최고가 되는 것은 우리가 살고 있는 현 사회의 거의 모든 사람의 가장 중요한 목표 중 하나가 되었습니다. 그들은 어렸을 때에도 우리가 하는 일을 좋아하는지 아닌지를 고려하지 않고 숫자 등급으로 다양한 활동의 성과를 평가합니다.
거의 모든 면에서 10점이나 9점이 되는 사람은 누구나 최고가 되며 이를 통해 그는 다음과 같은 목표를 달성할 수 있습니다. 당연히 주변 사람들의 인정과 박수.
일반적으로 다른 사람들로부터의 이러한 승인은 그 자신에 대해 매우 좋은 느낌을 갖게 합니다. 자신의 장점을 인정받고 자신이 성취한 것에 대해 평가받는 것을 좋아하지 않는 사람이 어디 있겠습니까?
반대쪽에 모든 사람이 잘해야 할 일이나 아주 잘하는 일에 탁월하지 못한 사람은 결국 경멸을 받게 됩니다. 그의 동료 중 교사 심지어 부모님 자신도요. 자녀를 꾸짖거나 벌주는 부모: 최고가 되지 못한 아이는 결코 올바른 사람이 될 수 없습니다.
자존감을 높이려면 최고가 되세요
우리가 최고가 될 때, 대개 성취감이 넘쳐납니다. 일등이 되면 자존감이 높아진다. 앞서 말했듯이, 가장 높은 자리에 있다는 것은 다른 사람들의 존경을 불러일으키기 때문이다. 우리가 큰 가치를 부여하는 기타 긍정적인 외부 결과도 포함됩니다. 때로는 너무 많은 경우도 있습니다.
긍정적인 외부 결과에 관해 이야기할 때 우리는 명성과 성공을 언급합니다. 돈 ...우리 사회가 헤아릴 수 없는 가치를 부여하고 이를 위해 싸워야 하는 요소들 치아와 손톱으로 e 무슨 수를 써서라도 .
모두가 자신이 하는 일에서 최고가 되기를 원합니다. 그렇지 않으면 무슨 소용이 있겠습니까? -우리는 종종 스스로에게 묻습니다-.
이 시점에서 자존감에 대해 말할 때 우리는 우리 자신의 존중이나 우리 자신과 존재에 대한 사랑을 언급합니다. . 많은 경우 우리는 자신에 대한 사랑을 특정 외부 특성과 연관시켜 의존적인 자존감을 형성합니다.
우리가 아름답고, 키가 크고, 날씬하고, 교양 있고, 직업이 있고, 파트너가 있다면... 우리가 하는 일에 최고가 된다면 우리는 서로 사랑하고 존경합니다. 그래서 우리는 우리 자신을 미워하고, 우리 자신을 검열하며, 우리가 나열한 것이 없으면 우리 자신을 학대합니다.
이런 이유로 나의 미덕과 성공에 대한 전형적인 목록을 작성하여 자존감을 높이려는 것은 의미가 없습니다. 이것이 우리 자신을 더 사랑하게 해서는 안 되기 때문입니다.
최고가 되고, 가장 열심히 일하고, 가장 아름답고, 가장 착하고, 반에서 1등이 되는 것은 단지 허세를 부리는 것입니다. 그것은 그 자체로는 가치가 없으며 우리가 생각하는 것보다 덜 쓸모가 있습니다. 사실 그들은 최고가 되는 것이 가장 가치 있는 목표라고 믿게 만들었고 불행히도 거의 모든 사람들이 그것을 믿었습니다.
당신은 더 이상 그것을 가지고 있지 않습니다 자존감 당신이 다른 사람보다 낫기 때문에, 그것 때문에 당신이 덜 행복해지는 것입니다. 그렇다면 우리는 그렇게 많은 사례를 알지 못했을 것입니다. 명성이 있고 돈이 많은 성공한 사람 매우 불행하다고 고백한 사람 그리고 그의 삶은 비극적인 결말로 끝났다.
자신과 주변 사람들의 기대의 무게를 감당하지 못해 마약의 세계에 갇힌 유명한 운동선수가 몇 명이나 됩니까? 얼마나 많은 배우, 가수, 예술가가 자신의 학대로 인해 자살하거나 사망했습니까?
최고가 되면 건강한 자존감을 갖고, 결과적으로 매우 행복한 사람이 될 것이라는 믿음은 어떻게 된 걸까요?
최악이 되어도 자신을 받아들이는 것
우리가 본 것처럼 최고가 되고자 하는 것은 우리에게 상당한 불안감을 줄 뿐입니다. 귀부인이 되려고, 땀과 눈물로 먹고살기 위해 노력하는 문화는 수많은 불행한 사람들을 만들어내는 데 성공했을 뿐입니다. 우리에게 의무가 없고 점수판에 점수를 추가하지 않기 때문에 도달해서는 안되는 스스로 설정한 목표를 달성하려는 영혼 행복 .
불안과 더불어, 최고가 되고 싶은 마음도 우리가 원하는 모든 것을 이룰 수 없다면 가장 깊은 우울증에 빠질 수 있습니다.
결국 우리가 얻는 유일한 것은 우리의 행복과 자기애가 외부의 기능으로 존재한다는 것이다. 그리고 그것은 우리 안에서 강화되는 요소가 아닙니다. 이 비합리적인 생각에 더 이상 참여하지 않으려면 무조건 우리 자신을 받아들이는 것부터 시작하면 됩니다. 인정과 자존감은 비슷할 수도 있지만 서로 다른 개념입니다.
건전한 승인은 최고인지 최악인지, 가장 아름다운지 추악한지, 가장 지능적인지 아닌지에 달려 있지 않습니다. 승인은 우리 자신을 좋아하고, 사랑하고, 돌보고, 현재의 모습이나 성취한 것에 무게를 두지 않고 자신을 애지중지하는 것으로 구성됩니다. 우리는 태어날 때부터 유효한 사람이기 때문에 단순히 서로 사랑합니다.
사람은 양적 판단에 따라 측정되지 않기 때문에 우리 외부의 어떤 것도 인간으로서 우리에게 어느 정도 가치를 가져다 줄 수 없습니다. 사람의 가치를 가늠할 잣대가 없어요 따라서 그들이 우리에 대해 표현하거나 우리가 다른 사람에 대해 표현하는 모든 평가는 문화의 산물입니다. 사회적 요소이지만 실제 요소는 아닙니다.
다음 묵상에 여러분을 초대합니다. 어떤 일에서 최악인 사람이 되는 것을 상상해 보십시오. 여러분의 수업에서 여러분의 친구 그룹에서 가장 적은 사람과 연결되는 사람이면서도 매우 행복하고 매우 편안함을 느낀다고 상상해 보십시오. 가능합니까? 글쎄, 만약에 상상력 당신은 이제 그 장소에 있을 수 있으며, 이제 그 곳을 향해 움직일 수 있습니다. 놀라운 발견으로 가득한 여행이 될 것으로 기대합니다!
