남성의 성적 발기 부전 문제는 오늘날 점점 더 많은 남성을 걱정하고 있습니다. 그룹의 두 구성원 모두에게 질적이고 만족스러운 성적 관계를 가능하게 하는 발기를 달성하고 유지할 수 없는 것 커플
희생자들을 괴롭히는 무력감과 가라앉음의 지속을 결정하는 것은 바로 그 주제에 부여된 강한 무게와 그것에 대한 과도한 관심입니다.
일반적으로 노인 남성에게 영향을 주지만 발기부전은 나이만의 문제가 아닙니다. 4명 중 1명 의학의 성 저널 .
남자다움의 정점에 도달해야 할 나이에 살고 있는 젊은 남자라도 왜 발기부전에 시달릴 수 있는가? 생활 방식이 이것과 많은 관련이 있지만 이러한 현상은 다음과 같은 사실과 밀접하게 연관되어 있는 것으로 보인다. 섹스 그는 점점 더 신격화되고 받침대 위에 놓입니다. 내가 챔피언처럼 성과를 내야 한다거나 파트너를 실망시킬 수 없다는 생각이 성적 발기부전 현상의 원인이 될 수 있습니다.
파괴적인 의무
오늘날 우리가 겪고 있는 스트레스는 성기의 기능 장애와 같은 많은 심리적 병리의 근원입니다. 발기부전과 관련된 위험요인은 비만, 흡연, 음주 등 다양한 것이 사실이지만, 주된 원인은 자기욕구 현상과 연관되어 있는 것으로 보인다. 다시 말해서 성불능은 육체적인 문제보다는 심리적인 문제에서 발생합니다.
발기부전의 진짜 원인은 성을 신격화하고 그것을 받침대 위에 올려놓는 것입니다. 섹스가 개인 차원에서나 부부 관계 모두에서 무한한 혜택을 가져다 준다는 것이 사실이라 할지라도, 남자의 가치관에서 섹스가 1위를 차지해서는 안 됩니다.
포르노 산업이 어떤 면에서 책임을 지고 있는 섹스의 이상화는 내가 해야 할 일, 오르가즘에 도달해야 하는 일과 같은 정신적 욕구를 심는 것 외에는 아무것도 하지 않습니다. 이러한 요구가 충족되지 않는 순간 인간은 자동적으로 가치 없는 인간으로 변해버린다. 여자를 행복하게 만들 수 없는 실패자. 인간은 자신이 실수할 수 없다는 생각에 따라 추론하는 경향이 있으며, 바로 실패에 대한 두려움이 발기부전을 유발합니다.
이러한 유형의 요구는 잘못된 성교육을 받은 결과입니다. 현실적이지 않고 사회에 먼지처럼 가볍게 퍼지는 선입견도 있습니다. 남자가 여자의 쾌락을 책임진다는 것이 이런 종류의 생각이다.
이러한 요구의 결과는 무엇이며, 실현되지 않을 경우 가져가는 가치는 무엇입니까? 글쎄, 불안 외에는 아무것도 없습니다. 우리 모두 알고 있듯이 불안은 우리가 긴장을 풀고 완전히 즐기는 것을 방해합니다. 그만큼' 불안 이런 황당한 주장의 결과는 우리를 정신적으로 가로막고 몸으로 전달된다. 그것은 스스로를 키우는 감정입니다.
부교감신경계는 발기를 담당합니다. 이것은 노력 후 신체를 편안하게 하고 휴식을 취하는 역할을 하는 신경계의 일부입니다. 우리는 발기를 각성과 연관시키는 경향이 있지만 사실 발기하려면 사람이 이완되어야 합니다. 이 경우에만 음경 해면체에 혈액이 채워져 발기가 가능해집니다.
그러나 문제는 다음과 같은 사실에 있습니다. 우리가 위험을 인지하고 불안감을 느껴 반응할 때 우리는 교감신경계 그의 임무는 생존을 위해 유기체를 활성화하여 부교감 신경을 억제하는 것입니다. 신체가 성행위보다 생존을 우선시하기 때문에 기능 장애가 발생하는 것이 바로 이 시점입니다.
발기부전을 없애려면 어떻게 해야 할까요?
가장 먼저 할 수 있는 일은 무슨 일이 일어나고 있는지 받아들이세요 . 성공을 위한 불안과 노력이 커질수록 무력감도 커진다는 사실을 기억하세요. 그러므로 이 악순환의 고리에서 벗어나는 것이 필요하며, 그러기 위해서는 먼저 시작하는 것이 좋습니다. 수락 .
사실을 받아들인 후에는 파트너나 친구와 대화하여 이를 정상화해야 합니다. 문제를 해결하기 위해 몇 가지 구체적인 연습을 수행합니다. . 물론 자신에게 너무 많은 것을 기대하지 않으면 원점으로 돌아갈 것입니다.
인지 훈련 중 하나는 발기와 성에 대한 자신의 믿음과 오해를 바꾸는 것입니다.
이를 위해 정보를 검색하거나 해당 주제에 대한 모든 비현실적인 믿음을 해체할 수 있는 전문가와 상담할 수 있습니다. 필수 항목과 해야 할 항목을 I would like 및 favorite로 변경하여 직접 수행할 수도 있습니다.
행동 수준에서 당신은 파트너와 함께 소위 역설적 의도를 실천하게 될 것입니다. 이 기술은 발기가 되지 않거나 완전한 성교가 이루어지지 않도록 강제하는 것으로 구성됩니다. 목표는 성적 즐거움을 목적으로 마사지를 교환하지만 더 이상 가고 싶지 않은 것입니다. 운동이 올바르게 이루어지면 불안에 휩싸이지 않고 자신을 놓아버렸기 때문에 저절로 발기가 일어날 가능성이 가장 높습니다.
결국 이와 같은 이완 기술을 연습하는 것은 결코 지나친 일이 아닙니다. 요가 오 라 마음챙김 현재에 마음을 집중하고 부교감 신경계를 활성화하도록 설계되었습니다.
이 문제로 고통받고 있다면 숨지 말고 부끄러워하지 마십시오. 그렇지 않으면 결코 극복할 수 없습니다. 전문가와 상담하고 이러한 연습을 연습하십시오. 당신은 발기부전이 사라지고 당신의 자신감이 다시 자라나는 것을 보게 될 것입니다. 이전과 같은 것이 없다면 다시 기쁨을 느끼기 시작할 것입니다.
