우리는 거울 속의 우리 자신을 보고 싶지 않습니다. 사진을 찍는 것이 우리를 우울하게 만듭니다. 패션, 사회적 압박, 비교... 다 우리에게 많은 상처를 주는 적들이다 그리고 그것은 우리 몸에 대해 느끼는 모든 사랑을 점차적으로 제거합니다.
몸은 우리가 거주하는 장소로 이해됩니다. 아름다움 현재의 추세와 건강에 대한 잘못된 인식으로 인해 우리는 우리를 둘러싸고 있는 이 껍질을 싫어하게 됩니다.
몸에 대한 이해
우리 몸 전체를 바칠 수 있도록 존경 가장 먼저 해야 할 일은 그는 우리를 해치려는 적이 아닙니다. 그는 항상 이런 식으로 행동합니다.
우리가 충분히 돌보지 않더라도 몸은 외부 공격으로부터 우리를 보호하는 장벽이자 방패입니다. 종종 우리 자신이 우리 자신에게 상처를 주는 사람이다 친구 그래서 특별하게 건강에 해로운 음식을 먹는 것은 다음과 같습니다
그토록 싫고 거울에 비친 그 모습이 보기 싫은 그 몸은 애인과의 친밀한 관계에서 불을 꺼서 숨기거나, 특정 옷을 입고 보여주기를 피하는 그 몸은 평생 함께할 몸이다. 당신은 그것을 바꾸거나 개선할 수 있는 힘을 가지고 있지만 어떤 경우에는 이것이
몸과 패션
미디어, 광고, 사회는 소녀가 식사를 중단하게 만들어 그녀가 모델처럼 보이도록 만들거나 소년이 헐리우드 배우만큼 매력적으로 보이기 위해 체육관에서 역기를 들며 평생을 보내게 만드는 힘을 가지고 있습니다.
그럼에도 불구하고 (신체와 관련하여) 아름다움의 의미는 상대적이며 시간이 지남에 따라 변합니다. 예를 들어, 르네상스 시대의 아름다운 여성은 오늘날 우리가 플러스 사이즈라고 부르는 여성이었습니다. 아랍 문화에서는 너무 마른 여자가 결혼을 원하는 남자에게 가장 매력적이지 않습니다. 그리고 우리는 이와 같은 예를 수십 개 제시할 수 있습니다.
어떤 패션이 지시하든, 확실한 것은 신체가 우리가 사용할 수 있는 최고의 기술 기계라는 것입니다. 일부 부분을 변경하면 분명히 모든 것이 개선될 수 있습니다. 그러나 이것이 우리가 이미 존재하는 것을 축소해야 한다는 의미는 아닙니다.
당신의 몸이 마음에 드나요?
대부분의 사람들은 마른 사람은 더 뚱뚱하고 싶어하고, 다른 사람은 더 강인한 몸매를 원하고, 키가 큰 사람은
질문에 아니오라고 대답한 경우
몸의 어떤 부분을 바꾸려면 정말로 그 변화가 필요한지 생각해야 합니다. 설립하다 심각한 문제로 만들고 싶다면 연락하는 것이 가장 좋습니다.
자신의 몸을 받아들이기 시작하세요
받아들인다는 것은 팔짱을 끼고 남아 있다는 뜻이 아니다. 거울 아마도 옷을 입지 않고 당신이 보는 것과 당신이 느끼는 감각에 세심한 주의를 기울이면서 몸의 모든 센티미터를 분석하십시오.
처음에는 거부감이 들 수도 있지만 머리카락, 얼굴, 몸통, 다리를 살펴보세요. 코, 어깨, 눈 중 가장 좋아하는 부분에 집중하세요.
나중에 하지만
당신에게는 자신을 볼 수 있는 눈이 있고, 평가할 수 있는 마음이 있습니다.
당신을 관찰하는 것 이상으로 몸에 다가가는 한 가지 방법은 몸이 하는 일에 주의를 기울이는 것입니다. 샤워할 때에도 계속 사용하세요. 운동을 하고 심장이 얼마나 빨리 뛰는지 느끼거나 걸으면서 운동할 때 우리에게 주는 자유의 느낌을 경험하기 위해 나중에 할 일에서 정신적으로 도망치지 마세요.
결국 당신과 같은 몸매를 원하는 모든 사람들을 잊지 마세요. 분명히 그들도 거기에 있습니다. 당신의 모양, 불규칙성, 부조 및 크기를 받아들이십시오. 당신은 당신을 둘러싸고 있는 껍질일 뿐만 아니라 당신의 생각, 생각, 감정이기도 합니다.
나에게 조각은 신체이다. 내 몸은 조각품이다.
-루이스 부르주아-
