만약 어떤 경우에 당신이 부상을 당했거나 매우 어려운 상황에 직면했다면, 당신은 그것이 무엇 때문인지 스스로에게 물어봤을 것입니다. 용서하고 나아가세요 . 게다가 그것이 결코 쉬운 일이 아니라는 것을 직접 경험하게 될 것입니다. 당신은 또한 용서와 망각을 혼동했을 가능성이 높습니다.
망각은 우리가 처해 있는 시간과 맥락에 거의 전적으로 의존하는 기억 과정(기억 소거 과정)입니다. 그러므로 망각은 우리가 저장해 놓은 정보가 뇌의 흐름에 흐르게 한 결과입니다. 반면에 용서는 기억을 의미하며, 그럼에도 불구하고 기억에 의해 생성된 감정에 얽매이지 않습니다. 용서하고 나아가세요 전혀 쉽지 않습니다.
용서하고 계속 나아가는 것은 무엇을 의미합니까?
많은 트릭이 있습니다 잊다 시간이 지나서 생긴 결과이기 때문이다. 우리가 접촉하지 않은 것을 잊는 것이 더 쉬울 것입니다. 예를 들어, 특정 사람을 만나지 않거나 특정 상황을 경험하는 것을 피하는 장소에서 멀어지면 잊어버리기가 더 쉽습니다. 그렇기 때문에 우리는 잊어버리고 떠나서 기다려야 합니다.
용서는 다른 과정입니다. 일어난 일에 대한 기억, 겪었던 고통의 기억에도 불구하고 우리는 앞으로 나아갈 수 있다는 뜻이다. 그것은 복수에 대한 생각과 상황이 얼마나 불공평했는지에 대한 생각을 멈추고 그렇게 되도록 노력하는 것을 의미합니다. 감정 과거에 그들이 우리의 현재와 미래에 계속해서 영향을 미치는 것을 방지합니다.
용서하는 것과 잊는 것의 차이에 대해 생각해 보셨나요? 이 두 단어가 동의어가 아니라는 사실을 인식하는 것은 용서하고 앞으로 나아갈 수 있는 데 필수적입니다. 이유를 아시나요? 왜냐하면 당신에게 상처를 준 사람들을 결코 잊지 않을 것이기 때문입니다. 그 고통을 결코 잊지 못할 것입니다. 그러나 그것을 제쳐두는 방법을 안다면 그것과 함께 사는 법을 배울 수 있습니다.
왜 우리는 용서하고 앞으로 나아가는 법을 배워야 합니까?
용서하고 앞으로 나아가는 것은 고통으로 인한 유대를 깨는 데 도움이 됩니다. 고통을 옆으로 치워두고 불길을 놓아두세요. 이라 분노와 복수심은 조금씩 사라져간다.
이런 식으로 우리는 새로운 단계를 자유롭게 시작할 수 있습니다. 이것에 성공하면 우리 삶의 새로운 단계를 시작할 수 있게 될 것입니다. 왜냐하면 고통과 괴로움은 이제 현재가 아닌 과거의 일부이기 때문입니다.
더욱이, 용서하면 시간과 자신의 시간을 100% 통제하게 될 것입니다. 에너지 . 사람이 해결되지 않은 갈등이 있을 때, 비록 깨닫지 못하더라도 그의 마음은 그것을 끝내려고 노력하는 데 많은 시간과 에너지를 쏟습니다. 그 결과, 극심한 정서적 피로가 발생합니다.
내가 해결 갈등 그것은 또한 당신이 더 자신감을 갖고 자신에 대해 평화를 느끼는 데 도움이 됩니다. 실제로 이는 우리의 에너지와 동기를 흡수하는 부정적인 감정적 부담 없이 미래를 향해 전진하는 데 도움이 됩니다. 용서하고 나아가는 사람들은 감정적인 배낭을 비우고 미래의 도전에서 동기를 찾습니다. 이 사람들은 대체할 수 없고 완전한 삶을 살기 위해 필요한 내면의 평화를 스스로 갖고 있습니다.
용서하고 앞으로 나아가세요: 행복의 고삐를 당신 손에 맡기세요
이 시점에서 소수의 사람들이 고려하는 용서의 측면을 생각해 보는 것은 매우 흥미롭습니다. 당신이 용서할 때 그것은 당신에게 상처를 준 사람들을 위해서가 아니라 당신 자신을 위해서 하는 것입니다. 용서는 우리에게 상처를 준 사람에게 주는 선물이 아니라 우리 자신에게 주는 선물입니다. 우리가 무엇보다도 우리 자신을 위해 선한 일을 용서한다면, 우리는 고통과 모욕을 받아들이고 과거에 남겨둘 기회를 스스로에게 갖게 됩니다.
반면에, 용서는 자신의 가이드가 되는 데 필수적입니다. 하지만 때로는 자신을 용서하는 법을 배워야 할 때도 있습니다. 자신의 삶의 지휘관이 되려면 자신에게 가해진 실수, 약점, 상처를 용서해야 합니다. 간단히 말해서, 우리는 우선 우리 자신을 용서해야 하는 상황의 긴 목록을 계속할 수 있습니다.
접근할 수 있는 유일한 방법은 자기 실현 개인적인 것은 용서를 통해서이다 그리고 자신과의 화해. 일단 완료되면, 우리는 자신과 인생 계획의 더 나은 모습을 만드는 데 에너지를 집중할 수 있을 것입니다. 용서할 때 우리는 용서를 더 잘 관리하는 방법을 배우게 되며, 무엇이 우리에게 영향을 미치고 무엇이 영향을 주지 않는지 자유롭게 결정할 수 있게 됩니다. 우리가 앞으로 나아가는 것을 막는 것은 무엇이며, 무엇이 우리를 방해하지 않습니까? 이렇게 하면 모든 것이 흐르고 우리는 우리 자신에게 집중할 수 있습니다.
용서하고 앞으로 나아가는 것은 쉬운 일이 아니지만 불가능한 일도 아닙니다. 용서하는 데 도움이 되는 몇 가지 심리치료 방법이 있습니다. . 첫 번째 단계는 감정의 주인이 되어 현재와 현재에 대한 책임을 다함으로써 현재와 미래에 집중하는 것입니다.
