해 더 나은 느낌을 갖게 합니다.
자신을 비웃는 법을 배우는 것은 성공을 달성하고 유지하는 데 필수적입니다 정신 건강 .
