보통 가장 연약한 사람은 그것을 가장 적게 보여주는 사람이다 . 기음 안녕 그리고 감탄스러울 만큼 용기와 힘이 담긴 미소를 짓습니다. 종종 반성하고 우는 수정 같은 마음을 숨깁니다. 신랄 아직 해결되지 않은 깊은 슬픔의 은밀한 심연.
비밀리에 연약한 사람은 종종 믿을 수 없을 정도로 예민합니다. 때로는 작은 감사나 친절의 행동이 그녀를 행복으로 가득 채울 때도 있습니다. 그러나 사소한 실수나 가장 단순한 실망이 그녀를 헤아릴 수 없는 절망으로 이끈다. 연약한 사람들이 주변 사람들과 자주 충돌하게 만드는 것은 과민성입니다.
찌르면 피가 나지 않고, 간지럽혀도 웃지 않는다고요? 우리를 독살하면 우리는 죽지 않을까요? 그리고 만약 당신이 우리에게 잘못을 저지른다면, 우리는 복수하지 않을 것인가?...
(베니스의 상인 - 윌리엄 셰익스피어)
우리 모두는 삶이 그들에게 던져준 모든 짐을 분명히 짊어지고 있는 사람들을 알고 있지만, 착각해서는 안 됩니다. 그것은 단지 그들이 거짓 온전함이라는 색깔의 가면을 쓰고 있기 때문입니다. 그들은 다른 시대의 영웅들의 갑옷을 입고 있습니다. 하지만 갑옷을 만지면 내부 고통으로 인해 모두 산화되었음을 알 수 있습니다. 눈물 부어 숨겨졌습니다.
모든 연약한 사람은 현명하더라도 강한 욕구를 갖고 있는 생물의 감수성을 숨깁니다.
우리는 당신이 복잡한 주제에 몰입할 것을 제안합니다. 취약성 인간.
연약한 사람들과 정서적 취약성
우선, 우리는 정서적 취약성이 무엇을 의미하는지 정의할 필요가 있습니다. 연약하다는 것이 절대적으로 약하다는 뜻은 아닙니다. 이는 무엇보다도 자신의 마음으로부터 보다 친밀한 관점으로 현실을 보고 이해하는 것을 의미합니다. . 그러나 이는 또한 또 다른 더 복잡한 측면, 즉 정서적 취약성을 가져옵니다.
그들의 섬세한 내면을 보호하기 위해 이 사람들은 다양한 갑옷을 입는 경향이 있습니다. 강하고 활력 넘치는 성격을 보여주고 한계를 설정하는 사람들이 있습니다. 그런 사람들이 종종 보이는데 전쟁 중 창조된 세계와 함께. 그러나 항상 경계하는 사람들은 심리적, 감정적 악화로 인해 여전히 지쳐 있다는 사실을 기억해야 합니다.
삶을 지속적인 자기 방어로 보는 사람들은 고통을 축적할 수밖에 없기 때문입니다.
상처받은 연약한 마음은 불신하게 됩니다. 조금씩 그는 어떤 몸짓도 공격으로 해석하는 민감한 성격을 갖게 됩니다. 사소한 대화가 싸움이 된다. 특정 어조로 말한 문장은 공격처럼 들립니다. 레오나르도 다빈치의 말처럼 감성이 풍부한 곳에 순교도 더 많이 일어납니다.
그럼에도 불구하고 모든 사람은 고통을 제한하기 위해 건강하고 효과적인 창의적인 방법으로 이러한 취약성을 전달할 수 있습니다.
당신의 취약성을 강점으로 만드세요
늘 그랬고, 바로 이런 식으로 너희는 오늘까지 살아남으려고 노력해 왔다. 어렸을 때 당신은 자신이 본 것을 좋아하지 않았기 때문에 자신에게 딱 맞는 환상의 세계를 만들었습니다. 동안 청년기 당신은 아무도 당신을 이해할 수 없다는 결론에 도달했고, 이런 이유로 당신은 두려움을 느꼈습니다. 성인이 되어서는 누구도 당신을 마땅히 사랑해 주지 않는다는 것을 느꼈고, 그래서 두려움에 분노가 더해졌습니다.
당신이 가는 길에서 만나는 모든 사람이 전투에 직면하고 있으므로 이해하십시오.
(플라톤)
당신은 내면에 다양한 보호 층을 추가하여 당신에게 필요한 것을 제공할 수 있는 유일한 힘, 즉 자존감으로부터 자신을 완전히 분리했습니다. 인생은 끊임없이 자신을 방어해야 하는 전쟁터가 아니라는 것을 이해해야 합니다. 자라다 성숙한 그리고 앞으로 나아가는 것은 없는 곳에서 적을 보지 않기 위해 자신과 만나는 것을 의미합니다. 이제 그 방법을 설명하겠습니다.
핀의 세계에서 살아남는 법 배우기
사람들은 거의 본능적으로 취약성을 거부합니다. 자신을 특히 민감하다고 생각하는 것은 위협을 의미하므로 스스로 갑옷을 선택합니다. 그러나 실제 문제는 몇 가지 나쁜 경험을 한 후 다시 상처받을 것이라는 두려움이 분노와 지속적인 범인 찾기와 결합될 때 발생합니다.
- 이러한 상태를 방지하려면 다음을 완화할 수 있어야 합니다. 과민증 . 주변 환경 전체가 핀으로 뒤덮인 것처럼 느껴진다면 얇은 피부와 예민한 심장은 조금만 닿아도 폭발할 것입니다.
- 가장 큰 적은 바로 당신 자신이기 때문에 마음을 진정시키십시오.오늘부터 당신의 정신 궁전에서 균형을 유지하십시오. 다른 사람이 하는 말이나 행동에 인생을 집중하지 마십시오. 당신이 받아들여야 할 유일한 사람은 당신 자신이다.
- 주변의 모든 것에 대한 이러한 과장되고 주관적인 관점은 당신을 수많은 강박적인 생각에 빠지게 만듭니다.. 사람들은 당신이 누구인지가 아니라 당신이 느끼게 하는 느낌 때문에 당신을 사랑할 것이라는 점을 기억하십시오. 구석구석에 핀이 있기 때문에 항상 방어적인 태도를 취한다면 핀이 당신을 피하게 될 것입니다. 이러한 악순환에 빠지지 마십시오.
- 민감한 사람들은 자신을 표현할 적절한 채널을 찾습니다. 예를 들어 그림, 음악 등의 예술을 통해 당신의 감성을 전달할 수 있는 최고의 도구를 찾으십시오. 당신은 그것을 분출하기 위해 필요할 것입니다.
마지막으로, 예민한 것은 큰 미덕이지만 과민한 것은 결점이라는 점을 기억하십시오. 비록 당신이 남들보다 조금 더 연약하고 감정적이라고 해도 이것을 저주로 여기지 마십시오. 연약하다는 것은 약하다는 것을 의미하는 것이 아니라, 주변에서 일어나는 일에 대해 더 강렬한 내부 인식을 갖는 것을 의미합니다. 자존감을 잘 관리하고 이 능력을 활용하세요.
