수면은 인간이 경험할 수 있는 가장 즐거운 생리적 기능 중 하나입니다. 편안한 잠이 기쁨을 가져다준다는 사실 외에도, 에너지를 보존하여 새로운 정보를 통합하고 학습하고 면역 및 내분비 기능을 향상시키는 데에도 수면이 필수적입니다.
우리가 태어나면 먼저 잠이 안정될 때까지 적응 과정을 거쳐야 합니다. 신생아가 끝까지 잠을 자는 것은 어렵습니다. 울었다 . 장기적으로 이것은 자녀를 잘 자게 하기 위해 어떤 치료법을 사용해야 할지 모르는 부모들을 화나게 만드는 결과를 낳습니다.
유일한 해결책은 인내심을 갖고 다른 인간과 마찬가지로 신생아도 조만간 잠들 것이라는 사실을 잊지 않는 것입니다.
최근에 발전했네 아이를 괴롭히지 않으려면 같은 침대에서 자게 해야 한다는 자연스러운 애착교육이라는 흐름이 있다. 부모 그들이 스스로 그것을 포기하기로 결정할 때까지.
서구에서 점점 더 빈번해지는 이러한 추세는 많은 논쟁을 불러일으켰고, 이 제스처가 어린 아이들의 자존감과 자신감에 좋을 것이라고 주장하면서 이를 적극적으로 옹호하는 부모들이 있는 반면, 완전히 동의하지 않는 부모들도 있습니다.
부모님과 함께 자겠다는 생각은 어디서 왔나요?
이러한 유형의 교육을 옹호하는 사람들은 정신분석학자인 John Bowlby가 수행한 연구에 기초를 두고 있습니다. 그는 우리가 지금 애착 이론이라고 부르는 것을 개발했지만 요점은 그것이 애착 교육이 선포하는 것과 아무 관련이 없다는 것입니다.
Bowlby는 런던의 상류층 가정에서 태어났습니다. 그의 아버지는 Royal House of Windsor의 외과 의사였습니다. 그 시대에 종종 일어났던 것처럼, Bowlby는 그의 주된 애착의 원천이었던 유모의 보살핌을 받았고 그는 그의 부모를 거의 만나지 못했습니다.
그가 4살이 되었을 때 그의 간호사는 떠났고 그는 이 이별을 비극적인 사건으로 묘사했습니다. 7살 때 그는 매우 편안한 학원에 보내졌습니다. 불안해하는 그리고 안전하지 않습니다.
그러한 감정은 논리적이었고, 성인이 되어 그가 신생아의 첫 6개월 동안 애착이 기본이라는 것을 확인하는 연구를 수행한 것도 마찬가지로 논리적입니다.
Bowlby는 다음을 관찰하면서 이 연결의 중요성을 발견했습니다. 주의와 애정이 극도로 박탈된 아이들은 학업적으로나 사회적으로 실패할 가능성이 더 컸습니다. 정신적 문제와 만성 질환.
그러나 우리는 방치나 부주의로 인한 학대의 극단적인 박탈에 대해 이야기하고 있습니다. 포기 . 오늘날 이 이론은 심각하게 잘못 해석되어 왔습니다. 많은 가족들은 하루 24시간 아이에게 관심을 보임으로써 애착이 형성된다고 믿습니다. 가능한 한 오랫동안 그를 품에 안고, 모든 울음에 즉시 반응하고, 모유 수유 기간을 연장하거나 수년 동안 같은 침대에서 자십시오.
이런 움직임은 사기입니다. 애착에 관한 과학 연구의 주요 대표자 중 한 명인 심리학자 앨런 스루프(Alan Sroufe)는 애착에 관한 과학 연구의 주요 대표자 중 한 명인 이 애착이 인간의 발달을 연구하는 과학 분야와 동일한 이름을 채택했으며 이는 많은 혼란을 야기한다고 말합니다.
30년 넘게 아이들의 발달을 분석해 온 위스콘신 대학교 명예교수인 스루프(Sroufe) 학자들은 부모와 함께 자거나 장기간 모유 수유를 하거나 지속적으로 엄마나 아빠의 품에 안겨 있는 것만으로는 안정적인 애착을 얻을 수 없다는 사실을 밝혔습니다. 부모가 신생아의 신호에 민감하고 적절하며 효과적인 방식으로 반응할 수 있는지 여부가 나타납니다. . 엘' 부착 아이의 신뢰를 얻은 후에 이 모든 것을 할 수 있는 사람과 함께 형성될 것입니다.
잘못 해석된 과학
우리는 이론을 해석할 때 매우 조심해야 합니다. 왜냐하면 통계에 관해서는 세상의 어떤 것도 흑백이 아니며, 가족의 결정을 판단하는 경우에는 더더욱 그러하지 않기 때문입니다. 부모와 자녀가 함께 침대를 공유하는 것을 열렬히 옹호하는 윌리엄 시어스(William Sears)는 신생아의 과도한 울음은 아기 호르몬에 대한 높은 노출로 인해 뇌에 해로울 수 있다고 말하며 자신의 입장을 주장합니다. 스트레스 .
그러나 시어스는 잠 못 이루는 밤의 스트레스는 만성으로 분류할 수 없고 부모의 방치와 버림을 받은 보울비가 겪은 스트레스와 비교할 수 없기 때문에 과장한다. 분명히 이것은 두 가지 다른 문제입니다.
반면, 수면 유도를 위한 심리적 기법은 과학적으로 입증되었으며 어린이에게 어떠한 정서적 손상도 일으키지 않습니다. 이는 미국 의학 아카데미(United States Academy of Medicine)가 2006년에 실시한 52개 연구에 따른 것입니다.
이 모든 데이터 덕분에 도달할 수 있는 결론은 매우 간단합니다. 모든 가족은 본능이 지시하는 대로 해야 하지만, 아이들이 어느 정도 자신감을 갖고 자존감을 부여받으며 정서적으로 강인하게 성장할 수 있는 유일한 방법은 없다는 점을 항상 명심해야 합니다.
중요한 것은 무엇을 실천하느냐가 아니라 그것을 어떻게 실천하느냐입니다. 이를 위해 당신은 자녀의 신호를 잘 해석해야 합니다. 그리고 구별하는 방법을 아는 것 애정이 필요할 때, 졸릴 때, 배고플 때, 기타 필요한 것이 있을 때.
어떤 극단도 완전히 건강한 것은 아니며, 그것은 모두 당신이 어떻게 행동하느냐에 달려 있습니다. 모두에게 양보하세요 변덕 아이의 자존감이 손상될 수 있으며 무엇보다도 평생 동안 직면하게 될 좌절감을 견디지 못하게 될 수 있습니다.
아이들의 요구 사항을 완전히 무시하는 것도 최고의 교육 경로가 아닙니다. 어린 아이들은 우리에게 의존하고 때가 되면 우리가 그들의 요구에 응답해야 합니다.
그럼 엄마, 아빠랑 자볼까, 말까? 모든 일은 적당히 이루어져야 하며 과학을 오해해서는 안 됩니다. 당신은 당신이 좋아하기 때문에 자녀와 함께 잠을 잘 수 있지만, 그렇게 하면 자녀가 인생을 더 잘 준비할 수 있을 것이라는 생각은 할 수 없습니다. 또한 사람은 습관의 동물인 경향이 있으므로 아이에게 자기 방에서 자도록 가르치는 것은 아이의 정신 건강과 가족 모두에게 매우 유용할 수 있다는 점을 기억하십시오.
