세상은 변화하고 있으며 소셜 네트워크가 확산되면서 사회와 사회를 구성하는 개인의 새로운 행동이 확인되었습니다. 건강 분야에서 우리는 새로운 종류의 중독에 대해 이야기하고 있습니다. . 예로는 소셜 네트워크 중독, 사이버 섹스 또는 일반적인 인터넷 중독이 있습니다.
2012년에는 온라인 리소스 사용의 다양한 행동을 분석하여 제5판에 포함시켰습니다. 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 정신과 의사와 심리학자의 임상 실습을 위한 참고 매뉴얼입니다. 결국 인터넷 중독은 사라졌다.
소셜 네트워크 중독은 특히 젊은이들에게 영향을 미치는 문제입니다.
심리적 중독
중독이라는 용어는 일반적으로 신체에 침입하는 화학 원소의 과도한 사용을 의미합니다. 따라서 알코올, 담배 또는 기타 약물의 과도한 섭취는 화학적 의존이라는 용어에 해당합니다. 하지만 게임, 음식, 섹스 또는 일과 관련된 행동과 관련된 비화학적 또는 심리적 중독도 있습니다. 비정형적인 방식으로 실행됩니다.
즐거운 행동은 심리적으로 중독적인 행동으로 변할 위험이 있습니다. 실제로는 관련된 사람들의 가족, 사회적, 직장 관계에 대한 간섭의 강도, 빈도 및 정도에 따라 비정상적인 행동이 발생할 수 있습니다. 뿐만 아니라 심리적 수준에서 중독 장애의 기본 구성 요소는 통제력 상실과 의존성을 통해 나타납니다. .
심리적 중독과 물질 중독의 주요 차이점은 후자의 치료에는 물질을 포기하는 것이 포함된다는 것입니다. 처음에는 중독성 행동을 포기할 필요가 없습니다. 그 이유는 심리적 중독을 치료하려면 자신의 충동을 제어하는 법을 배워야 하기 때문입니다. 업무에 대한 의존도가 있는 경우 업무에 전념하는 시간을 조정합니다. 관계 중독이 성적인 것이라면 중독이 인터넷에 관한 것이라면 인터넷 사용 시간을 확인하십시오.
중독은 아마도 정신의 질병일 것이다.
-다자이 오사무-
소셜 네트워크 중독과 낮은 자존감과의 관계
트위터나 페이스북과 같은 소셜 네트워크는 우리가 관계를 맺는 방식을 변화시켰습니다. 그리고 어떤 경우에는 그것들이 우리의 행동에 영향을 미치게 되었습니다. 모든 사람은 자신의 작품을 전파하고, 자신의 사업을 광고하고, 제품과 서비스를 판매하고, 노인들에게 연락하려는 목적으로 소셜 네트워크를 사용합니다. 친구 . 그러므로 그것들이 사용되는 방식은 개인에게 영향을 미칩니다.
탄생 이후, 그것이 우리의 행동과 우리 자신을 평가하는 방식에 어떤 영향을 미치는지 알기 위한 목적으로 많은 연구가 수행되었습니다. 얻은 결과는 소셜 네트워크의 과도한 사용이 한편으로는 증가에 기여한다는 것을 보여주었습니다. 스트레스 외로움을 느끼는 반면 행복감은 감소합니다.
일부 연구에서는 중독을 낮은 자존감과 함께 Facebook, Instagram, Twitter와 같은 소셜 네트워크와 연결시켰습니다. . 우울 증상의 존재와 사회적 기술의 부족으로 뒷받침되는 결과입니다. 그 이유는 다른 사람들의 삶에 대한 수많은 출판물 앞에서 중독된 사람이 계속 비교하고 마침내 자신의 삶이 지루하고 슬프고 공허하다는 결론에 도달한다는 사실에 있습니다. 그가 시간을 낭비하고 있다는 사실을 깨닫지도 못한 채 그녀를 풍요롭게 하는 데 헌신할 수도 있었습니다.
반면에 다른 사람에게 깊은 인상을 주려고 자신이 갖지 못한 삶을 만들어낼 때에도 자존감은 부정적인 영향을 받습니다. 더 많은 좋아요나 댓글을 얻으려면 나중에 글을 올릴 때 강렬하면서도 잠깐의 기분 좋은 느낌을 경험하더라도 이것이 개인적인 평가를 강화시키지는 못하지만 타인의 의견과 판단의 노예가 될 수 있습니다.
소셜 네트워크는 종종 행복과 관련된 모든 것을 보여주는 쇼케이스 역할을 합니다. 시간적으로 아무것도 나타내지 않는 행동 하지만 캐릭터나 실제 캐릭터를 만드는 데는 도움이 됩니다. 마스크 . 궁극적으로 소셜 네트워크에 대한 중독은 충족되지 않는 필요를 나타냅니다. 다른 프로필을 방문하거나 삶을 창조함으로써 채워지는 공백입니다.
하지만 소셜 네트워크는 악하지도 않고 그 자체로 위험하지도 않습니다. 그것은 우리가 그것을 활용하는 것입니다 . 그러므로 그것이 우리 삶에서 어느 정도 우선순위인지 고려하는 것은 매우 중요합니다. 외부와 관련된 것은 우리가 정말로 원하고 필요로 하는 행복을 결코 우리에게 주지 않습니다. 왜냐하면 이것은 내부에서만 접근할 수 있기 때문입니다.
