우리가 착용하는 마스크는 우리를 상황에 적응시키는 도구입니다. 이는 우리가 자신을 재창조하고 앞으로 나아가야 하는 방법 중 하나입니다. 그들은 우리가 무엇이든 할 수 있다고 느끼게 만들고 우리에게 해를 끼칠 수 있다고 믿는 것을 멀리하게 만듭니다.
한마디로 가면은 위험으로부터 진정한 자아를 보호하려는 무의식적 방어기제이다. 우리가 살아남을 수 있게 해주는 장비입니다. 그러므로 마스크를 착용하는 것이 반드시 나쁜 것은 아닙니다.
그러나 어떤 상황에서는 우리가 선택한 마스크에 적응 기능이 없지만 정반대의 기능이 있는 경우도 있습니다. 실제 얼굴에 영구적으로 꼭 맞는 마스크는 정신병리학에서 광범위하게 연구되어 왔습니다. 그들은 자아라고 불린다. 게슈탈트 심리학 사이코드라마의 문화적 보존물.
언제 마스크를 착용해야 하나요?
우리는 어떤 상황에서는 마스크를 착용하는 법을 어릴 때부터 배웁니다. 우리가 인정받고 싶다면 우리가 원하는 대로 행동할 수 없습니다.
예를 들어 우리는 좌절 또는 부모님의 승인을 얻기 위해 분노합니다. 또는 학급 친구들이 받아들여지려면 인내심을 갖고 친절해야 합니다.
가면은 우리가 인생에서 맡게 될 관계와 역할의 한계를 추적한다. 이를 통해 우리는 자신의 충동을 되돌아보고 공감과 같은 뛰어난 능력을 개발할 수 있습니다.
우리는 필요한 상황에서도 이러한 마스크나 내부 캐릭터에 의존합니다. 예를 들어, 역경이나 어려운 순간에 유용하고 마침내 피로에서 벗어나 휴식을 취할 강한 사람의 가면이 있습니다.
생활 속에서 우리와 함께하는 가면
우리는 어렸을 때 가면을 쓰는 법을 배우고 죽을 때까지 그것을 착취합니다. 일부는 우리의 구원이고 일부는 우리의 저주입니다. 가장 일반적인 것을 살펴 보겠습니다.
우리가 쓰는 마스크가 달라붙을 때
우리가 착용하는 모든 가면에는 공통점이 있습니다. 즉, 잠재적인 위협으로부터 진정한 자아를 보호할 수 있다는 것입니다. 때때로 우리는 너무 오랫동안 입고 있어서 피부에 달라붙는다. . 그러면 우리는 우리가 정말 이런 사람인지 자문하기 시작합니다. 마스크가 우리 본질의 일부라면.
우리가 스스로에게 이러한 질문을 하기 시작한다는 것은 우리의 소중한 마스크가 우리와 너무 오랫동안 함께해 왔다는 것을 의미합니다. 그리고 아마도 이 역할은 부상당한 아이 사랑받고 배려받고 싶어하는 사람.
한때 우리를 보호해 주었지만 지금은 아무 소용이 없는 가면은 우리를 감정과 분리시키고 진정한 욕망과 이상으로부터 멀어지게 하는 수단이 됩니다. 본질과 본질의 상실 정서적 연결 우리를 막다른 골목으로 몰고 갈 수도 있어 ; 상황이 바뀌더라도 동일한 마스크를 계속해서 사용하려고 노력할 것입니다.
우리가 쓰고 있는 일부 마스크는 없애기 위해 애쓰고 있습니다. . 예를 들어 터프가이의 가면을 쓴 사람은 다른 사람들이 바로 이 측면 때문에 그를 존경하고 그의 취약성을 보면 그를 버릴 수도 있다고 생각할 수 있습니다. 그러나 이것은 마음의 속임수입니다.
일일 통역이 끝나면 집으로 돌아갑니다. 그런 다음 모든 가면을 제거한 후 거울을 보고 진정한 자아와 연결될 수 있습니다. 우리가 실제로 누구인지, 그림자와 빛의 영역을 관찰해 봅시다. 다른 사람에게 사랑을 구하기 전에 자신을 사랑하는 법을 배우자. 그래야만 우리의 민낯을 세상에 보여줄 수 있습니다.
인기 게시물
