갑옷은 많은 고통을 받은 사람들의 상징이다.
갑옷을 입고 생활하는 것은 전혀 쉽지 않습니다. 왜냐하면 그 뒤에는 두려움 부상을 당했다는 것. 사람이 느낄 수 있는 가장 마비되는 두려움 중 하나이며 마음을 붙잡기 위해 벽을 세우게 만들 수 있습니다. 그러나 때때로 상황의 힘은 가장 민감하고 취약한 사람들에게 다른 선택권을 주지 않습니다. 삶은 상처의 고통을 경험하는 대신 우리 자신을 보호하거나 그것이 우리에게 제공하는 모든 것을 느끼지 않는 것을 선호할 정도로 피곤하고 지치게 됩니다.
당신의 갑옷이 당신을 파괴하려는 사람들로부터 당신을 보호한다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 당신이 그것을 결코 빼앗지 않는다면 그것은 또한 당신을 사랑할 유일한 사람으로부터 당신을 고립시킬 것입니다.
-리차드 바흐-
고난으로 인한 마모
인생은 우리를 보장하는 길이 아니다 행복 . 불확실성, 불안정, 고통은 그 길의 구체적인 조건이며, 우리가 이를 예측하고 준비한다면 더 잘 대처할 수 있을 것입니다. 누구도 고통으로부터 면역되지 않습니다. 이러한 이유로 고통을 관리하는 방법을 배우는 것이 필수적입니다. 그렇지 않으면 어둠이 우리를 삼킬 것입니다.
산다는 것은 위험에 직면하는 것을 의미하며, 모든 것이 항상 우리가 원하는 대로 흘러가지 않을 것이라는 점을 받아들이고, 행복의 순간을 포용하는 동시에 고통이 때때로 우리의 문을 두드리고 우리를 시험에 들게 할 것이라는 점을 받아들이는 것을 의미합니다.
타격을 받고 상처를 치유하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 항상 최고의 도구나 전략에 대한 지원을 기대할 수는 없으며, 심지어 때로는 그렇습니다.
그러나 고통을 다루는 우리의 방식에 관계없이 이것이 우리 편에 머물기로 결정하면 일련의 신체적, 정서적 결과가 발생합니다. 한편으로는 동기와 쾌락이 절대적으로 결여되어 있는 것을 꺼리는 덫에 우리를 가두는데, 이를 통제하지 않으면 우리의 삶의 속도가 우울증이나 쾌락으로 이어질 정도로 바뀔 수 있습니다. 불안 . 반면에 그것은 육체적으로 우리를 소진시키고, 피곤하게 만들고, 우리가 가진 모든 에너지를 소모하게 만듭니다. 높은 수준에서는 세로토닌 분비가 감소하고 코티솔의 양이 증가합니다.
갑옷과 그 잘못된 보호
우리 각자는 자신만의 갑옷을 가지고 있다 방어 메커니즘 고통으로부터 당신을 보호하는 당신만의 개인 방패. 정상입니다. 어떤 식으로든 우리는 가장 민감한 부분을 보호하고 가능한 위협에 맞서 스스로를 강하게 만들어야 합니다. 그리고 좌절.
문제는 이 갑옷이 파괴되지 않고 생성될 때 발생합니다. 즉, 그것들이 우리 삶을 통제하고 결국 우리가 세상을 관찰하는 보수적인 필터로 변모하게 되는 것입니다. 고통과 불확실성뿐만 아니라 애정과 모든 유형의 사회적 경험으로부터 우리를 고립시키고 고립시키는 벽입니다.
우리는 자신을 보호하려고 노력하다 결국 감정적인 차원에서 차단되는 방식으로 자신을 파괴하게 됩니다.
이 공허함은 살아있음을 느끼고 연결되는 능력에 대한 감정이 없다는 것을 의미합니다.
갑옷은 보호와 안정감으로 위장하여 우리를 불편하게 만드는 무의식적인 함정입니다.
영혼을 어루만지는 예술
흔히 누가
다시 살아나지 않으려면 통증 그는 자신의 영토를 보호하는 어떤 동물들처럼 자신의 상처에 분노한다.
그토록 많은 피해를 되돌릴 수 있는 해독제는 무엇입니까? 그토록 많은 고통을 견뎌온 이들의 갑옷을 깨뜨릴 수 있는 치료법은 무엇인가? 그들이 이 주문을 풀도록 어떻게 도울 수 있습니까? 우선 이렇게 말하는 것이 중요하다.
우리가 보는 바와 같이 마법 같은 해결책은 없지만 다른 사람, 그리고 자신과의 깊은 연결이 있을 뿐입니다. 갑옷으로 보호받는 사람과 관련이 있는 사람이라면 대부분의 경우 말하는 사람은 그녀가 아니라 그녀의 두려움, 즉 그녀를 압도하고 자신을 고립시키는 것이 삶에 직면하는 가장 좋은 방법이라고 믿게 만들고 결국 고통을 초래하는 거대한 괴물이라는 것을 이해해야 합니다. 결과적으로 영혼 그녀의 감성을 만져주고 그녀가 보호받고 있다는 느낌을 갖게 해주세요.
사랑에는 다른 논리가 없습니다.
-마르완-
갑옷을 만든 사람은 그것을 이해해야합니다 중장기적으로 고통을 피하는 것은 더 많은 고통을 낳는다 그리고 삶이 항상 쉬운 것은 아니지만 고통은 자신의 이야기에 통합되어야 하는 추가 장입니다. 그렇기 때문에 우리는 죄책감과 자신에 대한 완고하고 경직된 태도에서 벗어나 자신을 포용하고 사랑의 문을 열어야 합니다. 상처를 받았을 때 자신을 돌보고 잘 치료하는 것보다 더 건강한 것은 없기 때문입니다.
