때로는 대화에서 자신감을 보이는 것이 중요합니다. 예를 들어, 제품을 제안하거나 면접 중에 거래를 성사시키려고 하는 경우입니다. 하지만 모든 사람이 성공하는 것은 아니다 .
이유는 많습니다. 때때로 이러한 무능력은 수줍음이나 의사소통 기술의 발달 부족으로 인해 발생합니다. 다른 경우에는 대담자나 상황이 상당한 압력을 가한다는 사실을 따릅니다. 원인이 무엇이든 안심하십시오. 귀하에게도 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 자신감을 보여라 당신이 말할 때.
자기 자신의 주인이 아니면 누구도 자유롭지 않습니다.
레오나르도 다빈 거기
비결은 몇 가지 간단한 팁을 명심하고 실천하는 것입니다. . 상대방에게 긴장감이나 두려움을 드러내지 않고 모든 대화에서 자신감을 보여줄 수 있는 몸짓과 태도. 대중 연설 스타일을 바꿀 준비가 되셨나요? 그럼 계속 읽어보세요!
눈맞춤은 자신감을 표현하는 데 중요합니다
그만큼 신체 언어 때로는 말보다 훨씬 더 많은 것을 말해줍니다. 그리고 이런 의미에서 눈은 특히 중요합니다. 표정은 우리가 어떻게 느끼고 대화 상대에 대해 어떤 태도를 가지고 있는지에 대해 많은 것을 드러냅니다. 회피하거나 엉뚱한 표정은 불안의 분명한 신호입니다.
대화에서 자신감을 표현하려면 눈맞춤을 올바르게 사용하는 것이 매우 중요합니다. . 상대방의 눈을 직접 바라보는 것이 좋습니다. 그렇다고 눈을 깜박이거나 뻣뻣함을 보이지 않고 눈을 고정해야 한다는 의미는 아닙니다. 이 경우 도전이나 공격적인 몸짓으로 해석될 수 있습니다.
자신감을 투사하기 위해 시선을 훈련하는 것이 가능합니다. 거울을 통해 자신이 평소에 다른 사람을 어떻게 보는지 알아보십시오. 훈련하려면 아는 사람, 가족, 파트너 또는 친구를 경직성 없이 시선을 유지하려고 노력할 수 있습니다. 조금씩 배우게 될 거예요. 확인하다 의식적으로 눈을 마주치세요.
목소리의 투영
목소리의 톤은 우리가 깨닫지 못하는 사이에 우리에 대해 많은 것을 말해 주는 또 다른 요소입니다. 그렇기 때문에 자신의 목소리를 알고 관리하는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 좋은 연습은 우리 자신을 녹음한 다음 모든 세부 사항에 주의를 기울이면서 우리 자신의 말을 듣는 것입니다.
대화에서 자신감을 나타내려면 충분히 명확하고 자신감 있는 목소리 톤을 가져야 하지만 너무 높은 수준을 가정해서는 안 됩니다. 다른 사람의 청각 공간을 침해하지 않고 자신의 말을 듣고, 대답할 때 겹치지 않도록 하세요. 톤을 조절하는 방법을 배울 수 있습니다. 목소리 연습으로. 이 기술을 개발하면 더 많은 자신감을 갖게 될 것입니다.
단어를 정확하게 표현하는 것이 결정적인 요소입니다
우리가 듣게 만드는 방식으로 말하는 것이 매우 중요하지만, 마찬가지로 중요한 것은 우리가 말하는 내용을 사람들이 이해하게 만드는 것입니다. 불안감은 어느 정도 주저함을 조장할 수 있으며 그 결과 때로는 말이 느리게 나올 수도 있습니다. 다른 경우에는 종료됩니다. 너무 빨리 말하다 대담자가 이해하지 못할 위험이 있습니다. .
단어를 잘 표현하는 것은 연습을 통해 얻을 수 있는 또 다른 기술입니다. 예를 들어, 각 단어의 발음을 과장하여 스스로 연습할 수 있습니다. 이것은 발음과 관련된 근육을 발달시키는 데 도움이 될 것입니다. 전문가들은 또한 다양한 속도로 텅 트위스터를 학습하고 반복할 것을 권장합니다. 말하는 동안 자신감을 보여주고 싶다면 좋은 표현이 중요한 요소입니다. .
상황에서 감정적으로 벗어나십시오.
상황에 대한 인식은 자신감에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 요인 중 하나입니다. . 당신 앞에 있는 사람이 더 잘 훈련되고 준비되어 있거나 강력하다고 확신하고 어떤 실수라도 치명적일 것이라고 확신한다면 자신감을 보여주는 것이 불가능한 임무가 될 수 있습니다.
그러나 상황을 미리 잘 분석하면 상황에 대해 다른 접근 방식을 취할 수 있습니다. 다른 사람을 당신을 걱정하지 않는 가상의 인물과 정신적으로 연관시키십시오. 그리고 그 사람에게 다가갈 수 있는 배우가 되는 것도 생각해 보세요. 대담자는 귀하에게 직접 말하지 않고 이를 위해 특별히 만들어진 귀하의 버전과 대화할 것입니다. 대화 . 이렇게 하면 상황에서 감정적으로 거리를 두는 데 도움이 되고 모든 일을 더 유창하게 처리할 수 있게 됩니다.
이 모든 조언 그들은 당신을 너무 자주 위태롭게 만들고 가장 부적절한 순간에 나타나는 불안감을 버리는 데 도움이 될 것입니다. . 그러나 심각한 실수를 저지르지 않도록 주의하십시오. 회의나 대화가 왜 이러한 불안을 야기하는지 자문해 보는 것이 중요합니다.
숨겨진 내용이 있을 가능성도 있습니다 불안 또는 해결해야 할 갈등. 이런 경우에는 철저하게 조사하고 전문가의 도움을 받아 문제의 근본 원인을 파악하고 극복하는 것이 좋습니다.
